غذاهای کمکی نوزاد

غذاهای کمکی نوزاد (1)

غذای نوزاد از زمان تولد تا شش ماهگی، شیر مادر است. شیر مادر تا شش ماهگی می تواند همه احتیاجات نوزاد را برآورده سازد و نوزاد به هیچ غذای دیگری احتیاج ندارد. بعد از شش ماهگی، شیر مادر نمی تواند احتیاجات نوزاد را برآورده سازد. از این زمان است که باید علاوه بر شیر مادر، غذاهای دیگری برای نوزاد تهیه کرد. غذاهای مخصوصی که برای نوزاد تهیه می شوند و به شیر مادر کمک می کنند تا احتیاجات نوزاد را برآورده سازد، غذای کمکی نامیده می شوند. شروع غذای کمکی، پایان شش ماهگی نوزاد می باشد. گاهی نوزاد به خوبی رشد نمی کند و وزن اضافه نمی کنند. در چنین مواردی با نظر پزشک و یا کارشناسان بهداشت و تغذیه، می توان غذای کمکی را از چهار ماهگی شروع کرد. غذاهای کمکی باید به ترتیب خاصی به نوزاد داده شوند. همزمان با شروع غذای کمکی تغذیه با شیر مادر باید همچنان مکرر و بر حسب میل و تقاضای شیرخوار ادامه داشته و حتی دفعات تغذیه با شیر مادر افزایش می یابد. همچنین در این زمان باید بر اساس نیاز کودک به او آب جوشیده سرد شده داد.
برنامه شروع غذاهای کمکی

هفته اول:
فرنی تهیه شده از آرد برنج، بهترین ماده غذایی برای شروع غذای کمکی می باشد. روز اول، یک بار به مقدار یک قاشق مرباخوری فرنی به نوزاد بدهید. روز دوم، سه وعده و در هر وعده، یک قاشق مربا خوری فرنی به نوزاد بدهید. روز سوم، پنج وعده و در هر وعده، یک قاشق مرباخوری فرنی به نوزاد بدهید. از روز سوم تا روز هفتم، مقدار فرنی در هر وعده را بیشتر کنید؛ به طوری که روز هفتم به پنج نوبت و در هر نوبت، حدود سه قاشق مربا خوری برسد.
هفته دوم:

حریره بادام، غذایی است که در هفته دوم شروع می شود. روز اول، چهار نوبت فرنی داده شود و یک نوبت به اندازه یک قاشق مربا خوری، حریره بادام استفاده شود. روز دوم چهار نوبت فرنی و نوبت پنجم، سه قاشق مربا خوری حریره بادام بدهید. از روز دوم به بعد، هر روز 2 تا 3 وعده حریره بادام و 2 تا 3 وعده، فرنی داده شود.
توجه: تا یک سالگی در تهیه حریره بادام، از بادام زمینی استفاده نکنید.