تاثیرات زیره و روش های مصرف آن (2)

•دمنوش دیگری که می تواند در کاهش چربی و لاغر شدن به شما کمک کند، استفاده از مخلوط  پودر زیره به همراه عسل است. همچنین می توانید درون سوپ ها، خورشت ها، و یا بعضی سالادها از زیره استفاده کنید. این نوع دمنوش که با زیره و عسل همراه است باعث از بین رفتن سموم بدن می شود، و به سوزاندن کالری بدن نیز کمک می کند.

تاثیرات زیره و روش های مصرف آن (2)

فیبر موجود در زیره به بهبود حرکات معده کمک کرده و باعث می شود تا آن ها با نظم بهتری کار کنند که در درمان یبوست نیز موثر است.

تاثیرات زیره و روش های مصرف آن (2)

دمنوش زیره برای افرادی که به کم کاری تیروئید مبتلا هستند نیز نوشیدنی مناسبی است، ولی برای افراد با پرکاری تیروئید مناسب نمی باشد. علاوه بر آن زیره دارای مقادیر زیادی آهن است که می تواند به درمان کم خونی ناشی از فقر آهن نیز موثر باشد.

تاثیرات زیره و روش های مصرف آن (2)

•یکی دیگر از کاربردهای زیره کمک به تقوییت لثه ها و دهان است، که باعث از بین رفتن بوی بد دهان می شود. جویدن مقداری زیره در رفع بوی سیر و پیاز تاثیر زیادی دارد.

تاثیرات زیره و روش های مصرف آن (2)

•همینطور دمنوش زیره اختلالات قاعدگی و دردهای ناشی از آن را در خانم ها کاهش می دهد. زیرا که زیره خاصیت ضد درد و تسکین دهنده داشته و مصرف آن به خانم هایی که دچار دردهای قاعدگی شدید هستند، توصیه می شود، و نیز می تواند سردردهای میگرنی در دوران قاعدگی را رفع کند. برای تهیه این دم نوش می توانید یک قاشق غذاخوری از زیره یا پودر آن را در مقداری آب جوش بریزید و به مدت ده دقیقه بگذارید تا دم بکشد و بعد با مقداری عسل میل فرمایید. این نکته را توجه داشته باشید که از مصرف زیاد زیره خودداری کنید، زیرا ممکن است فشار خون را نیز افزایش دهد.

تاثیرات زیره و روش های مصرف آن (2)

•خوردن زیره به زنان باردار توصیه نمی شود، و در صورت تمایل به خوردن آن باید که بسیار کم مورد مصرف قرار گیرد. زیرا ممکن است به دلیل آنکه زیره قند خون را کاهش می دهد به جنین آسیب وارد کند.

•چنانچه فردی نیز مبتلا به دیابت است و از دارو مصرف می کند، باید در خوردن زیره احتیاط نماید. همچنین افراط در مصرف زیره می تواند باعث آسیب به کلیه ها و کبد نیز شود.

مطالب مرتبط:

تاثیرات زیره و روش های مصرف آن (1)

تاثیرات زیره و روش های مصرف آن (2)

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)

مطالب مشابه

هتل آدم و حوا آنتالیا

تور کیش 3 شب و 4 روز

تور استانبول 2 شب و 3 روز ویژه شهریور 94

هتل و اسپای کلارک گرینز - ایرپورت ریزورت هند

دریافت تورهای لحظه آخری و نرخ ویژه از طریق تلگرام

مرکز خرید ان گی آن سیتی مالزی سنگاپور

امتیاز کلی این مطلب (0)

0 از 5 ستاره
افزودن نظر