خواص و فواید گواوا | گواوا برای تقویت استخوان

خواص و فواید گواوا

گواوا یکی از میوه های گرمسیری است که اصالتا از مناطق گرمسیری آمریکا نشات گرفته و امروزه در اکثر مناطق گرم جهان کشت و تکثیر آن رونق گرفته است. با توجه به این که هر میوه ای خاصیت خود را دارد به همین دلیل بهره مندی از تنوع میوه ها همیشه توسط پزشکان توصیه می شود. به شما پیشنهاد می کنیم که خواص گواوا را در ادامه مطالعه کرده و در صورت تمایل از این میوه نیز در برنامه غذایی خود استفاده کنید.

مزایای مصرف گواوا:

1- از نظر ارزش غذایی باید بیان کنیم که گواوا غنی از حاوی ویتامین B، ویتامین C بوده و در نتیجه بسیار برای بدن سودمند است. به ویژه این که ویتامین C فراوان موجود در آن منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن خواهد شد.

2- همچنین میوه گواوا سرشار از کلسیم و فسفر و بذر آن غنی از اهن است. لذا این میوه هم برای تقویت استخوان ها، هم برای تقویت استخوان و بذر ان برای کم خونی بسیار مفید است.

3- جالب است بدانید که دمنوش برگ و ساقه خشک شده گواوا نیز خواص درمانی زیر را دارد:

- این دمنوش را در زمان ابتلا به اسهال برای درمان استفاده می کنند.

- همچنین افرادی که ناراحتی و درد معده دارند می توانند از این دمنوش مصرف نمایند.

- تاثیر دموش برگ و ساقه بر روی تنظیم قاعدگی خانم ها و سلامت پوست را نباید فراموش کرد.

4- در صورتی که از دندان درد رنج می برید توصیه می کنیم که برگ گواوا را به صورت آدامس در سمتی که دندان درد دارید بجوید.

5- از آنجایی که گواوا فیبر بالایی دارد به همین دلیل مصرف آن را به افراد مبتلا به یبوست بسیار توصیه می کنیم.

6- افرادی که از گواوا استفاده می کنند در زمان خونریزی خون آن ها زودتر منعقد می شود.

7- گواوا از طریق کاهش میزان کلسترل بد خون، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را کم می کند.

8- این میوه اعجاب انگیز منجر به جلوگیری از بیماری هایی می شود که با افزایش سن رخ می دهد من جمله آلزایمر، آب مروارید و آرتریت روماتوئید

9- در زمانی که به سرماخوردگی مبتلا شده و سرفه های مکرر دارید حتما از آب میوه خام و نارس گواوا استفاده کنید.