طرز تهیه معجون، نوشیدنی شیر و انجیر و اسموتی خیار و گشنیز

طرز تهیه معجون، نوشیدنی شیر و انجیر و اسموتی خیار و گشنیز

معجون
مواد اولیه:
•    موز 2 عدد
•    خرما ( بدون پوست) 100 گرم
•    عسل یک قاشق غذا خوری
•    دارچین 4/1 قاشق غذا خوری
•    خامه 2 قاشق غذا خوری
•    شیر  (سرد) 1 لیوان
•    بستنی 300 گرم
•    گردو یک قاشق غذا خوری
•    فندق یک قاشق غذا خوری
•    کنجد  یک قاشق غذا خوری
•    پودر نارگیل یک قاشق غذا خوری
طرز تهیه:
- تمام مواد را داخل مخلوط کن می ریزیم و آن را روشن کنیم. آنقدر مخلوط میکنیم تا کاملا یکدست و غلیظ شود.
- داخل لیوان ها  نصف موز قرار می دهیم و سپس معجون های آماده شده را داخل لیوان های سرو  می ریزیم تا طعم خوشمزه تری بگیرد.
نکته ها:
- موادی که می خواهید در معجون بریزید را قبل از استفاده در یخچال قرار بدهید تا معجون خوبی داشته باشید
-به جای کنجد و فندق می توانید از بادام و پسته استفاده کنید.
 نوشیدنی شیر و انجیرخشک

مواد لازم :
•    شیر ۱ لیوان
•    انجیر خشک  ۵ الی ۶ عدد
•    گلاب ۳ قاشق
طرز تهیه:
- ابتدا انجیر ها را شسته و از وسط نصف می کنیم. آن ها را در شیر قرار داده و در یک ظرف در بسته به مدت یک روز در یخچال نگه می داریم.
- بعد از 24 ساعت آن ها را در میکسر می ریزیم و گلاب بهش اضافه می کنیم و مخلوط می کنیم تا کاملا یکدست بشود.
- نوشیدنی ما آماده است. آن را در لیوان ریخته و میل کنید.
نکته:
- این نوشیدنی بسیار مقوی و آرامش بخش است.
-اگر دوست داشتید شیرینی نوشیدنی بیشتر بشود، تعداد انجیرها را بیشتر کنید.
اسموتی خیار و گشنیز

مواد لازم:
•    کاهوی متوسط یک عدد
•     آب سرد نصف پیمانه
•    اسفناج 2 پیمانه
•    ساقه کرفس سه عدد
•    گشنیز نصف پیمانه
•    خیار یک عدد
•    سیب متوسط یک عدد
•    یخ خرد شده
- برای تهیه این نوشیدنی ابتدا تمام مواد بالا را در مخلوط کن ریخته و هم می زنیم تا مایع غلیظی تهیه شود.
-سپس در لیوان سرو کرده و میل کنید. نوش جان
نکته:
این اسموتی حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است  و هم چنین باعث آب رسانی  و لطافت پوست می شود. برای درمان جوش  و ناراحتی های پوستی بسیار مفید است.