خواص درمانی موز | فواید موز

خواص درمانی موز

خواص درمانی موز بر هیچکس پوشیده نیست. موز را به صورت سبز از درخت چیده و به کشور های مختلف صادر می کنند. به طور معمول ساکنان مقیم مناطق استوایی موز را با برنج و لوبیا می پزند. مردم آمریكای لاتین موز را ورقه ورقه و با تابش نور خورشید، به طور مستقیم خشك می كنند. موز از ویتامین های تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پیریدوکسین و فولات تشکیل شده است.

ویتامین ب نقش حمایتی دربهبود عملکرد سیستم عصبی داشته و به بهبود عملکرد قلب و عضلات نیز کمک می کند به بیانی دیگر ویتامین ب به عنوان نقش اساسی در واکنشهای بیوشیمایی در بدن نیز در حال فعالیت است. قند زیاد موز برای مبتلایان بیماری قند مضر می باشد و از مصرف بیش از حد آن باید پرهیز شود. با صرف موز، خون غلیظ ایجاد می‌ شود. پس زیاده‌روی در خوردن موز باعث تولید خون غلیظ بلغمی می‌شود. کسانی که دارای دستگاه گوارشی حساس هستند موز را به مقدار کم میل کنند به علاوه خوردن موز هنگام ناشتا اصلا توصیه نمی شود.

موز حاوی مقدار مورد نیاز ویتامین «آ» برای بدن است. ویتامین آ دارای فوایدی از قبیل حفاظت از چشم ها، حفظ بینایی و همینطور بهبود بینایی در شب است. اگر از سنگ کلیه رنج می برید ، خوب است بدانید که مصرف موز خطر ابتلا به بیماری های کلیوی و سنگ کلیه را به طور قابل توجهی کاهش می دهد از دیگر فواید مصرف موز برای درمان زگیل و پسوریازیس و اگزما است بدین منظور موز را بر روی ناحیه مورد نظر بمالید و منتظر بمانید تا 10 الی15 دقیقه بماند و سپس بشویید. مس که یک عنصر مهم در ایجاد گلبول های قرمز خون است، در موز موجود است و میزان گردش خون را در بدن افزایش داده و باعث بهبود عملکرد بدن می شود. بیماری های چشمی مانند ماکولا و آب مروارید ، بهبود سلول های فرسوده زخم ها ، پیشگیری از التهاب معده ،درمان افسردگی و بهبود خلق و خوی افراد و هضم غذا نیز از دیگر خواص درمانی موز است. اگرصبح ها یک عدد موز مصرف کنید می توانید فشارخونتان را همیشه در بهترین وضعیت نگه دارید به علاوه موز خشک شده به عنوان عصرانه ای کامل می تواند مورد استفاده قرار گیرد.