درمان هایی برای کاهش سردردهای میگرنی

درمان هایی برای کاهش سردردهای میگرنی

درمان بستگی به علت ایجاد کننده دارد:
اگر علت بروز این حالت، میگرن است؛ می توان روش هایی زیر را به کار برد:
-  استفاده از قرص های مسکن
-در اتاق تاریک و آرام دراز بکشید و استراحت کنید.
- پارچه ای گرم روی پیشانی خود بگذارید.
 - قرار دادن کمپرس آب سرد پشت گردن
- استفاده از درمان های تکمیلی مانند طب سوزنی
- استفاده از داروهای ضد تهوع
- قرار گرفتن در معرض هوای تازه
معاینه توسط متخصص
اگر سردرد شدید و ناگهانی و بدون سابقه ی میگرن برای شما رخ داد، باید به متخصص مراجعه کنید. علایم زیر را به عنوان نشانه ای برای مراجعه متخصص در نظر بگیرید:
- از  دست دادن آگاهی
- تاری دید
- تب
- مشکل در صحبت کردن
- احساس سرگیجه و سردرد
- سفت شدن گردن
- رخ دادن استفراغ برای بیش از یک روز
پیشگیری از ابتلا به میگرن :

- اگر عطر خاصی یا  خوردن غذایی باعث سر درد شدید در شما می شود، حتی عطر خود را عوض کرده و از خوردن آن غذا اجتناب کنید.
- کاهش مصرف مشروبات الکلی، کافئین و سیگار
- سعی کنید برنامه ایی منظم برای خواب خود تنظیم کنید.
- هر روز ورزش کنید.
- حتما پیش متخصص مراجعه کنید و داروهایی که برای کاهش سردرد ها و حملات میگرنی تجویز می کند را استفاده کنید.
درمان گیاهی میگرن
بابونه‌ی گاوی

این داروی گیاهی برای درمان میگرن بسیار موثر است.  مصرف این گیاه منجر به کاهش فشار در رگ ها، آرام کننده رگ های خونی و عصبی و تسکین دهنده درد می شود.
طریق مصرف این گیاه:
- گل بابونه‌ی گاوی خشک شده 30 گرم
- آب جوش نیم لیتر
- ابتدا گل‌های بابونه‌ی گاوی خشک شده را به آب اضافه کرده  و اجازه‌ دهید به مدت ۱۰ دقیقه  روی حرارت ملایم بجوشد تا دم کند.
- سپس این دمنوش را صاف کنید و روزی  دو مرتبه نصف فنجان از آن میل نمایید تا  اثر بخشی آن را ببینید.
حنا
حنا به دلیل خاصیت خنک کنندگی باعث درمان سردرد های ناشی از تب  و قرار گرفتن در معرض نور خورشید می شود هم چنین خاصیت ضد میکروبی، ضد التهابی،  ضد درد و ضد تب  دارد که می‌تواند به شکل موثری با سردرد مبارزه کند.

روش استفاده از حنا:
-  ابتدا مقداری از حنا را آسیاب کرده تا پودر بشود. سپس حنا را با یک قاشق غذا خوری سرکه مخلوط کرده تا خمیری شکل بشود.
- این خمیر را روی پیشانی خود بمالید و صبر کنید تا کاملا خشک بشود. سپس آن را با آب ولرم بشویید.
سنبل‌ الطیب
مصرف مدام سنبل الطیب به درمان استرس و مشکلات دستگاه عصبی کمک می کند. این گیاه دارویی یک آرامش بخش قوی به شمار می رود و می تواند شما را از شر سر درد های شدید خلاص کند.
تخم گشنیز

تخم گشنیز به دلیل خاصیت ضد احتقاقی در درمان سردردهای سینوسی بسیار موثر است. حتما دمنوش این گیاه را تهیه و روزانه میل کنید.
به ‌لیمو
به لیمو سرشار از ویتامین ث و بسیار آرامش بخش است و در درمان سریع  سردردهای تنشی  بسیار موثر است.
مریم گلی
این گیاه به گردش خون در مغز کمک کرده و باعث کاهش سردردهای هورمونی و سردرد هاس خوشه ایی  می شود.
گیاه بشقابی
گیاه بشقابی خاصیت ضد اسپاسم دارد و مثل مسکن عمل کرده و به درمان سردردهای تنشی کمک می کند.