خواص درمانی تخم شربتی(2)

خواص درمانی تخم شربتی(2)

می‌تواند رفلاکس اسیدی و زخم معده را درمان کند
تخم شربتی به عنوان یک خنک‌کننده‌ی عالی برای بدن عمل می کند، زیرا آب را جذب و بدن را آبرسانی می‌کنند. اگر از اسیدی بودن رنج می‌برید، اضافه کردن تخم شربتی به آب ‌میوه‌ها می‌تواند التهاب معده ناشی از اسید را کاهش دهد و علائم بیماری رفلاکس معده به مری را بهبود دهد. تحقیقات نشان داده است، مصرف تخم شربتی و سایمتیدین (دارویی که برای کاهش اسید معده استفاده می‌شود) فرسایش معده را کاهش می‌دهد. تخم شربتی می‌تواند به خوبی داروی کاهش اسید معده، از آسیب معده، نشانه‌های التهابی و تورم مخاط جلوگیری کند یا آنها را کاهش دهد.
تخم شریتی می‌تواند برای بهبود آکنه مفید باشد

روغن معطر ریحان خاصیت ضد میکروبی دارد و برای درمان عفونت‌های عامل آکنه مفید است. طبق مطالعات انجام شده، متوجه شدند که روغن معطر ریحان شیرین در جلوگیری از رشد باکتری موثرتر از روغن‌های معطر سایر انواع ریحان می باشد و حتی میزان اندک آن نیز موثر است. به عبارت ساده‌تر تخم شربتی می‌تواند از رشد باکتری ایجادکننده‌ی آکنه جلوگیری کرده و به این ترتیب به سلامت پوست کمک کند.
فیبر رژیمی تخم شربتی می‌تواند یبوست را بهبود دهد
طبق تحقیقات انجام شده، تخم شربتی نمی‌تواند به رفع یبوست کمک کند اما به دلیل فیبر رژیمی که دارد  می‌تواند به حرکت روان روده‌ها کمک کند. آزمایش انجام شده، نشان داد که هر ۱۰۰ گرم تخم شربتی حاوی ۸۰ گرم فیبر رژیمی است. این فیبر رژیمی به افزایش احساس سیری، کاهش سرعت جذب و گوارش غذا و تسهیل حرکات روده کمک می‌کند. به این ترتیب مصرف منظم تخم شربتی می‌تواند یبوست را تسکین دهد.
تخم شربتی برای ورزشکاران یک منبع عالی انرژی و آب است

کمبود آب می‌تواند به عملکرد ورزشی آسیب برساند. توصیه می‌شود ورزشکاران قبل از فعالیت های ورزشی ۵۰۰ میلی‌لیتر مایعات و در وقفه‌های میان آن، نوشیدنی‌های سرد یا خنک بنوشند.
ژل یا لعاب تخم شربتی حاوی ۴.۸۶٪ رطوبت و ۱۰.۹٪ پروتئین  می باشد. ژل آن می‌تواند ۴ برابر بیش‌تر از دانه‌های خیس نخورده آب در خود نگه دارد. این امر باعث می‌شود تخم شربتی منبعی عالی برای آبرسانی بدن باشد. هم‌چنین فیبر رژیمی و توانایی آن در کنترل قند خون می‌تواند یک منبع پایدار کربوهیدرات و انرژی برای ورزشکاران باشد. هم چنین تخم شربتی سرشار از ویتامین آ، ب، ‌ای و مواد معدنی همچون کلسیم، فسفر، منیزیم، پتاسیم و غیره است. به همین دلیل می‌تواند به حفظ تعادل الکترولیت‌های بدن کمک کند و مواد مغذی بدن را نیز تامین کند.