طرز تهیه معجون، نوشیدنی شیر و انجیر و اسموتی خیار و گشنیز
طرز تهیه معجون، نوشیدنی شیر و انجیر و اسموتی خیار و گشنیز
معجون
مواد اولیه:
• موز 2 عدد
• خرما ( بدون پوست) 100 گرم
• عسل یک قاشق غذا خوری
• دارچین 4/1 قاشق غذا خوری
• خامه 2 قاشق غذا خوری
• شیر (سرد) 1 لیوان
• بستنی 300 گرم
• گردو یک قاشق غذا خوری
• فندق یک قاشق غذا خوری
• کنجد یک قاشق غذا خوری
• پودر نارگیل یک قاشق غذا خوری
طرز تهیه:
- تمام مواد را داخل مخلوط کن می ریزیم و آن را روشن کنیم. آنقدر مخلوط میکنیم تا کاملا یکدست و غلیظ شود.
- داخل لیوان ها نصف موز قرار می دهیم و سپس معجون های آماده شده را داخل لیوان های سرو می ریزیم تا طعم خوشمزه تری بگیرد.
نکته ها:
- موادی که می خواهید در معجون بریزید را قبل از استفاده در یخچال قرار بدهید تا معجون خوبی داشته باشید
-به جای کنجد و فندق می توانید از بادام و پسته استفاده کنید.
نوشیدنی شیر و انجیرخشک
مواد لازم :
• شیر ۱ لیوان
• انجیر خشک ۵ الی ۶ عدد
• گلاب ۳ قاشق
طرز تهیه:
- ابتدا انجیر ها را شسته و از وسط نصف می کنیم. آن ها را در شیر قرار داده و در یک ظرف در بسته به مدت یک روز در یخچال نگه می داریم.
- بعد از 24 ساعت آن ها را در میکسر می ریزیم و گلاب بهش اضافه می کنیم و مخلوط می کنیم تا کاملا یکدست بشود.
- نوشیدنی ما آماده است. آن را در لیوان ریخته و میل کنید.
نکته:
- این نوشیدنی بسیار مقوی و آرامش بخش است.
-اگر دوست داشتید شیرینی نوشیدنی بیشتر بشود، تعداد انجیرها را بیشتر کنید.
اسموتی خیار و گشنیز
مواد لازم:
• کاهوی متوسط یک عدد
• آب سرد نصف پیمانه
• اسفناج 2 پیمانه
• ساقه کرفس سه عدد
• گشنیز نصف پیمانه
• خیار یک عدد
• سیب متوسط یک عدد
• یخ خرد شده
- برای تهیه این نوشیدنی ابتدا تمام مواد بالا را در مخلوط کن ریخته و هم می زنیم تا مایع غلیظی تهیه شود.
-سپس در لیوان سرو کرده و میل کنید. نوش جان
نکته:
این اسموتی حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است و هم چنین باعث آب رسانی و لطافت پوست می شود. برای درمان جوش و ناراحتی های پوستی بسیار مفید است.
- توضیحات
- بازدید: 1096
نظرات
- هیچ نظری یافت نشد.
نظر خود را اضافه نمایید
ارسال نظر به عنوان مهمان