درمان‌های خانگی برای سندرم تونل کارپال(2)
آلوئه ورا
آلوئه ورا، یک درمان موثر برای سندرم تونل کارپال (نشانگان مجرای مچ دستی) است.
• ژل تازه‌ی آن را از برگ‌های آلوئه ورا استخراج کنید، آن را درون مخلوط کن بریزید و کمی آب به آن اضافه کرده و آن‌ها را با هم مخلوط کنید.
• کمی عسل هم جهت طعم دهی به آن اضافه کنید.
• مخلوط درمانی به دست آمده را داخل لیوان بریزید و بنوشید.
• دو بار در روز از این آب آلوئه‌ورای درمانی مصرف کنید تا مشکل‌تان بر طرف شود.
• یا اینکه می‌توانید ژل آلوئه ورای تازه را روی مچ دست‌تان بمالید تا درد آن ساکت شود.
• این درمان را تا زمانی که علائم سندرم تونل کارپال فروکش می‌کند، ادامه دهید.
چای بابونه برای درمان سندرم تونل کارپال
چای بابونه، حاوی ترکیب‌های فعالی مانند سیکلیک اتر، چامازولن، بیسابولول، آپیژنین می باشد و خاصیت ضد التهابی دارد که به درمان علائم سندرم تونل کارپال (نشانگان مجرای مچ دستی) کمک می‌کنند.
• سه عدد گل‌های بابونه‌ی خشک شده را در یک لیوان بریزید، روی آن آب داغ خالی کنید.
• بگذارید به مدت سه دقیقه خیس بخورد، چای را صاف کنید.
• برای طعم دهی عسل یا آب لیموی تازه اضافه کنید و تا وقتی که گرم است از این چای گیاهی بنوشید.
روغن گالتریا
مچ و دست آسیب دیده‌تان را با روغن گالتریا ماساژ بدهید. این کار به بهبود جریان خون و آرامسازی عضله‌ها کمک می‌کند. همچنین التهاب و درد را به حداقل می‌رساند.
عصاره‌ی هسته‌ی انگور
عصاره‌ی هسته‌ی انگور، برای تسکین علائم سندرم تونل کارپال (نشانگان مجرای مچ دستی) موثر است.
• عصاره‌ی تازه‌ی هسته‌ی انگور را بگیرید و دو بار در روز بنوشید.
• قبل از شروع مصرف با پزشک مشورت کنید.
نکته: اگر به انگور آلرژی دارید، از مصرف عصاره‌ی هسته‌ی انگور بپرهیزید.
برگ‌های کامفری (هماور طبی)
برگ‌های کامفری برای درمان سندرم تونل کارپال (نشانگان مجرای مچ دستی) موثر می باشد. این برگ‌ها حاوی ترکیب‌های فعالی مانند النتوین و رزمارینیک اسید هستند که درد را تسکین می‌دهند.
• سه قاشق غذاخوری پودر برگ کامفری را با حدود دو لیوان اتانول مخلوط کنید.
• بگذارید چند روز خیس بخورد.
• بعد آن را روی دست آسیب دیده‌ی خود بمالید.
روش دیگر:
• کمی برگ کامفری تازه را به آب داغ اضافه کنید. بگذارید مدتی خیس بخورید. این معجون ولرم را روی مچ آسیب دیده‌تان بمالید.
• هم چنین می توانید، پودر کامفری خشک شده را به لوسیون بدن‌تان اضافه کنید. برای رهایی از درد و ناراحتی، آن را روی ناحیه‌ی آسیب دیده بمالید.
نکته: از مصرف خوراکی آن پرهیز کنید چون حاوی چند ترکیب است که تاثیر مخربی بر کبد می‌گذارند.
شیرین بیان
شیرین بیان، خاصیت ضد التهابی دارد که می تواند ورم و درد را کاهش دهد. شما می‌توانید عصاره‌ی تازه‌ی شیرین بیان یا چای آن را مصرف کنید تا ناراحتی و دردتان بر طرف شود.
کندر
اسید بوسولیک موجود در کندر، خاصیت ضد التهابی دارد که به کاهش التهاب و درد کمک می کند.
• روزانه ۳۰۰ میلی گرم از این گیاه را دو بار مصرف کنید تا سندرم تونل کارپال شما درمان شود.
نکته: اگر از اثرات بدی مانند خارش، اسهال، آلرژی و حالت تهوع رنج می‌برید؛ پس باید به پزشک مراجعه کنید و تحت درمان قرار بگیرید.
پنجه‌ی گربه
این گیاه، برای تسکین درد و التهاب مربوط به سندرم تونل کارپال موثر است. برای این درمان، باید حدودا ۱۵ میلی گرم پودر پنجه‌ی گربه را سه بار در روز مصرف کنید.
نظر خود را اضافه کنید.
ارسال نظر بعنوان میهمان