راه حل هایی برای کاهش ریزش مو

راه حل هایی برای کاهش ریزیش مو

روغن تخم‌مرغ مصرف کنید
مصرف روغن تخم‌مرغ روشی کاملا موثر برای کاهش ریزش مو به شکل طبیعی است.
صبح موهای خود را با شامپوی گیاهی بشویید. از روغن تخم مرغ به مدت ۱۲ هفته و هر هفته ۲ تا ۳ بار  استفاده کنید تا تاثیر آن را مشاهده کنید. مصرف مداوم این روغن می‌تواند در تغذیه غشای سلولی موثر باشد. می توانید از ماسک زرده تخم‌مرغ به دلیل ساختار محکم و پایدار آن استفاده کنید. بعلاوه، این ماسک بوی نامطبوع زرده تخم‌مرغ خام یا پخته را در موهای شما باقی نخواهد گذاشت.

رطوبت موهای خود را با روش درمانی روغن گرم بازگردانید
برخی از روغن‌های طبیعی مثل روغن گلرنگ، کانولا و زیتون میتوانند در بازگرداندن رطوبت موهای شما مفید باشند. روغن را باید روی حرارت قرار داده، صبر کنید کمی گرم شود. آن را روی پوست سر قرار داده، سر خود را با یک کلاه حمام به مدت یک ساعت بپوشانید و سپس آن را با آب شستشو دهید.
مواد غذایی سرشار از پروتیین را بیشتر در رژیم غذایی خود جای دهید.
بهتر است در رژیم غذایی خود از پروتین از جمله گوشت کم چرب، ماهی، سویا و…استفاده کنید. این مواد به شما در کاهش ریزش مو کمک می‌کند. بعلاوه، مواد غذایی دارای پروتیین منبعی غنی از ویتامین ب 12 به شمار می‌روند.

پرهیز از سیگار و نورخورشید
کاملا واضح و مشخص است که سیگار و نور خورشید برای سلامت و به ویژه موهای شما مضر هستند. آنها موجب ریزش مو شده و مانع از رشد مو می‌شوند. طبق مطالعه‌ای که درمورد شیوه‌های طبیعی متوقف کردن ریزش مو انجام شد، محققان نشان می‌دهند که مصرف سیگار و قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید دلایل اصلی ریزش و از دست دادن موها هستند.
شستشوی منظم موها با شامپوی شیر
یکی از راه حل هایی که باعث کاهش ریزش مو شود این است که باید با شستشوی منظم موها  و پوست سر خود، آنها را تمیز نگه دارید. با این کار، می‌توانید خطر عفونت هایی را کاهش دهید که ریزش مو را به دنبال خواهند داشت. برای رسیدن به بهترین نتیجه، بهتر است از شامپویی ملایم برای زدودن کثیفی موهایتان استفاده کنید.

آلوئه ورا مصرف کنید
آلوئه ورا به دلیل داشتن آنزیم‌های فراوان موجب تقویت رشد مو می‌شود. بعلاوه، ویژگی‌های قلیایی موجود در آلوئه ورا می‌تواند در تنظیم سطح pH مو و پوست سر شما موثر باشد. استفاده منظم از این محصول میتواند خارش پوست سر را متوقف کرده و التهاب و قرمزی پوست سر را کاهش دهد. ژل آلوئه ورا را به مدت چند ساعت روی پوست سر خود قرار داده و سپس آن را بشویید. توصیه می‌شود که این کار را روزانه ۳ تا ۴ مرتبه انجام دهید.
برگ یا گل ختمی
در طب سنتی هند، بهترین درمان خانگی برای جلوگیری از ریزش مو، برگ یا گل ختمی است. از برگ و گل این گیاه برای پیشگیری از ریزش مو، تقویت رشد مو، درمان موخوره و درمان شوره‌‌ی سر استفاده می‌شود. 12 الی 15 عدد گل ختمی را همراه ۲ قاشق سوپ‌خوری روغن نارگیل حرارت دهید. مایع را صاف کنید و روغن روی آن را جمع کنید. یک شب تا صبح، پوست سر و موهای‌تان را به این محلول  آغشته کنید و صبح سرتان را بشویید. برای استفاده از برگ‌های ختمی، تعدادی از آنها را بکوبید تا خمیری به دست آید. آن را به پوست سر و موها بمالید. پس از ۳۰ دقیقه تا ۱ ساعت با آب بشویید. این گیاه به صورت خودکار، ریزش مو را کنترل و رشد آن را تقویت می‌کند.