بی اختیاری ادرار

بی اختیاری ادرار
دفع ادار
مواد زاید و سموم بدن از طریق کلیه ها وارد ادرار می شود. ادرار در مثانه جمع شده و با پر شدن مثانه احساس دفع ایجاد می شود. با افزایش سن، دفع ادرار دچار تغییراتی می شود. برای مثال:
تحمل نگهداشتن ادرار کمتر می شود.
کار کردن کلیه ها در طول شب هم ادامه می یابد.
عضلات شکم و لگن ضعیف می شوند.
مثانه کاملا خالی نمی شود
این تغییرات موجب می شود که:
•    نگهداشتن ادرار مشکل تر شود.
•    در طول شب چندین بار برای ادرارکردن بیدار شویم.
•    دفعات ادرار کردن بیشتر شود.
•    احتمال عفونت ادراری و تشکیل سنگ افزایش یابد.
بی اختیاری ادرار
آیا به هنگام عطسه، سرفه، خنده یا حرکت کردن متوجه می شوید که چند قطره ادرار بی اختیار می ریزد؟
آیا زمانی که احساس دفع ادرار دارید، تا رسیدن به دستشویی، نمی توانید خود را نگه دارید؟
آیا ادرارتان قطره قطره می ریزد؟

بی اختیاری ادرار
همه موارد فوق می توانند علائمی از بی اختیاری ادرار باشند. بی اختیاری ادرار می تواند به دلیل عفونت های ادراری، عفونت های زنانگی، بزرگی غده پروستات، تجمع مدفوع، استفاده از دارو ها و یا حتی شل و ضعیف شدن عضلات کف لگن و شکم ایجاد شود.
درمان
در صورت ابتلا به بی اختیاری ادرار، ابتدا به پزشک مراجعه کنید تا علت های ایجاد کننده آن درمان شود و مجبور نشوید که به خاطر آن فعالیت های اجتماعی، رفت و آمد و مصاحبت با دوستان را کم کنید. هم چنین نوشیدن آب را کم نکنید، زیرا آب کافی برای دفع سموم بدن و جلوگیری از عفونت ادراری و پیشگیری از تشکیل سنگ های ادراری لازم است.
انواع بی اختیاری ادرار
حالت بی اختیاری ادرار:
در این حالت هنگام عطسه، سرفه، خنده و برخاستن از زمین، بی اختیار چند قطره ادرار خارج می شود. این حالت در زن ها خیلی بیشتر است که ممکن است به علت عفونت های ادراری، تغییرات مجرای ادراری با افزایش سن و یا زایمان های متعدد باشد.
توصیه هایی برای حالت اول بی اختیاری ادرار:
•    این مشکل قابل حل است. پس برای برطرف شدن حتما به پزشک مراجعه کنید.
•    هر 2 ساعت برای ادرار کردن به توالت بروید.
•    در طول روز 6 تا 8 لیوان مایعات بنوشید.
•    بعد از ساعت 8 شب از نوشیدن مایعات خودداری کنید.
•    لباس های آزاد و راحت بنوشید.
•    عضلات کف لگن را تقویت کنید.
•    مثانه را تقویت کنید.
حالت دوم بی اختیاری ادرار:

بی اختیاری ادرار
در این حالت احساس ناگهانی و شدید برای ادرار کردن ایجاد می شود. اما قبل از رسیدن به دستشویی ادرار می ریزد.
توصیه هایی برای حالت دوم بی اختیاری ادرار:
•    این مشکل قابل حل است پس برای برطرف شدن آن حتما به پزشک مراجعه کنید.
•    هر 2 ساعت برای ادرار کردن به توالت بروید.
•    بعد از ساعت 8 شب از نوشیدن مایعات خودداری کنید.
•    لباس های آزاد و راحت بنوشید.
•    برای داشتن آرامش تمرین کنید.
•    از ورزش های سخت اجتناب کنید.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)

مطالب مشابه

هتل پاین بی کوش آداسی

هتل بی لی تونگ تایلند

مرکز خرید بی بی پلازا مالزی

هتل کریستال گرین بی بدروم

بی خوابی

موزه های تهران؛ گنجینه بی نظیر آثار باستانی

امتیاز کلی این مطلب (0)

0 از 5 ستاره
افزودن نظر
  • هیچ نظری یافت نشد