ستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعال
 

دستور پخت چند  نوع سوپ برای نوزادان

دستور پخت چند  نوع سوپ برای نوزادان
سوپ مرغ و سبزیجات
مواد لازم
•    فیله ران مرغ ۱ عدد
•    سیب زمینی  ۱ عدد کوچک
•    برنج  ۱ قاشق غذاخوری
•    هویج  ۱ عدد کوچک
•    آب لیموی تازه چند قطره
طرز تهیه:
همه مواد را در قابلمه ای کوچک بپزید. بعد از پختن، آن را  در میکسر بزیزد تا کاملا نرم شوند. سپس آب لیمو را اضافه کنید.
 سوپ سبزیجات و لوبیا

دستور پخت چند  نوع سوپ برای نوزادان
قبل از استفاده از حبوبات آن ها را خیس کنید. بهتر است پوست آن ها را جدا کنید.
•  کدوی حلوایی  پخته شده یک عدد
•  یک هویج (بخارپز کنید تا نرم بشود)
•  فنجان لوبیای قرمز پخته شده نصف لیوان
•  فنجان سینه مرغ کاملاً پخته شده نصف لیوان
•  عصاره مرغ یا سبزیجات یک لیوان
طرز تهیه:
همه مواد را در قابلمه ای مخلوط کرده و صبر کنید تا ۳۰ دقیقه با هم بپزند سپس آن را در میکسر ریخته و له کرده و به کودک خود  بدهید.
 سوپ ساده و فوری کدو حلوایی

دستور پخت چند  نوع سوپ برای نوزادان
مواد لازم
•    کدو حلوایی 2 عدد
•     سیب زمینی یک عدد
•    شیر 100 میلی لیتر
•    کره 20 گرم
•    جعفری 2 شاخه
 طرز تهیه:
- پوست و دانه های کدو را جدا کنید.
- سیب زمینی را پوست کنده و بشویید.
- سبزی ها را  خرد کرده و در قابلمه ریخته و 30 دقیقه بخار پز کنید. سبزی های پخته شده را  در میکسر ریخته و پوره کنید.
- پوره سبزی را داخل قابلمه بریزید و شیر به آن اضافه کرده و روی حرارت ملایم به مدت 3 دقیقه قرار بدهید تا جوش بیاید.
- سپس ظرف را از روی  حرارت برداشته وکره را اضافه کنید. بقیه مواد را اضافه کرده و اجازه دهید با هم بپزند - سوپ در مخلوط کن بریزید تا  کاملا له شوند. سپس به کودک خود بدهید.
سوپ ساده و فوری گوشت و سبزیجات
مواد لازم
•    ماهیچه گوسفند  ۱۰۰ گرم
•    هویج متوسط ۱ عدد
•    سیب زمینی متوسط ۱ عدد
•    برنج ۱ قاشق غذاخوری
•    پجعفری خرد شده ۱ قاشق غذا خوری
طرز تهیه:
- ابتدا گوشت و هویج را با هم در قابلمه بریزید تا خوب بپزد.
- سیب زمینی و برنج را اضافه کنید و بعد از پختن، جعفری خرد شده را اضافه کنید.
- در آخر می توانید چند قطره لیمو  ترش استفاده کنید.
- وقتی غذا آماده شد در میکسر ریخته و آن را کاملا له کنید.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)

مطالب مشابه

تور ارزان قیمت ترکیه برای شهریور 94

تور ارزان قیمت کوش آداسی برای شهریور 94

12 فایده انار برای سلامتی

مصرف ویتامین D بدون مصرف منیزیم هیچگونه سودی برای بدن ندارد!

آیا میوه های دارای قند برای سلامتی مفید هستند؟

9 پیشنهاد برای یک رژیم غذایی سالم

امتیاز کلی این مطلب (0)

0 از 5 ستاره
افزودن نظر
  • هیچ نظری یافت نشد