تاثیر رابطه زناشویی بر روند پیر شدن

تاثیر رابطه زناشویی بر روند پیر شدن
رابطه زناشویی نه تنها به بهبود روابط زن و شوهر کمک می کند بلکه مزایای سلامتی باور نکردنی در داشتن رابطه زناشویی، نیز وجود دارد. داشتن رابطه زناشویی موجب کاهش استرس و بهبود خواب می شود. هم چنین موجب کنترل فشار خون شده و ایمنی بدن را افزایش می دهد. تحقیقات نشان می دهند که زنانی که ظاهری جوان و شاداب دارند، هفته ای چند بار رابطه زناشویی دارند.
برای آنکه جوان بمانیم هفته ای چقدر رابطه زناشویی داشته باشیم؟
داشتن رابطه زناشویی، حداقل یک بار در هفته، می تواند DNA شما را حفظ کند و به شما برای زندگی طولانی تر کمک کند؛ طبق آزمایش هایی که محققان دانشگاه کالیفرنیا  روی 129 مادر در طی یک هفته انجام دادند، متوجه شدند که شرکت کنندگان گزارش های روزانه خود را از رضایت کلی روابط خود و همچنین موارد درگیری، حمایت و یا صمیمیت با شریک زندگی خود ارائه کردند. محققان بعد از تحقیقات به نکته ای جالب برخوردند که مادرانی که حداقل یک بار در طی آن هفته رابطه زناشویی داشتند، به طور بارزی تلومرهای(کلاه محافظتی را بر روی رشته های DNA و بخشی از سلول مسئول پیری دارند) در مقایس طولانی تری، نسبت به کسانی که رابطه نداشتند، نشان دادند.
ولی تلومر ها چه هستند و چطور در روال پیری تاثیر دارند؟

تاثیر رابطه زناشویی بر روند پیر شدن
تلومر ها تناوب های بنیادی از ژنوم انسان هستند و در فرآیند پیری موثر می باشند. توالی های تلومری در حقیقت درپوش هایی در انتهای هر رشته DNA بوده و وظیفه آن ها محافظت از DNA می باشد. برای فهم بهتر تکلیف آن ها حافظ های پلاستیکی در انتهای بند های کفش تان را در نظر بگیرید. بدون محافظت بند های کفش تان ساییده شده و آسیب خواهند دید. در واقع نقش تلومر ها هم به همین صورت است.
درباره پیری زودرس پوست بیشتر بدانیم

تاثیر رابطه زناشویی بر روند پیر شدن
روند پیری پوست را می‌توان با انجام اقداماتی مثل اصلاح تغذیه و فعالیت بدنی به تأخیر انداخت. در ادامه مطلب به مواردی که باعث پیری زودرس پوست می شود، اشاره می کنیم:
قرار گرفتن جلوی سیستم تهویه:
هوایی که از این دستگاه‌ها خارج می‌شود پوست را خشک می‌ کند. چنین پوستی زودتر دچار چین وچروک می شود.
استفاده نکردن از عینک آفتاب:
تابش اشعه ماورا ی بنفش به پوست دور چشم که نسبتا نازک و حساس است آسیب می رساند و باعث بروز خطوط ظریف اطراف چشم می‌شود.
افراط در ورزش:
درست است که ورزش کردن مفید می باشد. ولی افراط در آن باعث می‌شود، جریان اکسیژن و خون در بعضی از قسمت‌های بدن مانند صورت محدود شود و به ‌این ‌ترتیب باعث پیری زودرس و چین ‌و چروک پوست شود.
استرس شغلی :
یکی از دلایل اصلی به وجود آمدن خطوط و چروک صورت، استرس شغلی است، به‌خصوص اگر شامل گذراندن ساعات زیادی جلوی رایانه باشد.
عادت استفاده از نی:
در هنگام استفاده از نی، همانند سیگار کشیدن  لب ها جمع می شود که این کار باعث ایجاد خط‌های ریز در اطراف دهان می‌شود.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)

مطالب مشابه

8 قاعده در رابطه با تأثیر تغذیه بر سلامتی

تاثیر مثبت پرتقال توسرخ در درمان بیماری ها

تاثیر مصرف زرشک در درمان بیماری ها

تاثیر آرتروز بر روی چشم ها

تاثیر مشکلات تیروییدی بر روی بینایی

تاثیر روغن آرگان در زیبایی و سلامت پوست و مو

امتیاز کلی این مطلب (0)

0 از 5 ستاره
افزودن نظر