تخم کتان سرشار از خواص دارویی است

تخم کتان سرشار از خواص دارویی است

کتان به عنوان یکی از گیاهان صنعتی شناخته شده است که هدف اصلی کشت آن به دست آوردن الیاف است اما جالب است بدانید که دانه روغنی نیز هست و دانه های کتان خواص بسیار زیادی دارند به گونه ای که محققان توانسته اند فواید این دانه را برای سلامتی بدن انسان تشریح نمایند. در صورتی که تمایل به شاخت بیشتر از تخم کتان دارید ادامه مقاله را از دست ندهید:

1- یکی از مهمترین تاثیرات تخم کتان تاثیر آن بر پیشگیری از بیماری سرطان سینه و یا جلوگیری از تشدید بیماری است. جالب است بدانید که تحقیقات نشان داده است که تاثیر تخم کتان در این زمینه از هر ماده دیگری بیشتر است.

2- تخم کتان غنی از امگا 3 است که باعث تنظیم فعالیت های قلب شده و در نتیجه به سلامت سیستم قلبی عروقی کمک خواهد کرد.

3- برای افراد مبتلا به فشار خون بالا استفاده از تخم کتان می تواند منجر به کاهش فشار خون و در نتیجه حفظ سلامت قلب گردد.

4- با توه به این که امگا 3 دشمن کلسترول خون است و منجر به تعادل در کلسترول خون می گردد لذا با افزایش خاصیت ارتجاعی به دیاره رگ های بدن، منجر به سلامت سیستم گد خون و در نتیجه قلب خواهد شد در نتیجه تخم کتان از این نظر نیز بسیار مفید است.

5- در تخم کتان میزان فیبر بسیار زیاد است در نتیجه به افرادی که مبتلا به یبوست هستند استفاده از آن را تحت نظر پزشک توصیه می کنیم. همین غنی بودن از فیبر باعث می شود که به هضم غذا کمک کرده و در نتیجه نفخ را از بین خواهد برد.

6- یکی از مشکلاتی که خانم ها در دوران یائسگی با آن مواجه می شوند مسئله گر گرفتگی بدن است. تخم کتان به دلیل داشتن امگاه 3 و فیتواستروژن همچنین باعث رفع این علامت از یائسگی خواهد شد.

7- جالب است بدانید که تخم کتان غنی از اسیدهای چربی امگا 3 و امگا 6 هست که در درمان برخی از بمیاری های پوستی همانند التهاب پوستی بسیار معجزه آسا خواهد بود.

8- امگا 3 و امگا 6 موجود در خم کتان به دلیل ایجاد حس سیری در فرد به لاغری کمک می کند.