خواص سیر برای رفع بی خوابی (1)

خواص سیر برای رفع بی خوابی (1)

سیر از سبزیجات پر خاصیت است که دارای فواید درمانی بسیار زیادی است از جمله این خواص برای درمان بی خوابی می باشد که سیر و مصرف آن را پر اهمیت تر کرده است. اما در این مطلب قبل از آنکه به این موضوع اشاره کنیم به بعضی از فواید دارویی و با ارزش سیر می پردازیم.

آنچه که از سیر می دانیم این است که از سیر علاوه بر مصرف خوراکی به صورت استعمال خارجی هم استفاده می کنند. که انواع شامپو و ضماد سیر نمونه هایی از مصرف سیر به صورت خارجی هستند. سیر حاوی مواد و عناصر معدنی شامل اسید فولیک، ویتامین ث، کلسیم، آهن و منیزیم است. و همچنین گوگرد موجود در آن باعث تقویت سیسیتم ایمنی می گردد. به طوریکه با خوردن سیر مداوم می توان مجاری تنفسی و خون را پاک و تمیز نگه داشت. اما خوردن آن به صورت خام به افرادی که دچار ناراحتیهای معده هستند توصیه نمی شود.
سیر علاوه بر موارد گفته شده سل ریوی را درمان می کند. و به پوست خوش رنگی و طراوت می بخشد. همچنین به محض ایجاد سموم در روده می توان آن را با خوردن سیر پاکسازی نمود.

فواید دارویی سیر
•از سیر برای تسکین درد دندان می توان استفاده نمود به طوریکه روزی چند بار سیر را روی دندان خراب گذاشته تا درد آن آرام گیرد.
•سیر له شده زگیل را درمان کرده و سینوزیت را برطرف می کند. به طوریکه اگر مقداری سیر را له کرده و با کره تفت دهید و بخورید یکی از بهترین داروها برای درمان سینوزیت است.
•اگر سیر خرد کرده را با آب میل کنید می تواند برای رفع نفخ و یبوست مفید و نافع باشد.
•خوردن روزانه سیر خام به طور ناشتا کمک می کند تا در فصل زمستان دچار سرماخوردگی نشوید.
•و همچنین خوردن عصاره سیر و لیمو ترش برای رفع گرفتگی رگ ها موثر است.

رفع بوی بد سیر
برای رفع بوی سیر از دهان می توانید از کاهو، جعفری، شیر، سیب و یا عسل استفاده کنید و همچنین مقداری چای خشک را دهان گذاشته و با آن دهان خود را غرغره کنید. به زودی این مشکل حل می شود.
به عقیده پژوهشگران مصرف نصف یا یک حبه سیر خام به طور روزانه برای پاکسازی بدن و همچنین حفظ سلامتی بدن مفید بوده و نیز به دلیل اهمیت بالای آن برای افراد توصیه می گردد.