درمان خانگی بیماری پارکینسون - 5.0 out of 5 based on 1 vote

درمان خانگی بیماری پارکینسون

یکی از بهترین راه ها برای پیشگیری از هر عارضه و بیماری، اصلاح تغذیه و انجام مرتب و منظم حرکات ورزشی است. در واقع مصرف غذاهای سالم می تواند سد محکمی در برابر ابتلا به بیماری های مختلف باشد. اما در این میان برخی از مواد غذایی وجود دارد که در جلوگیری از ابتلا به پارکینسون یا کاهش روند پیشرفت این بیماری نقش مهمی دارند که در این مطلب به طور مفصل در مورد آنها بحث خواهیم نمود.

مواد غذایی موثر در کاهش خطر ابتلا به پارکینسون

1- زعفران
درمان خانگی بیماری پارکینسون

زعفران یکی از مواد غذایی است که به درمان و بهبود مشکلات عصبی کمک بسیاری می کند. مصرف منظم و متعادل این ماده غذایی از شروع دوران جوانی، خطر ابتلا به بیماری های اعصاب و آلزایمر را کاهش ممی دهد. طبق تحقیقات انجام گرفته زعفران می تواند خطر ابتلا به پارکینسون را نیز در دوران کهنسالی به صورت چشمگیری کاهش دهد.

2- چای سبز
چای سبز دارای خواص آنتی اکسیدانی است و در دفع مواد مضر و رادیکال های آزاد از بدن نقش موثری دارد. مصرف منظم و مرتب این چای، خطر ابتلا به بیماری های عصبی مانند پارکینسون را تا حدود زیادی کاهش می دهد. مصرف این چای حتی برای افرادی هم که به پارکینسون مبتلا هستند مفید است و روند پیشرفت بیماری را کندتر می کند.

3- میوه و سبزیجاتدرمان خانگی بیماری پارکینسون
نتیجه یک تحقیق نشان می دهد، افرادی که کمتر از یک بار در روز مدفوع می کنند، 4 برابر بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به پارکینسون قرار دارند. بر همین اساس مصرف میوه و سبزیجات به دلیل داشتن مقدار زیادی فیبر، از یبوست جلوگیری کرده و همچنین رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات فرآیند نابودی نرون ها (سلول های عصبی) را کندتر کرده و یا حتی مهار می کند؛ بنابراین خطر ابتلا به پارکینسون نیز به میزان زیادی کاهش می یابد.
همچنین بر اساس تحقیقات hنجام شده، مصرف میوه های قرمز رنگ مانند توت فرنگی، به میزان زیادی خطر ابتلا به بیماری های مغزی مانند پارکینسون را کاهش می دهد.

4- کاهش مصرف گوشت قرمز
برای کاهش احتمال ابتلا به پارکینسون، بهتر است تا حد امکان مصرف گوشت قرمز را کم کنید. البته برای این که بدن دچار کمبود مواد معدنی، ویتامین ها به ویژه زینک و ویتامین B12 نشود؛ به جای گوشت قرمز، مصرف گوشت سفید مانند ماهی را در برنامه غذایی خود قرار دهید.

5- گردودرمان خانگی بیماری پارکینسون
یکی از مواد غذایی که موجب افزایش قابلیت ارتجاعی رگ های بدن می شود و همچنین موجب بالا بردن قدرت ذهن می شود، گردو است. این ماده غذایی مفید سرشار از مواد معدنی مانند منگنز، مس، منیزیم، فسفر، روی، آهن، کلسیم و سلنیوم است. مصرف منظم و متعادل گردو خطر ابتلا به بیماری های مغزی را تا حدود زیادی کاهش می دهد.

6- ماست
بیماران مبتلا به پارکینسون به نوعی باکتری با عنوان هلیکوباکترپیلوری بسیار حساس اند. این باکتری موجب بروز عفونت های معده می شود و به سیستم گوارشی و برخی از بخش های مغز آسیب وارد می کند. ماست یکی از مواد غذایی است که به دلیل داشتن میکروارگانیسم ها می تواند به طور طبیعی با این باکتری ها مقابله کرده و خطر بروز عفونت معده را تا حدود زیادی کاهش دهد.
همچنین بیماران مبتلا به پارکینسون تا حد امکان مصرف قهوه را بایستی کاهش دهند چرا که قهوه موجب افزایش ترشح اسید معده می شود و در نتیجه فضا برای رشد و نمو باکتری هلیکوباکترپیلوری فراهم تر می شود.

7- دارچیندرمان خانگی بیماری پارکینسون
دارچین سرشار از ماده شیمیایی بسیار مهمی است که موجب افزایش تولید پروتئین هایی می شود که برای محافظت از سلول ها و نرون ها لازم و ضروری هستند. به گفته دانشمندان این ماده شیمیایی قادر است پیشرفت پارکینسون را متوقف سازد.

8- مرکبات
بر اساس برخی از تحقیقات میوه ها و به ویژه مرکبات مانند پرتقال، نارنگی یا گریپ فروت با داشتن ترکیباتی با عنوان فلاوونوئیدها، احتمال ابتلا به پارکینسون را کاهش می دهند. همچنین بیماران مبتلا به پارکینسون با افزایش مصرف مرکبات می توانند تا حدودی پیشرفت بیماری خود را با اختلال مواجه سازند و این روند را کندتر کنند.

5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)

مطالب مشابه

پلیمرهای در ابعاد نانو برای تشخیص و درمان همزمان سرطان سینه

خواص دارویی توت فرنگی در درمان بیماری ها

خواص دارویی ازگیل در درمان بیماری ها

درمان بیماری ها با آب کدو حلوایی

مصرف میوه لیمو ترش در درمان بیماری ها

شلغم بهترین آنتی بیوتیک خانگی

امتیاز کلی این مطلب (0)

0 از 5 ستاره
افزودن نظر