چاقی چیست

چاقی چیست
چاقی یک نوع بیماری مزمن سو تغذیه ایی است. بالا رفتن وزن از محدوده طبیعی، چاقی نامیده می شود.
انواع چاقی
بر حسب نحوه توزیع چربی در بدن چهار نوع چاقی وجود دارد.

- چاقی نوع اول: در این نوع چاقی چربی در تمام سطح بدن توزیع شده است که بهترین شکل چاقی است و گاهی اوقات به آن چاقی تخم مرغی شکل نیز می گویند.
- چاقی نوع دوم: این چاقی بیشتر در مردان وجود دارد. چربی اضافه در اطراف شکم و تنه وجود دارد و به آن چربی سیبی شکل نیز می گویند. این نوع چاقی با مقاومت به انسولین همراه است.
- چاقی نوع سوم: در این نوع چاقی چربی مازاد در ناحیه شکم وجود دارد و با عوامل خطری مثل عدم تحمل به گلوکز، افزایش چربی های خون و فشار خون همراه است.
- چاقی نوع چهارم: این چاقی در زنان بیشتر شایع است. چربی اضافه در اطراف ران ها و باسن وجود دارد و به آن چربی گلابی شکل نیز می گویند. این نوع چاقی با عارضه خاصی همراه نیست، اما پس از یائسگی خطراتی مانند افزایش قند خون، چربی خون و فشار خون را در پی دارد.

علل چاقی:

چاقی چیست
- اختلال تغذیه ای
- دریافت انرژی بیشتر از نیاز بدن و کمی فعالیت جسمی
- فشار های درونی، استرس ها و افسردگی
- بیماری هایی شامل: کم کاری تیروئید  و اختلالات هیپوتالاموس
- مصرف بعضی از داروها مثل داروهای ضد بارداری، ضد افسردگی و ضد اضطراب و کورتن ها
- ژنتیک
خطرات چاقی و اضافه وزن

چاقی چیست
•    احساس خستگی مداوم
•    تجربه مشکلات تنفس (تنگی نفس در هنگام حرکت یا بالا رفتن از پله)
•    تعریق فراوان نسبت به دیگران
•    سوزش پوست
•    اختلال خواب
•    خروپف هنگام خواب
•    درد مفاصل
همچنین ممکن است احتمال ابتلای فرد به این بیماری‌ها افزایش یابد، شامل:
•    اختلال تحمل گلوکز
•    دیابت نوع دو
•    کلسترول یا تری‌گلیسرید بالا
•    فشار خون بالا
•    بیماری عروق کرونر قلب
•    سکته مغزی
•    مشکلات باروری
•    سندرم تخمدان پلی‌کیستیک
•    عوارض چاقی در دوران بارداری (از جمله افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا در دوران بارداری، دیابت بارداری، زایمان زودرس و سزارین)
•    بی‌اختیاری ادرار استرسی (نشت ادرار حین خنده، سرفه، و عطسه)
•    سنگ کیسه صفرا
•    سوزش سر دل (ریفلاکس مری و اختلال دستگاه گوارش)
•    سرطان (از جمله روده بزرگ، پستان و آندومتر رحم)
•    نقرس
•    کبد چرب
•    بیماری مزمن کلیوی
•    اختلال نعوظ
•    آسم
درمان چاقی

چاقی چیست
1-رژیم درمانی:
- کاهش وزن از طریق ورزش و برنامه غذایی: این روش بهترین و اصولی ترین روش برای کاهش وزن است. این روش شامل یک رژیم غذایی برنامه ریزی شده همراه با ورزش کردن است. در این روش باید عادات غذایی غلط گذشته، کنار گذاشته شود و فرد به عادات غذایی جدید انس بگیرد. رژیم غذایی صحیح برای کاهش وزن، رژیمی است که با محدود کردن انرژی روزانه و تغییر عادت های غذایی و همراه با ورزش، فرد می تواند وزن اضافی خود را کاهش دهد.
- کاهش وزن  از طریق حذف وعده غذایی:
در این روش یکی از وعده های غذایی مثل صبحانه یا شام حذف می شود که هیچکدام مورد تایید نیست زیرا باعث می شود فرد دچار افت قندخون شود.
- کاهش وزن بدن فقط از طریق ورزش:
ورزش یکی از روش های بسیار مناسب برای برخورداری از جسم سالم و رسیدن به ورزن ایده آل است ولی تنها  با ورزش کردن نمی توانید وزن خود را کاهش دهید.
- آب درمانی:
یکی از روش های قدیمی که اصلا توصیه نمی شود و به دلیل نخوردن غذا، فرد دچار اختلالات گوارشی می شود.
2-دارویی:
دارو های استفاده شده برای درمان چاقی از نظر علمی توصیه نمی شود و بسیار خطرناک هستند.
- داروهای ادرار اور:
فرد با از دست دادن آب بدن، وزن خود را کاهش می دهد و بسیار خطرناک است.
- داروهای هورمونی:
مثل داروهای که باعث پرکاری تیروئید می شود. این دارو ها با افزایش مصرف انرژی باعث کاهش وزن می شود. این روش به خاطر اختلاتی که در روند طبیعی هورمون بدن ایجاد می کند، بسیار خطرناک است.
- داروی ملین:
این دارو ها با دفع مواد غذایی از جذب آنها جلوگیری می کنند و باعث کاهش وزن می شود. این دارو ممکن است با کاهش اشتها باعث کم خوردن و کاهش دریافت انرژی می شود و عوارض زیادی مانند ریزش مو، ضعف و افسردگی به همراه دارد.
- داروهایی که مانع جذب چربی می شود:
این دارو ها با متصل شدن به چربی مواد غذایی مانع از جذب آنها می شوند. مصرف این داروها باعث کمبود ویتامین های آ، د، ایی، کا می شود.
3-استفاده از وسایل و شیوه های مخصوص:

چاقی چیست
مانند سونا، ماساژ درمانی، کمر بند لاغری، طب سوزنی، کرم ها، ژل ها  و گوشواره لاغری که هیچ کدام از نظر علمی مورد قبول نیستند.
4- درمان های جراحی:
این روش برای چاقی های بسیار شدید استفاده می شود و شامل برداشتن قسمت هایی از روده، معده یا بالون گذاری داخل معده برای کاهش حجم آن و برداشتن چربی زیر پوست با ساکشن و لیزر است. این روش به دلیل عوارض شدید توصیه نمی شود.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)

مطالب مشابه

آب پنیر چیست

جو دوسر چیست و چه خواصی دارد؟

ویترکتومی چیست

زوفا چیست

آیا می‌دانید ژله رویال چیست

یک رژیم غذایی نرمال شامل چیست

امتیاز کلی این مطلب (0)

0 از 5 ستاره
افزودن نظر