علت درد ماهیچه چیست؟(2)

علت درد ماهیچه چیست؟(2)

درد ماهیچه ها در بزرگسالان و بچه ها رخ می دهد. در بسیاری از موارد هیچ جای نگرانی برای این درد وجود ندارد و بدون نیاز  به درمان رفع می شود. البته در بعضی از موارد درد ماهیچه ها می تواند نشانه ای  از بیماری های دیگر باشد. علت شایع درد ماهیچه ها:
- کشیدگی
- ضربه به ناحیه ای از بدن
- عفونت های ویروسی
علت درد ماهیچه ای:
- استرس:
استرس باعث می شود بدن برای مبارزه با بیماری دچار مشکل شود. در افرادی که مرتب دچار استرس و اضطراب  هستند، زمانی که بدن در حال مبارزه با التهاب و عفونت است، ماهیچه ها درد می گیرند. علایم استرس شامل:
- افزایش سرعت ضربان قلب
- فشار خون بالا
- سر درد
- درد قفسه سینه
- احساس تنگی نفس
درد مفاصل ناشی از استرس ممکن است به دلایل مختلفی شکل بگیرد، از جمله:
 تغییر حرکات

 استرس می تواند بر شیوه نشستن، حرکت، و فعالیت شما تاثیرگذار باشند و آن را تغییر دهند. با گذشت زمان، این شرایط می تواند منجر به ناتوانی عملکرد در قسمت های خاصی از بدن شود. ورزش کردن ممکن است برای شما دشوار شود. ممکن است زمان بیشتری را برای استراحت صرف کنید که به نوبه خود می تواند موجب تشدید استرس و حتی عوارض دیگر از جمله درد مفاصل شود.
 التهاب استرس
 استرس واکنشی التهابی در بدن ایجاد می کند که می تواند موجب تورم مفاصل و کاهش توانایی حرکت آنها شود. خشکی و سفتی مفاصل می تواند حرکت و انجام وظایف روزانه را دشوار سازد.
 اختلال در عملکرد سیستم ایمنی
 استرس و درد مفاصل به یکدیگر پیوند خورده اند زیرا استرس اثر مستقیم بر سیستم ایمنی بدن انسان دارد و باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی شده و در نتیجه منجر به احساس فشار و درد  بیشتر در مفاصل می شود.
تنش عضلانی

 اگر مدت طولانی دچار استرس باشید به تنش عضلانی مبتلا خواهید شد. این شرایط موجب سفتی عضلات می شود و مفاصل مجبور می شوند، سخت‌تر کار کنند. افزایش فشار بر مفاصل می تواند موجب شکل گیری التهاب و ناراحتی هر چه بیشتر شود.
البته ممکن است بدون هیچ مساله زمینه ای، دچار درد مفاصل شوید و تنها دلیل آن کیفیت و کمیت خواب شبانه، یا مدت زمانی که در حالت نشسته و کار در برابر رایانه سپری می کنید، باشد. با این وجود، هنگامی که زیر استرس قرار دارید، احتمال بیشتری دارد نسبت به این دردها حساسیت بیشتری داشته باشید.