بهترین روش های درمان ترک پا (2)

 

۴. صبح با آب ولرم پاها را شستشو دهید.

خواص اسیدی لیمو به بهبود پوست خشک شده کمک می‌کند، بنابراین به این ترتیب این مواد از ترک خوردن پا جلوگیری می‌کند. در کنار خواص اسیدی لیمو، ترکیب  گلاب و گلیسیرین، یک درمان مؤثر برای پاشنه‌ ترک‌خورده است. گلیسیرین پوست را کاملا نرم می‌کند (به همین دلیل در مواد آرایشی استفاده می‌شود) در حالی که گلاب خاصیت ضد التهابی و ضد‌عفونی‌کننده‌ دارد که به ترمیم قسمت‌ ترک‌خورده‌ پا هم کمک می‌کند.

۷. درمان ترک کف پا با استفاده از روغن نباتی

– پاها  را  کاملا بشویید و با استفاده از یک حوله‌ تمیز آن‌ را کاملا خشک نمایید. سپس یک لایه روغن  را روی قسمت‌ ترک‌خورده‌ی پای بمالید.

– یک جفت جوراب ضخیم را هم بپوشید و بگذارید روغن نباتی یک شب تا صبح روی پاها بماند.

– صبح پاها را کاملا بشویید..

۸. ترکیب وازلین و آب لیموتازه در رفع ترک‌  پاشنه پا

روش انجام کار:

۱. پای خود را در آب گرم به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه خیس کنید و سپس آن‌ها را کاملا بشویید و به آرامی هم خشک کنید.

۲. یک قاشق وازلین و چند قطره آب لیمو را با هم دیگر مخلوط کنید. این ترکیب را روی پاشنه‌ پاها و قسمت‌های ترک‌خورده‌ی پا بگذارید تا کاملا جذب پوستی انجام شود.

۳. این ترکیب را با استفاده از یک جفت جوراب پشمی  کاملا بپوشید. اجازه بدهید یک شب بماند و صبح شستشوکاملا دهید. جوراب‌های پشمی به گرم کردن بدن هم کمک می‌کند و اثربخشی این ترکیب را افزایش می‌دهند.

خواص اسیدی لیمو و خواص  وازلین به شما کمک می‌کند تا از پاهای ترک‌خورده خلاص شوید.

 

۹. درمان طبیعی پاشنه‌  ترک‌خورده با استفاده از پارافین

۱. مقداری پارافین بیاورید  و آن را با روغن خردل یا روغن نارگیل باهم مخلوط کنید.

۲. مخلوط را در یک تابه  کاملا گرم کنید تا موم پارافین به صورت کامل ذوب شود.

۳. اجازه دهید ترکیب به دمای کامل اتاق برسد. و سپس آن را روی پاها پخش کنید در نتیجه، قبل از  خوابیدن ترکیب را روی پاها بگذارید و جوراب پشمی بپوشید.

۴. صبح روز بعد هم به خوبی شستشو دهید.

موم پارافین به عنوان نرم‌کننده‌ی طبیعی عمل می‌کند و سبب می‌شود که پوست نرم شود. به نظر می‌رسد که این روش، درمان خوبی برای پاشنه‌های ترک‌خورده و دردناک باشد.

۱۰. آرد برنج برای درمان پاشنه ترک‌خورده

روش انجام کار:

۱. دو تا سه قاشق  آرد برنج بردارید و چند قطره سرکه سیب را هم به عسل  اضافه کنید تا یک خمیز سفتی به ارامی آماده شود.

۲. اگر پاشنه‌های پای‌ شما بی‌نهایت ترک‌خورده است، می‌توانید یک قاشق  روغن زیتون  و روغن بادام  نیز به ترکیب اضافه کنید.

۳. پای خود را به مدت ۱۰ دقیقه در آب کاملا خیس کنید و به آرامی آن را با این خمیر بمالید تا پوست مرده  از پا ها زدوده شود.

۱۱. روغن زیتون برای درمان پاشنه‌  ترک‌خورده

روش انجام کار:

۱. روغن زیتون را با کمک یک توپ پنبه‌ روی پاهای‌ خود بمالید و  آرام پا را در یک حرکت دایره‌ای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه ماساژ دهید.

۲. یک جفت جوراب  ضخیم بپوشید و بعد از یک ساعت پا را شستشو دهید.

۱۲. بلغور جوی دوسر برای درمان پاشنه‌ ترک خورده

روش انجام کار:

۱. پودر بلغور جوی دوسررا با روغن زیتون را با هم مخلوط کنید تا یک خمیر سفت آماده شود.

۲. این خمیر را روی پا ها خصوصا در قسمت پاشنه و هر قسمتی که ترک‌ خورده به خوبی پخش کنید.

۳. اجازه بدهید به مدت حدود نیم ساعت بماند و در نهایت آن را با آب سرد  کاملا بشویید و خشک کنید.

بلغور جو دوسر داراي خواص ضد التهابی بسیار بالا و مرطوب‌کننده نیز است که به حذف سلول‌ مرده‌ی پوست و نرم شدن آن هم کمک مي‌کنند.

 ۱۳. روغن کنجد برای درمان پاشنه ترک‌خورده

روش انجام کار:

۱. روغن کنجد را روی پاشنه‌ی پا و سایر قسمت های ترک‌خورده پخش کنید.

۲. خوب ماساژ داده تا خوب توسط پوست جذب می‌شود.

۱۴. روغن نارگیل برای درمان پاشنه‌ ترک‌خورده

۱۵. محلول لیسترین برای درمان پاشنه‌ ترک‌خورده

روش انجام کار:

– پاها  را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در مایع ترکیبات فوق خیس بگذارید.

– پاها را از لگن خارج کنید و با استفاده از سوهان پا و سنگ پا آن را بسابید تا سلول‌های مرده‌ی پوستی جدا شوند.

– با آب پاها را شستشو دهیدو به آرامی  با پارچه نرم آن‌ها را خشک کرده و در نهایت مرطوب ‌کننده به آن‌ بزنید.

 ۱۶. جوش شیرین برای درمان پاشنه‌ ترک‌ خورده

روش انجام کار:

۱. ۲/۳ تشت را با آب گرم پر کنید و جوش شیرین را به آن اضافه کرده و خوب هم بزنید تا پودر جوش شیرین کامل در آب حل بشود.

۲. پای خود را در این ترکیب به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه خیس بگذارید.

۳. پاهای‌  رخودا از آب خارج کنید و به آرامی با سنگ پا بسابید.

۴. در نهایت پاها را با آب  آبکشی کنید.

۱۷. سرکه سیب برای درمان پاشنه‌ ترک‌خورده

روش انجام کار:

۱. تشت را با آب پر کنید. مقداری که با آب به اندازه‌ای کافی باشد پاها در آن غوطه‌ور کنید.

۲. سرکه سیب را هم به آب اضافه کنید و خوب هم بزنید.

۳. پاهای خود را در ترکیب سرکه و آب را به مدت ۱۵ دقیقه خیس کنید و پس از آن پوست را بسابید تا سلول‌ مرده را حذف کنید.

  1. نمک اپسوم برای درمان ترک‌ پا

روش انجام کار:

– لگن را از آب پر کنید و نمک اپسوم را هم  با آب مخلوط کنید.

– ۱۵ دقیقه پاها را با نمک ماساژ بدهید تا سلول‌های مرده‌  از بین بروند.

19روغن درخت چای برای درمان  ترک‌ پا

روش انجام کار:

– روغن درخت چای و روغن نارگیل را با هم به خوبی مخلوط کنید.

– ترکیب حاصل را روی قسمت‌های ترک‌ پا پخش کنید و به مدت چند دقیق ماساژ بدهید.

– جوراب را بپوشید و بگذارید به مدت یک شب تا صبح کاملا بماند.

۲۰. سنگ پا برای درمان ترک‌ روی پا مفید است

روش انجام کار:

– پا ها را در آب  به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه خیس بگذارید.

– حالا، پا را به آرامی با سنگ پا ماساژ بدهید تا رویه‌سابی کنید وپوست  و لایه های مرده را از بین ببرید.

– بعد از انجام ماساژ، پا را با آب بشویید و به آرامی خشک کنید. فراموش نشود که روی پاها را کرم مرطوب‌کننده هم بزنید.

۲۱. روغن ویتامین E برای درمان پاشنه‌ی ترک‌خورده بسیار مفید است

۱. در حدود سه تا چهارتا از کپسول  های ویتامین E را سوراخ کنید و روغن موجود در آن‌ را تخلیه کنید.

۲. این روغن را به منطقه‌‌ی آسیب‌دیده بزنیذ و یک دقیقه آن ها را کاملا ماساژ دهید.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)

مطالب مشابه

رستوران های مالزی

هتل برج های طلایی کیش

پله های اسپانیایی رم

ستون های سنگی روسیه

موزه بطری های شیشه ای پاتایا تایلند

برج های دوقلوی پتروناس کوالالامپور مالزی

امتیاز کلی این مطلب (0)

0 از 5 ستاره
افزودن نظر