بررسی خواص عناب | تقویت سیستم ایمنی با عناب

بررسی خواص عناب

عناب به عنوان یکی از میوه هایی در ایران شناخته شده که در طب سنتی بسیار نقش دارد. این میوه که در استان خراسان به وفور یافت می شود در ابتدا سبز و در زمان بلوغ و رسیدن قهوه ای و چروکیده خواهد شد. خواص دارویی این گیاه باعث شده است که تقریبا هر فرد آن را در خانه خود نگهداری کند.

آیا با مزایای عناب آشنا هستید:

1- مهمترین ویژگی عناب غنی بودن آن از آنتی اکسیدان هایی از قبیل ویتامین C، کاروتنوئیدها و فلاوونوئید است که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن خواهد شد و همچنین در پیشگیری از بروز سرطان نقش موثری دارد.

2- از آنجایی که میزان فلور در عناب زیاد است لذا مصرف آن موجب تقویت دندان ها شده و به سلامت مینای دندان کمک می کند.

3- در صورتی که به اسهال مبتلا هستید توصیه می کنیم که حتما عناب مصرف کنید و تاثیر شگفت انگیز آن را در زمان کوتاهی شاهد باشید.

4- با توجه به وجود ترکیبات اتری در عناب، مصرف آن برای افراد دیابتی توصیه می شود زیرا قند خون را کاهش خواهد داد.

5- در زمان هایی که دچار استرس و نگرانی هستید مصرف عناب همانند یک آرام بخش طبیعی عمل خواهد کرد.

6- به منظور درمان بیماری های مربوط به گلو و تنفسی همانند گلو درد، آسم، سرفه، سرما خوردگی و... توصیه می کنیم که حتما از میوه عناب یک دمنوش تهیه کرده و آن را میل نمایید.

7- عناب غنی از مواد معدنی کلسیم، فسفر و آهن است لذا بهتر از هر از گاهی این میوه را به صورت خام مصرف نمایید. البته خانم های باردار حتما مصرف عناب را در رژیم غذایی خود لحاظ نمایند.

8- عناب به دلیل داشتن خاصیت ضد میکروبی سیستم گوارش را تمیز کرده و منجر به تقویت معده، طحال و سیستم گوارش می شود.

9- یکی از بیماری های عذاب آور ابتلا به یبوست است. مصرف عناب البته با دستورالعملی که پزشک ارائه می کند برای درمان یبوست بسیار عالی است. البته همان گونه که گفته شد حتما باید دستورالعمل تهیه معجون را از پزشک متخصص جویا شوید.