درمان های خانگی برای سرگیجه (1)

درمان های خانگی برای سرگیجه
خردل و نمک
مصرف خردل، باعث بهبود جریان خون می شود. به همین دلیل برای درمان سرگیجه مفید می باشد. برای درمان باید:
•    فلفل، سرکه، نمک و خردل، لیمو را به مقدار یکسان در یک لیوان آب مخلوط کنید و از آن بنوشید.
آب
یکی درمان‌های خانگی برای گیجی یا سرگیجه، نوشیدن آب می باشد. با این کار از گیجی، سرگیجه و خستگی مفرط به خاطر آبرسانی بدن به دور خواهید ماند.
ماست
ماست می تواند سیستم ایمنی را تقویت کند و برای درمان سرگیجه موثر می باشد. وقتی احساس گیجی می‌کنید، بهتر است یک کاسه پر از ماست بخورید تا از این احساس دور بمانید. هم چنین برای اثر بخشی بیشتر، می‌توانید تکه‌هایی میوه به آن اضافه کنید.
سرکه‌ی سیب

درمان های خانگی برای سرگیجه
سرکه سیب موجب تقویت گوارش، فشار خون و تنظیم گردش خون شده، به همین دلیل به عنوان یکی از درمان‌های خانگی موثر برای سرگیجه به شمار می رود. برای درمان سرگیجه باید:
•    ۲ قاشق چایخوری سرکه‌ی سیب را با ۲ قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید
•    به مخلوط فوق آب اضافه کنید و خوب هم بزنید
•    دو بار در روز از این محلول بنوشید
 زنجبیل
زنجبیل با تقویت گردش خون و فشار خون، به درمان گیجی کمک می کند. ۳ روش برای درمان سرگیجه با استفاده از زنجبیل وجود دارد:
روش ۱:
•    چند تکه زنبیل خام تازه را بجوید.
روش ۲: نوشاب زنجبیل:
•    به اندازه‌ی نصف فنجان زنجبیل را خرد کنید و پوست بگیرید.
•    زنجبیل خرد شده و پوست کنده شده را در ظرفی بریزید و روی شعله‌ی کم ۴۵ دقیقه قرار دهید.
•    آن را از روی حرارت بردارید و بگذارید به مدت ۲۰ دقیقه خیس بخورد.
•    زنجبیل را بچلانید و آن را بردارید.
•    مقداری نمک، سه چهارم فنجان شکر به آن اضافه کنید و مخلوط حاصل را روی حرارت متوسط بگذارید.
•    آن را خوب هم بزنید تا شکر حل شود.
•    نوشاب به دست آمده را در یک ظرف شیشه‌ای در دار بریزید و بگذارید خنک شود.
روش ۳:
•    هر روز یک فنجان چای زنجبیل بنوشید.
 روغن نعناع فلفلی

درمان های خانگی برای سرگیجه
روغن نعناع فلفلی برای درمان حالت تهوع، عدم تعادل و خستگی مفید می باشد. ۳ روش وجود دارد که می‌توانید از روغن نعناع فلفلی برای درمان سرگیجه استفاده کنید.
روش ۱:
•    هر وقت سرگیجه داشتید، روغن نعناع فلفلی استنشاق کنید.
روش ۲:
•    ۲ قطره روغن نعناع فلفلی را کف پاها و پشت گردن‌تان بریزید و ماساژ دهید.
روش ۳:
•    چند قطره روغن نعناع فلفلی را به آب وان حمام اضافه و خودتان را در آن خیس کنید تا به آرامش برسید.
کهن دار یا جینکو
کهن‌ دار موجب تحریک جریان خون به سمت مغز شده و به همین دلیل برای درمان سرگیجه مفید می باشد. برای پیشگیری از سر گیجه، هر روز در دو نوبت، ۱۲۰ میلی گرم عصاره‌ی کهن‌ دار مصرف کنید.
عسل

درمان های خانگی برای سرگیجه
عسل می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی  کمک کرده و از گیجی پیشگیری کند. دو درمان خانگی زیر برای کسانی که از گیجی و خستگی مفرط، حالت تهوع و سرگیجه رنج می‌برند، مناسب هستند:
روش ۱: عسل و دارچین
•    یک قاشق چایخوری عسل را با ۱ قاشق چایخوری پودر دارچین مخلوط کنید.
•    یک بار در روز صبح‌ها از این مخلوط به مدت چند هفته بنوشید.
روش ۲: عسل و لیمو
•    ۱ قاشق چایخوری عسل، ۱ قاشق چایخوری آب لیمو و یک لیوان آب گرم را با هم مخلوط کنید.
•    برای بر طرف کردن مشکل گیجی از این مخلوط بنوشید.
روش ۳:
•    عسل خام را در دهان‌تان بگذارید تا آب شود و گیجی‌تان برطرف شود.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)

مطالب مشابه

تور ارزان قیمت ترکیه برای شهریور 94

تور ارزان قیمت کوش آداسی برای شهریور 94

رستوران های مالزی

هتل برج های طلایی کیش

پله های اسپانیایی رم

ستون های سنگی روسیه

امتیاز کلی این مطلب (0)

0 از 5 ستاره
افزودن نظر