درمان پوست خشک

پوست خشک چیست؟

درمان پوست خشک

پوست خشک یک بیماری پوستی رایج است که با کمبود مقدار مناسب آب در نازکترین قسمت های پوست، به وجود می آید. در حالی که شیوع پوست خشک بین مردان و زنان  به یک نسبت است، اما افراد مسن معمولا بیشتر به بیماری پوست خشک مبتلا می شوند، چرا که میزان کمتری از روغن های طبیعی پوست در افراد سالخورده یافت می شود. هر چند تمام نقاط بدن ممکن است به بیماری پوست خشک مبتلا شود اما مناطقی مانند دست ها و به خصوص کف پاها بیشتر تحت تاثیر قرار دارند. عوامل محیطی، مانند رطوبت و درجه حرارت، تاثیر عمیقی بر مقدار آب حفظ شده در داخل پوست دارند. همچنین ممکن است پوست خشک اثر جانبی برخی از داروها و حتی تاثیر جانبی برخی از بیماری های پوستی باشد.
اپیدرم از چربی (لیپید) و پروتئین تشکیل شده است. قسمت چربی اپیدرم همراه با پروتئین های اپیدرمال خاص (به عنوان مثال، فیلاگرین) به جلوگیری از کم آبی بدن کمک می کند. زمانی که در مقدار پروتئین ها ویا لیپیدها کمبودی وجود داشته باشد، رطوبت پوست به راحتی تبخیر می شود و به اصطلاح پوست خشک می شود. همچنین ممکن است پوست حساس تر شده و مستعد ابتلا به بثورات و شکستگی و ترک خوردگی پوست شود. اصطلاح پزشکی پوست خشک xerosis است.
برای درمان پوست خشک اقدامات پیشگیری و درمان هر دو ضروری است. پیشگیری اولیه برای جلوگیری از خشکی پوست عدم استفاده از صابون های قوی و پاک کننده های شیمیایی است. درمان به طور کلی مستلزم برنامه مکرر و منظم برای ترمیم و مرطوب نگه داشتن پوست است.

علل ایجاد پوست خشک

درمان پوست خشک

علل خشکی پوست می توانند به دو دسته عوامل خارجی و داخلی طبقه بندی شود. عوامل خارجی شایع ترین علت خشکی پوست هستند و ساده ترین راه حل ها را نیز دارند. عوامل داخلی عبارتند از: سن، ژنتیک، سابقه خانوادگی و سابقه شخصی بیمار، برخی از بیماری ها مانند اگزما، پسوریازیس، دیابت، کم کاری تیروئید و سوء تغذیه(به عنوان مثال کمبود ویتامین A) همگی با پوست خشک همراه است.
عوامل خارجی که باعث خشکی پوست می شوند عبارتند از:
• شستشوی بیش از حد با صابون های سخت: صابون روغن موجود بر روی پوست را برطرف می کند. اما استفاده بیش از حد از آن روغن طبیعی پوست را از بین برده و موجب پوسته پوسته شدن پوست می شود و با ادامه این روند نهایتا پوست خشک می شود.
• استفاده نادرست از مرطوب کننده ها ویا استفاده از مرطوب کننده نامرغوب
• تحریک پوست توسط الیاف مصنوعی
• استفاده بیش از حد از ضد عفونی کننده ها و حلال های چربی (الکل)
• مصرف برخی از داروها: نمونه هایی از این داروها عبارتند از داروهای فشار خون بالا، داروهای کلسترول بالا، داروهای ضد آلرژی و داروهای ضد آکنه
• هوای سرد و خشک
• رطوبت کم

علائم و نشانه های پوست خشک

درمان پوست خشک

• خارش: احساس خارش ممکن است شدت خشکی پوست را بدتر کند. خارش می تواند به ایجاد چرخه "خارش-خراش" منجر شود.
• پوست خشن خشک
• پلاک های قرمز موجود بر روی پوست (اگزما)

راه های درمان پوست خشک

به طور کلی تشخیص پوست خشک از ظاهر آن، به آسانی انجام پذیر است. بهترین روش برای درمان پوست خشک استفاده منظم و روزانه از نرم کننده هاست. از آنجایی که پوست خشک بیشتر به علت عوامل خارجی روی می دهد می توان برای درمان از مرطوب کننده ها نیز کمک گرفت. در این مورد اهداف اصلی درمان عبارتند از متوقف کردن خارش، جلوگیری از، از دست دادن آب و بازگرداندن هیدراتاسیون پوست به آن.
برخی از روغن های طبیعی مانند روغن بادام شیرین ویا روغن زیتون پوست را محافظت كرده و خشکی پوست را برطرف می سازد. همچنین صابون های عطری، دئودورانت و ضد باکتری بیش از حد خشن هستند و روغن های محافظ پوست را از بین می برند، بنابراین مصرف آنها توصیه نمی شود.

درمان پوست خشک

برای محافظت از پوست خشک راه های دیگری نیز وجود دارد که به شرح زیر می باشد:

1- استفاده از دستکش: برای محافظت از پوست خشک و ملایم دست ها، در هنگام استفاده از شوینده ها، آنها را با دستکشهای لاستیکی غیر لاتکس بپوشانید.

2- دوش گرفتن و رساندن رطوبت لازم به پوست پس از شنا: از آنجایی که آب استخرها مملو از کلر است و این ماده موجب خشکی پوست می شود، برای محافظت از پوست خود به محض خروجج از استخر دوش بگیرید و سپس با یک مرطوب کننده حاوی گلیسیرین پوست خود را محافظت کنید. گلیسیرین به پوست کمک می کند تا رطوبت بیشتری داشته و از خشک شدن آن در آینده جلوگیری می کند.

3- استفاده از روغن نارگیل: روغن نارگیل حاوی EFA ها و اسید های چرب ضروری برای پوست است و می تواند به حفظ پوست با محافظت در برابر اثرات مضر محیط کمک کند. همچنین به عنوان یک مرطوب کننده موثر نیز عمل می کند.

4- استفاده از جو دوسر: قرن هاست بلغور جو دوسر برای درمان پوست خشک استفاده می شود. اما اخیرا محققان کشف کرده اند می توان از مخلوط سائیده شده جو دوسر و آب برای درمان خشکی پوست استفاده کرد.

5- استفاده از مواد طبیعی برای رفع خشکی پوست: نعنا برای رفع خشکی پوست بسیار موثر است. همچنین نعنا جوش و منافذ باز پوست را نیز درمان می کند.

6- تصحیح رژیم غذایی: مصرف مواد غذایی حاوی آلفاهیدروکسی اسید موجب می شود سلول های جدید پوست افزایش یافته و پوست نرم شود. مواد غذایی که منبع غنی از این ماده موثر هستند عبارتند از: شیر کم چرب، انگور، سیب، مرکبات، انواع توت و چغندر.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)

مطالب مشابه

پلیمرهای در ابعاد نانو برای تشخیص و درمان همزمان سرطان سینه

خواص دارویی توت فرنگی در درمان بیماری ها

خواص دارویی ازگیل در درمان بیماری ها

درمان بیماری ها با آب کدو حلوایی

مصرف میوه لیمو ترش در درمان بیماری ها

تاثیر مثبت پرتقال توسرخ در درمان بیماری ها

امتیاز کلی این مطلب (0)

0 از 5 ستاره
افزودن نظر