درمان خانگی شکنندگی ناخن(3)

درمان خانگی شکنندگی ناخن(3)

آبلیمو
یک راه حل عالی، برای تقویت و درمان شکنندگی ناخن ها، آب لیمو است. آبلیمو علاوه بر این، ناخن ها را روشن و سفید می کند.
•    در یک ظرف، یک قاشق غذاخوری آبلیمو تازه را با سه قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید.
•    چند دقیقه آن را در مایکروویو گرم کنید.
•    قبل از رفتن به رختخواب، آن را به ناخن خود بمالید.
•    سپس دستکش بپوشید و تا صبح صبر کنید.
روش دیگر:
•    در یک ظرف، به مقدار مساوی آبلیمو تازه و روغن آرگان را مخلوط کنید.
•    ناخن ها را ۲۰ دقیقه در این محلول خیس کنید.
•    برای تقویت ناخن ها، هر یک از این روش ها را دو تا سه بار در هفته انجام دهید.
ماء الشعیر
ماء الشعیر یکی دیگر از داروهای موثر برای درمان شکنندگی ناخن ها است. این ماده غنی از سلنیوم، پتاسیم، فسفر و بیوتین است که باعث می شود ناخن ها شما قوی و سالم شوند.
•    یک چهارم فنجان روغن زیتون را در یک ظرف ریخته و گرم کنید.
•    آن را با یک چهارم فنجان سرکه سیب و نیم فنجان ماء الشعیر مخلوط کنید.
•    ناخن های خود را در این مخلوط قرار دهید و ۱۰ تا ۱۵ صبر کنید.
•    این درمان را یک یا دو بار در هفته انجام دهید.
ملاس
یکی از علت هایی که می تواند ناخن های شما ضعیف و شکننده کند، کمبود آهن است ملاس سیاه یکی از منابع خوب آهن است. این ماده حاوی مواد مغذی متعددی است که به سلامت کلی بدن کمک می کند. این درمان برای کسانی که دیابتی هستند، توصیه نمی شود.
•    یک قاشق غذاخوری ملاس سیاه را در یک فنجان آب گرم یا شیر مخلوط کنید.
•    این محلول را یک یا دو بار در هفته به مدت چند هفته بخورید.
توصیه هایی برای درمان شکنندگی ناخن ها

•    هنگام تماس با آب و مواد شیمیایی برای محافظت از دست ها و ناخن ها از دستکش پلاستیکی استفاده کنید. اگر نمی توانید از دستکش استفاده کنید، ناخن های خود را کوتاه نگه دارید تا  جذب مواد شیمیایی به حداقل برسد.
•    برای حفظ رطوبت در اطراف و زیر ناخن ها، از مرطوب کننده استفاده کنید.
•    از مصرف لاک ناخن، لاک پاک کن یا چسب که دارای مواد شیمیایی مانند استون یا فرمالدئید هستند، خودداری کنید.
•    اگر ناخن های ضعیف و شکننده ای دارید، از ناخن های مصنوعی استفاده نکنید زیرا می توانند به قارچ ناخن منجر شوند.

•    از مواد ضد عفونی کننده دست که از الکل تهیه شده، استفاده نکنید.
•    ناخن ها را در معرض هوا قرار دهید.
•    علائم عفونت های قارچی را به خاطر داشته و آن را به سرعت درمان کنید.
•    رژیم غذایی سالم داشته باشید و آب کافی در طول روز بخورید تا از کمبود آب جلوگیری شود.
•    در طول روز چند دقیقه در معرض نور خورشید قرار بگیرید تا ناخن ها ویتامین د جذب کنند.