خواص دارویی میوه ها (2)

انار

انار حاوی ویتامین های ث، ب، آ و ب 6 می باشد. هم چنین سرشار از قند، پروتئین و چربی  است.

خواص دارویی میوه ها

خواص درمانی انار

  • شستشو دهنده معده
  • درمان بیماری های ریه
  • درمان اسهال، زخم معده و ورم روده
  • تصفیه کننده خون
  • پاکسازی کبد
  • ضد انگل روده
  • درمان جوش و زخم های داخل دهان
  • کاهش دهنده فشار خون
  • اشتها آور
  • رفع بوی بد دهان
  • درمان اسهال، ناراحتی های عصبی
  • پاک کننده مجاری تنفسی و سینه
  • ضد استفراغ
  • درمان گوش درد، سرفه های شدید، تنگی نفس
  • تقویت کننده معده
  • درمان آبریزش چشم
  • تقویت لثه
  • درمان کم خونی

خواص دارویی میوه ها

مضرات انار

  • افرادی که مبتلا به زخم معده و روده می باشند، نباید انار مصرف کنند.
  • مصرف زیاد انار باعث زخم معده می شود.
  • افرادی که یبوست دارند نباید انار مصرف کنند.
  • افرادی که سرد مزاج هستند، بهتر است بعد از خوردن انار، زنجبیل را جوشانده و با نبات میل کنند.
  • انار ممکن است با دارو های کبدی تداخل دارویی ایجاد کند.
  • مصرف مقادیر بالای انار می تواند باعث افزایش وزن و چاقی شود.
  • مصرف بیش از حد انار می تواند باعث تهوع، استفراغ، درد شکمی و اسهال شود.
  • مصرف بیش از حد انار در بعضی افراد باعث ایجاد علائم آلرژی مانند تورم صورت، مشکل تنفس و درد و تورم در دهان شود.

انبه

انبه حاوی مقدار زیادی ویتامین ث است.

خواص درمانی انبه

  • درمان اسهال
  • خاصیت چاق کنندگی
  • بهبود سیاه سرفه، تنگی نفس و سر درد
  • برطرف کننده یبوست
  • رفع بوی بد بدن
  • جلوگیری از ریزیش مو
  • خواص دارویی میوه ها

مضرات انبه

مصرف انبه برای افرادی که مبتلا به بواسیر یا اسهال باشند، مفید نمی باشد.

خوردن بیش از حد انبه باعث سوء هاضمه شده و خون را فاسد می کند.

ماسک جوانسازی پوست انبه

گوشت یک عدد انبه را له کنید و با 2-3 قاشق سوپخوری بلغور جو دوسر، 2 قاشق سوپخوری شیر خام، آب و 3 قاشق چایخوری روغن انبه ترکیب کنید، این مخلوط را روی پوست بمالید و اجازه دهید تا 15 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.

ماسک انبه برای پوست خشک

6  قاشق غذاخوری انبه له شده را بر روی صورت بمالید و بگذارید 15 دقیقه بماند سپس با آب سرد بشویید. 

کلیک ها: 8

ارگانو یا پونه کوهی

گیاه ارگانو ( نام علمی: Origanum vulgare ) یا پونه کوهی به نام های مختلفی چون مرزنجوش، ریحان سلیمان،اذان الفار، ثاموس، خب الفیل و توکلیجه شناخته می شود.

این گیاه به طول 30 الی 90 سانتی متر رشد می کند، که تمام قسمت های گیاه را بوئی معطر شبیه اویشن فرا گرفته است. ارگانو یا پونه کوهی از تیره نعناعیان است و گلهایی ریزو کوچک دارد که در اوایل تیر تا پایان شهریور زمان گل دهی آنها می باشد.
گیاه ارگانو دارای ترکیباتی چون تانن، صمغ، اسانس روغنی فرار، تیمول، گلوکوزید و سابانوزید است و دارای طعم تقریبا تلخی می باشد. این گیاه از خواص دارویی و خوراکی  زیادی برخوردار است که در ادامه به شرح آنها می پردازیم.

ارگانو یا پونه کوهیفواید دارویی گیاه ارگانو یا پونه کوهی

•گیاه ارگانو به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی که دارد ادرار آور، ضد نفخ، تعریق آور، خلط آور و ضد میکرب است.

•از گیاه ارگانو برای رفع گرفتگی بینی استفاده می کنند.

•همچنین این گیاه یکی از بهترین دارو ها برای تسکین دردهای قاعدگی است.

•گیاه ارگانو یا پونه کوهی به بهبود سلامت قلب کمک می می کند. این گیاه همچنین باعث کاهش خستگی آدرنال می شود.

•این گیاه در درمان و پیشگیری بیماری قند تاثیر بسیاری دارد.

•ارگانو می تواند در تسکین دندان درد موثر باشد.

•مصرف گیاه ارگانو باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

•از گیاه ارگانو در صنعت دارویی برای درمان بیماری های قلبی، سرطان، فشار خون بالا، دژنراسیون ماکولا استفاده می گردد.

•همچنین در طب قدیم و صنعت آرایشی بهداشتی از پودر گیاه ارگانو یا پونه کوهی برای صابون های دست و مواد ضد عفونی کننده استفاده می کردند.

ارگانو یا پونه کوهی•ارگانو همینطور در مصارف اشپزی برای تغییر طعم غذا مصرف می شود.

این گیاه حاوی مواد و ویتامین های با ارزشی چون ویتامین های، A، B6، C، E، K می باشد. دیگر آنکه مواد معدنی موجود در این گیاه شامل کلسیم، منیزیم، آهن، مس و پتاسیم هستند.

استفاده و نحوه کاربرد گیاه ارگانو

اغلب از گیاه ارگانو به صورت خشک و تازه می توان استفاده نمود. برای استفاده درمانی از گیاه ارگانو بهترین نحوه کاربرد درست کردن چای از این گیاه می باشد. به طوریکه سه قاشق غذاخوری از برگ خشک شده گیاه ارگانو را در یک لیوان آب جوش در قوری بریزید و به مدت 5 دقیقه دم کنید. همینطور می توانید بدون آنکه مخلوط این گیاه با اب جوش را بر روی حرارت ملایم گذاشته تا دم بکشد، آن را درون فنجان بریزید و به مدت ده الی پانزده دقیقه بگذارید تا به همان حالت باقی بماند. سپس می توانید نوشیدنی خوشمزه ارگانو را نوش جان کنید.

ارگانو یا پونه کوهیاز گیاه ارگانو علاوه بر مصرف به صورت دمنوش، می توانید در غذاهایی چون سوپ، انواع سالادها و اسموتی برای طعم دهی هرچه بهتر به آنها استفاده نمایید. اما یادتان باشد که استفاده بیش از حد این گیاه نیز می تواند عوارض و مشکلاتی را برای بدن ایجاد نماید که بهتر است در مصرف آن حد اعتدال را رعایت نمایید.
امیدواریم از خواندن این مطلب لذت و بهره کافی را برده باشید.

کلیک ها: 98

خواص میوه نارنج

نارنج میوه ای از خانواده مرکبات است که به دلیل خواص خوراکی و درمانی از اهمیت بالایی برخوردار می باشد. ایران یکی از تولید کننده ها و پرورش دهنده های این میوه است که سالیانه معادل 31710 تن از محصولات خود را به کشورهای ساحلی شمال خزر، ترکیه وامارات متحده عربی صادر می کند.

خواص میوه نارنجشهرهای شمالی رامسر، شهسوار، نوشهر، چالوس و آمل از جمله مهمترین تولید کننده های میوه نارنج هستند. میوه نارنج یکی از مرکباتی است که حاوی فلاونوئیدهای بسیار و خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قوی می باشد.

میوه نارنج دارای طبع سرد و خشکی است.  بنابراین نارنج می تواند برای افرادی که گرم مزاج هستند میوه مناسبی باشد. همینطور افرادی که دچار میگرن هستند به دلیل طبع سردی که این میوه دارد نباید در خوردن آن زیاده روی کنند.

فواید درمانی و خوراکی میوه نارنج

•مهمترین خواصی که میوه نارنج برای بدن دارد به شرح ذیل است که در ادامه به آن اشاره می کنیم:

•میوه نارنج باعث لاغری و کاهش وزن می شود.

•این میوه برای تنظیم فشارخون مفید است.

•نارنج به درمان ترش معده کمک می کند.

خواص میوه نارنج•این میوه باعث کاهش ترشح صفرا می گردد.

•میوه نارنج به دلیل آنکه دارای ویتامین C است، به جذب آهن در بدن کمک می کند.

•همینطور این میوه باعث رفع بی اشتهایی در افراد می شود.

•نارنج از لحاظ طب سنتی یکی از کم ضررترین میوه های ترشی است که برای اعصاب مفید می باشد.

•مصرف این میوه حتی در کاهش چربی خون به افرادی که دچار این عارضه هستند نیز کمک می کند.

•میوه نارنج به دلیل انکه کمی طعم تلخی دارد، برای افراد صفرا مزاجی لازم است تا آن را به همراه شکر مصرف کنند تا صفرای اضافی آنها ا ز بدن خارج شود.

مضرات زیاده از حد مصرف کردن میوه نارنج و عوارض آن

•هر میوه و یا گیاه درمانی بالطبع دارای خواص و نیز مضراتی بر اثر زیاده استفاده کردن از آن می باشد، و میوه نارنج نیز از این مورد استثنا نیست. بنابراین باید که در خوردن این میوه نیز رعایت تعادل را نگه داشت، زیرا که ممکن است مشکلاتی را که در زیر به آن اشاره می کنیم را به وجود آورد.

خواص میوه نارنج•مصرف بیش از حد خوردن نارنج به همراه کافئین باعث تشدید حملات قلبی و تنگی نفس می شود.

•همینطور خوردن زیاد میوه نارنج بیماری گلوکوم که یک عارضه چشمی ( آب سیاه ) است را تشدید می کند.

•این میوه به دلیل طعم ترشی که دارد مصرف زیاده از حد آن می تواند برای اعصاب مضر باشد و سبب ایجاد میگرن در فرد شود.

•استفاده زیاده از حد میوه نارنج به همراه مصرف دارو های استاتین ( داروهای چربی خون، کلسترول، دیابت و غیره ) باعث بروز مشکلاتی در فرد می گردد.

•به طور کلی مصرف هر چیز ترش مزه ای برای اعصاب ضررهایی را به همراه دارد. بنابراین مصرف بیش از اندازه میوه نارنج نیز می تواند باعث بروز غش، صرع، سکتته های مغزی در فرد گردد.

امیدواریم که از خواندن این مطلب لذت و بهره کافی را برده باشید.

کلیک ها: 35

خواص گیاه سپستان

سپستان گیاهی از تیره گاوزبان است، که در نواحی خلیج فارس می روید. میوه این گیاه به اندازه لوبیا بوده و شکلی شبیه به آلو دارد. رنگ میوه سپستان به هنگام رسیدن زرد رنگ است و در موقع خشک شدن سیاه می شود.

میوه این گیاه ماده ای لزج مانند دارد که در وقت رسیدن لعابی است. گیاه و میوه سپستان دارای خاصیت دارویی می باشند که ازخشک و تازه آنها برای درمان استفاده می کنند، و کاربردهای فراوانی دارند.

خواص گیاه سپستان

تا به حال دو نوع گونه برای این گیاه در ایران شناخته شده است، که گونه اول دارای ماده لعابی بیشتر و شیرینی کمتر و گونه دوم برعکس آن ( شیرینی بیشتر و ماده لعابی کمتری ) می باشد.

مهم ترین ترکیبات شیمایی موجود در گیاه سپستان آلکالوئیدهای پیرالوزیدین، کومارین ، ساپونین، ترپن ها و استرول ها هستند. همینطور مواد روغنی موجود در آن حاوی اسیدهای اولئیک، لینولئیک، بِهِنیک، آراشیدیک، استئاریک و پالمیتیک می باشند.

خواص درمانی گیاه سپستان

•یکی از خواص مهم گیاه سپستان که در طب سنتی نیز بسیار حائز اهمیت است نرم کنندگی آن می باشد. به طوریکه مصرف این گیاه برای بیماران ریوی توصیه می شود.

•همینطور از برگ  های گیاه پودر شده گیاه سپستان به صورت موضعی می توان برای ارام نمودن درد ها و بهبود زخم استفاده کرد.

خواص گیاه سپستان

•مصرف گیاه سپستان باعث رفع تشنگی می گردد.

•برگ سپستان دارای خاصیت مدر و تعریق آور است. همچنین این گیاه تصفیه کننده خوب و مسکن قوی نیز می باشد.

•این گیاه درمان کننده خراش های رودوی که بر اثر مصرف نوشابه های گازدار و یا مشروبات الکلی به وجود آمده است.

•مصرف گیاه سپستان کرم معده را از بین می برد.

•استفاده از برگ، ریشه و میوه این گیاه درد گلو حاصل از سرماخوردگی و همینطور سوء هاضمه را رفع می کند.

•برای درمان افراد صفراوی مزاج که دارای تب های شدیدی هستند استفاده از این گیاه به همراه سایر دارو های پزشکی توصیه می شود.

•دم کرده گیاه سپستان برای افرادی که دچار سرفه های خشک هستند و یا ریه شان خشک و خشن شده است، همچنین تارهای صوتی ورم کرده ای دارند به عنوان یک داروی قوی گیاهی توصیه می گردد.

خواص گیاه سپستان

•افرادی که مرتب تشنه می شوند می توانند گیاه سپستان را خیس کرده و از مایع آن بیاشامند و یا اینکه میوه این گیاه را مک بزنند، تشنگی را برطرف می کند.

•در طب قدیم قبل از اختراع آنتی بیوتیک ها به دو روش از گیاه سپستان برای درمان سوزاک استفاده می کردند. روش اول اینکه این گیاه را شب در آب خیس می کردند، و از عصاره و لعاب آن می خوردند. روش دوم، لعاب این گیاه را به همراه آب دزدک درون لوله های مجاری ادرار وارد می کردند.

مضرات استفاده از گیاه سپستان

مصرف زیاده از حد این گیاه برای معده و کبد مضر است. همینطور برای افرادی که قصد دارند تا از این گیاه استفاده کنند بهتر است که آن را به همراه عناب و یا برگ گل سرخ به مصرف رسانند. البته توصیه اکید ما به شما این است که قبل از هر مصرف دارویی از این گیاه حتما با پزشک مربوطه مشورت کنید.

خواص گیاه سپستان

نحوه کاربرد صحیح از گیاه سپستان

برای مصرف بهینه از این گیاه بهتر است تا از میوه رسیده ان استفاده شود. بدین صورت که 5 تا 30 عدد از میوه سپستان را با توجه به مصرف دارویی در یک و نیم لیتر آب جوش دم کنید.
مییوه سپستان را می توانید به صورت خشک شده نیز مصرف کنید، که البته با توجه به اینکه خشک شده این میوه به دلیل خاصیت لعابی رطوبت زیادی را جذب می کند باید که به هنگام دم کردن از آب بیشتری استفاده نمایید.

کلیک ها: 40
مراقب دل‌درد‌های تابستانی باشید - 5.0 out of 5 based on 1 vote

مراقب دل‌درد‌های تابستانی باشید

با شروع فصل تابستان، خبرهایی در مورد بیماری خاصی که علایمش شبیه به مسمومیت غذایی می باشد، شنیده می شود. این افراد بدون اینکه غذایی خارج از خانه خورده باشند، دچار اسهال و استفراغ می شوند. خبرنگار روزنامه جام جام مصاحبه ایی با دکتر فریبا شیروانی فوق‌تخصص بیماری‌های عفونی داشته و در مورد ویروسی که این روز ها باعث اسهال حاد شده از ایشان سوالات کرده است. دکتر شیروانی در اینباره می گوید که عفونت‌های اسهالی از طریق دست‌های کثیف، غذا یا آب آلوده، برخی حیوانات خانگی، تماس مستقیم با مدفوع از طریق سرویس بهداشتی و هر آنچه با میکروب‌های عفونی تماس پیدا کرده است، می‌تواند اتفاق افتد.

مراقب دل‌درد‌های تابستانی باشید

اسهال تابستانی

نزدیک به ۹۰ درصد اسهال‌های تابستانی ناشی از عوامل باکتریایی است و در بقیه موارد ویروس‌ها و انگل نیز در بروز آن دخیل می باشند. به علاوه اسهال مسافرتی هم در فصل تابستان رایج است و معمولا چهار تا ۱۸ روز بعد از مسافرت بروز می‌کند.

دردسر‌های گوارشی در سفر

مراقب دل‌درد‌های تابستانی باشید

تابستان، فصل مسافرت می باشد و ممکن است پایان برخی از سفر ها به خوشی تمام نشود و همراه با بروز مشکلات گوارشی به ‌ویژه اسهال و استفراغ باشد. در اغلب موارد عوامل بروز این اسهال‌ها، باکتری و میکروبی بوده و از طریق غذا و آب آلوده منتقل می‌شود. همچنین در بیشتر موارد، میکروب روده‌ای در بروز آن دخیل می باشند. علائم اسهال‌های مسافرتی ممکن است به صورت خفیف، متوسط یا شدید بروز کند. در موارد شدید این نوع اسهال، فرد دچار دل‌پیچه، تب و استفراغ می شود. توجه داشته باشید که نشستن دست بعد از دستشویی، خوردن غذا‌های مشکوک، مصرف میوه‌جات و سبزیجات آلوده و خوب شسته‌نشده، قرار دادن غذای پخته شده در خارج از یخچال احتمال ابتلا به آن را افزایش می‌دهد.

جست‌وجوی ویروس‌ها در هوا

مراقب دل‌درد‌های تابستانی باشید

ویروس‌هایی که باعث اسهال حاد می‌شوند ممکن است از طریق ترشحات تنفسی، عطسه و سرفه و قرار گرفتن در نزدیکی فرد بیمار انتقال پیدا کنند.  ویروسی که اکنون و در فصل تابستان باعث اسهال می‌شود، می‌تواند علائم تنفسی نیز در بیمار ایجاد کند.

تهوع با چاشنی دل پیچه!

اسهال‌ها معمولا بر حسب عامل ایجاد‌کننده‌شان علائم متعددی دارند. اسهال‌های ویروسی، تب شدید ندارند و با تهوع بیشتری همراهند. ممکن است شدت اسهال ویروسی زیاد باشد، ولی بیماران معمولا بدحال نیستند. در اسهال‌های عفونی بیمار تب دارد و ممکن است در مدفوع خون داشته باشد و درد شکم، تهوع و استفراغ در آن دیده می‌شود.
در اسهال آمیبی، درد هنگام دفع شدید و مدفوع با رگه‌های خونی داریم و در وبا که علت اسهال شدید در اپیدمی‌هاست و با مرگ و میر همراه است، دفع شدید مدفوع آبکی دیده می‌شود. عوارض شدید اسهال‌ها ابتدا کم‌آبی است، ولی ممکن است در اسهال آمیبی، آبسه کبد نیز داشته باشیم.

اسهال عفونی، مسری است

از عوامل عفونت‌های اسهالی می توان به دست‌های کثیف، غذا یا آب آلوده، برخی حیوانات خانگی، تماس مستقیم با مدفوع از طریق سرویس بهداشتی و هرآنچه با میکروب‌های عفونی تماس پیدا کرده است، اشاره کرد. عوامل عفونی می توان از طریق اسباب‌بازی، سطحی که پوشک بچه را عوض می‌کنید، دستشویی و حتی دست کسانی که غذا آماده می‌کنند، منتقل شود. هم چنین کوکان ممکن است با لمس کردن یک سطح آلوده مانند توالت یا اسباب‌بازی و سپس گذاشتن انگشتان خود در دهان، به این عفونت مبتلا بشوند.

خودتان را به دارو نبندید

مراقب دل‌درد‌های تابستانی باشید

اسهال و استفراغ در کودکان با عوارضی، چون تهوع و عدم تحمل تغذیه همراه است.  در صورتی که کودکتان سن بالایی نداشته باشد، می توان به او دوغ و سوپ سرد داد. مصرف دارو‌های ضد استفراغ به‌دلیل عوارضی که دارند تا حد امکان پیشنهاد نمی‌شود. در صورت کم‌آبی و بی‌حالی و کاهش هوشیاری باید کودک را بستری کرد. اسهال خفیف در منزل قابل‌درمان است، ولی در صورت که فرد دچار  عوارضی از جمله خونی شدن، درد شکم شدید، کاهش هوشیاری، عدم‌بهبود، وجود استفراغ شدید، کم‌آبی شد، حتما او را نزد متخصص ببرید.

غذای مبتلایان به اسهال عفونی

افرادی که مبتلا به این اسهال شده اند بهتر است کته، نان سوخاری و پوره سیب زمینی، گوشت کم چربی، پوره موز، دوغ‌های بدون گاز، پنیر‌های ساده کم‌چرب، آب گوشت ساده کم‌چرب، گوشت ماهیچه و انواع گوشت‌های بدون چربی آبپز یا کبابی مصرف کنند. بعد از بهبود نسبی پوره سبزیجات نیز اضافه شود.

کلیک ها: 22