اکسپکتورانت طبیعی برای درمان سرفه(2)

اکسپکتورانت طبیعی برای درمان سرفه(2)
اکسپکتورانت طبیعی با نعناع فلفلی
نعناع فلفلی برای درمان سرفه بسیار موثر است. نعناع فلفلی حاوی ترکیبی به نام منتول است. منتول می‌تواند به رقیق شدن مخاط و نرم شدن خلط کمک کند.
•    مقداری برگ تازه‌ی نعناع فلفلی را به آب داغ اضافه کرده و  دمنوش نعناع فلفلی دم کنید.
•    هم چنین می توانید دمنوش (چای) نعناع فلفلی را  به صورت آماده از فروشگاه‌های مواد غذایی تهیه کنید.
نکته:
•    این گیاه دارویی هیچ‌گونه عارضه‌ی جانبی یا خطری به همراه ندارد؛ مگر این‌که به آن حساسیت داشته باشید.
•    اگر قصد دارید، روغن نعناع فلفلی رقیق شده را به پوست‌تان بمالید، بهتر است کمی از آن را روی قسمت کوچکی از پوست‌تان بمالید؛ سپس ۲۴ الی ۴۸ ساعت صبر کنید، و در صورت عدم مشاهده‌ی هر گونه واکنش حساسیتی، از این روغن استفاده کنید.
برگ گیاه عشقه

اکسپکتورانت طبیعی برای درمان سرفه(2)
ماده‌ی ساپونین موجود در برگ گیاه عشقه، به رقیق شدن مخاط کمک می‌کند؛ به این ترتیب، به راحتی می‌توانید با کمک سرفه، آن را خارج کنید. هم چنین دمنوش برگ گیاه عشقه را  می‌توانید از برخی فروشگاه‌ها تهیه کنید.
به علاوه، ترکیب تعدادی گیاه دارویی، شامل عصاره‌ی برگ خشک گیاه عشقه، آویشن، بادیان رومی (انیسون)، و ریشه‌ی گل ختمی می‌تواند علائم سرفه را بهبود ببخشند. البته این مطالعه شامل (دارونما) نبود و اجزاء تشکیل دهنده‌ی این ترکیب را به تفکیک بررسی نکرده است. بسیاری دیگر از مطالعات نیز نشان داده‌اند، برگ گیاه عشقه برای درمان سرفه موثر است.
اکسپکتورانت طبیعی با دمنوش گل ماهور
استفاده از این دمنوش، یک درمان سنتی می باشد که مخاط را رقیق و از داخل ریه‌ها پاک می‌کند. دمنوش گل ماهور نیز حاوی ساپونین است؛ ساپونین موجود در این گیاه، به نرم کردن خلط کمک می کند. هم‌چنین، این دمنوش حاوی ماده‌ی لیزاب ژلاتینی است که به محافظت از غشای مخاطی تحریک شده و دردناک ناشی از سرفه‌های مزمن کمک می‌کند.
تهیه‌ی دمنوش گل ماهور:
•    دو قاشق چای خوری برگ خشک شده‌ی گل ماهور را در یک فنجان آب جوش دم کنید.
•    باید اجازه دهید، برگ‌ها به مدت حدود ۱۰ الی ۱۵ دقیقه در آب جوش دم بکشند.
•    سپس، آن را از صافی عبور دهید تا برگ‌ها از دمنوش خارج شوند.
•    روزی سه فنجان از این دمنوش بنوشید.
روغن پونه کوهی (اورگانو)

اکسپکتورانت طبیعی برای درمان سرفه(2)
استفاده از روغن پونه کوهی به افراد مبتلا به برونشیت و اکسپکتورانت، کمک می کند. کارواکرول موجود در روغن پونه‌ی کوهی، با التهاب و گرفتگی سینه مبارزه می‌کند. عصاره‌ی پونه‌ی کوهی، برای درمان سرفه، سرماخوردگی، آنفولانزا، برونشیت، و گلو درد توسط پزشکان سنتی تجویز می‌شود. روغن پونه کوهی دارای خواص ضد ویروسی و ضد باکتری است، و به درمان بسیاری از اختلالات تنفسی ناشی از باکتری‌ها و ویروس‌ها کمک می‌کند.
جهت استفاده از روغن پونه‌ی کوهی برای درمان برونشیت:
•    ابتدا آن را با روغن زیتون رقیق کنید. باید یک قطره روغن زیتون را با یک قطره روغن پونه‌ی کوهی ترکیب کنید.
•    با استفاده از قطره چکان، این دو قطره‌ را زیر زبان‌تان بچکانید.
•    سپس کمی آب بنوشید.
•    روغن پونه‌ی کوهی را می‌توانید به صورت کپسول از برخی عطاری‌ها یا داروخانه‌ها تهیه کنید؛ دوز مناسب برای مصرف این کپسول‌ها، ۵۰۰ میلی گرم، روزی ۴ بار است( هم‌چنین، می‌توانید آن را طبق آن‌چه روی جعبه‌ی این کپسول درج شده است، مصرف کنید.)

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)

مطالب مشابه

تور ارزان قیمت ترکیه برای شهریور 94

تور ارزان قیمت کوش آداسی برای شهریور 94

12 فایده انار برای سلامتی

مصرف ویتامین D بدون مصرف منیزیم هیچگونه سودی برای بدن ندارد!

آیا میوه های دارای قند برای سلامتی مفید هستند؟

9 پیشنهاد برای یک رژیم غذایی سالم

امتیاز کلی این مطلب (0)

0 از 5 ستاره
افزودن نظر