علت افسردگی پس از زایمان

علت افسردگی پس از زایمان

اگر  میزان ناراحتی و دپرس بودنتان ،  پس از دو هفته برطرف نشد، ممکن است به علت افسردگی بعد از زایمان باشد.

حدود 10 تا 20 درصد زنان پس از زایمان، مبتلا به بیماریهای روحی و افسردگی می شوند که شاید تا 1سال طول بکشد.

محققان در رابطه با این که " چرا بعضی از زنان مبتلا به بیماری های روحی و افسردگی  می شوند؟" به نتیجه ای قطعی  نرسیده اند.

اما آن ها معتقد هستند که  عوامل مختلف هورمونی و  بیوشیمیایی و  محیطی و  روانشناسی و ژنتیک  در کاهش  سطح هورمون ها بعد از زایمان موثرمی  باشد.

مواظبت و مراقبت از نوزاد همان طور که موجب خرسندی می شود اما  فشارروحی  زیادی بر مادرایجاد می شود،  مخصوصا برای آن هایی که اولین فرزندشان است.

چه عواملی در افسردگی موثر است؟

در اینجا به چند عامل مختلف افسردگی می پردازیم:

مبتلا بودن خود فرد یا یکی از اعضای خانواده به افسردگی از نشانه های افسردگی بعد از زایمان است.

باردار شدن بدون برنامه ریزی از نشانه های افسردگی بعد از زایمان است.

نداشتن حمایت  و کمک کننده در طرف همسراز نشانه های افسردگی است. 

وجود مشاجره های زناشویی بین همسر ، از نشانه های افسردگی بعد از زایمان است.

بروز شوک یا تغییرات کلی مانند از دست دادن شغل یا نقل مکان کردن ، از نشانه های افسردگی است.

داشتن سندرم پیش از قاعدگی که از نشانه های افسردگی بعد از زایمان است.

عوارضی که بعد از زایمان به وجود می آید مانند خراب شدن پوست ، از نشانه های افسردگی می باشد.

 سابقه مشکلات در کودکی مانند طلاق گرفتن والدین از نشانه های افسردگی بعد از زایمان است.

به هر حال به یاد داشته باشید که این عوامل موجب  بروز بیماری های روحی  بعد از زایمان  است   و نشانه های اصلی بروزافسردگی  نیست.

 و اغلب خانم ها بیشتر عوامل بالا را داشتند اما دچار افسردگی و  بیماری های روحی  نشدند وبرعکس مادر هایی که یک یا دو عامل خطرزا داشتند یا بعضی از آن ها بدون هیچ یک از نشانه های خطر زا بودند  به افسردگی شدید مبتلا شدند.

چگونه تشخیص دهم دچار افسردگی بعد از زایمان شده ام؟
پزشک متخصص که همیشه به آن مراجعه می کنید بهتر از هر فرد دیگری می تواند  تشخیص دهد که دچار بیماری های روحی شده اید یا نه؟ شما نیز  ممکن است متوجه نشانه های افسردگی در خود شده اید که عبارتند از:

نمی توانید شب ها به خواب بروید، احساس گریه یا اندوه شدید دارید. نسبت به انجام بعضی از فعالیت ها بی علاقه شده اید، تمر کز حواستان بسیار پایین آمده است ، اشتها یتان را تغییر کرده است، بی دلیل اضطراب دارید، بیشتر اوقات احساس گناه شدید می کنید،دچار حملات پانیک می شوید، به فکر خودکشی هستید. 

این نکته  مهم است که مقایسه  بین تغییرات طبیعی روحی در پی تولد نوزاد را با حالت هایی که نیاز به درمان دارد را مهم  تلقی نمایید. فقط احساس شما نیست که می تواند نشان دهنده مشکل باشد. بلکه میزان آن احساس و مدتی است  که طول می کشد. پس حتما به آن توجه کنید و به فکر خودتان باشید.

در کل اغلب مادران در  ماه های اول بعد از تولد نوزاد، احساس اندوه و اضطراب می کنند.ولی اگر این احساس ادامه یابد وتمام روز در حال گریه کردن باشید،  دچار حملات پانیک می شوید که  حتماً باید به پزشک مراجعه نمایید.