ستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعال
 

ویتامین های مناسب برای سندرم خشکی چشم

ویتامین های مناسب برای سندرم خشکی چشم
شواهد علمی محدودی در رابطه با تاثیر مکمل های ویتامینی برای درمان خشکی چشم وجود دارد.
ویتامین آ
نقص ویتامین آ باعث خشکی چشم می شود، محدودیت غذایی باعث نقص ویتامین آ می شود که معمولا در جوامع فقیر رخ می دهد. در بعضی از  مناطق جهان، بالای 50 درصد بچه های قبل از سن مدرسه ویتامین آ کافی دریافت نمی کنند. البته شرایط پزشکی مانند مشکلاتی که مانع جذب مواد مغذی می شوند و بیماری های سیستم گوارشی می توانند باعث کمبود ویتامین آ شوند.
عوارض جانبی
ویتامین آ می تواند باعث بروز اثرات منفی بر روی سلامتی شود. بعضی از مکمل های ویتامین آ می توانند باعث افزایش از بین رفتن دید و تخریب شبکیه در افراد شوند. ویتامین  آ در سلول های چربی ذخیره می شوند. پس مصرف بیش از حد ویتامین آ می تواند بدون مشکل باشد. البته مصرف لبنیات نمی تواند به آن صورت باعث افزایش ویتامین آ شود.  مصرف بیش از اندازه ویتامین آ می تواند باعث بروز اثرات جانبی در معده و اعصاب شود، مثل درد معده و سر درد و حالت تهوع. هرچه میزان مصرف ویتامین آ بیشتر باشد. علایم  شدید تر و می تواند منجر به تاری دید بیشتر شود.
ویتامین د

ویتامین های مناسب برای سندرم خشکی چشم
ویتامین د احتمال دارد که در محافظت از چشم برابر خشکی نقش داشته باشد. با بهبود عوامل مربوط به پوشش اشکی و پوشش جلوی چشم، این مساله همچنین باعث کاهش التهاب سطح چشم شود.
عوارض جانبی، مشکلات ناشی از مصرف بیش از حد ویتامین د بسیار نادر اند. اما باید جدی گرفته شوند. مصرف بیش  از حد ویتامین د باعث افزایش میزان کلسیم در خون می شود و باعث کاهش اشتها، حالت تهوع، استفراغ، ادرار مکرر و مشکلات کلیوی و ضعف شود.
امگا3
هنوز شواهد کافی از تاثیر نقش امگا3 در بهبود خشکی چشم یافت نشده است.
درمان
در بیشتر موارد مصرف قطره های اشک مصنوعی می تواند باعث درمان شود. این قطره روزانه باید چندین بار استفاده شوند. احتمال دارد متخصص داروهایی برای وارد زیر تجویز کند:
•    داروهایی برای کاهش التهاب
•    تجویز کورتیکو استروئید ها
•    داروهای برای تحریک اشک
اگر قطره و داروها برای رفع علایم کارساز نباشد. روش های زیر نیز ممکن است توسط متخصص انجام شود:
•    بستن کامل یا جزئی مجاری اشکی
•    استفاده از لنزهای تماسی خاص
•    باز کردن غدد چربی
•    درمان توسط نور و ماساژ پلک
توصیه‌های کلی

ویتامین های مناسب برای سندرم خشکی چشم
•    نوشیدن مایعات کلی که کمک مناسبی به مرطوب نگه داشتن چشم می کند.
•    استفاده متعادل و در مقدار مناسب از ویتامین ها، البته در مواردی با تجویز پزشک استفاده شود.
•    در صورت انجام کارهای چشمی، هر ۱۰ دقیقه یک بار چشم ها را چند ثانیه ببنید.
•    در محیط پر از گرد و غبار و هواهای طوفانی حتی الامکان از عینک استفاده کنید.
•    چشم ها را نمالید چون باعث تحریک بیشتر می شود.
•    بهتر است بدانید در چه وقت هایی علائم بدتر می شود .

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)

مطالب مشابه

تور ارزان قیمت ترکیه برای شهریور 94

تور ارزان قیمت کوش آداسی برای شهریور 94

تور مالزی با قیمت مناسب ویژه شهریور 94

تور ارمنستان ویژه شهریور 94 با قیمت مناسب

تور مشهد ویژه شهریور 94 با قیمت مناسب

تور سنگاپور ویژه شهریور 94 با قیمت مناسب

امتیاز کلی این مطلب (0)

0 از 5 ستاره
افزودن نظر
  • هیچ نظری یافت نشد