فشار خون چیست و راه درمان آن کدام است

فشار خون چیست و راه درمان آن کدام است

خون برای گردش در بدن نیازمند نیرویی است تا بتواند آن را به کلیه نقاط بدن برساند. در واقع افزایش بی رویه این نیرو بیماری است چرا که می تواند اعضای بدن مانند قلب، کلیه ها و مغز را تحت تاثیر گذاشته و حتی منجر به حملات قلبی ویا سکته مغزی شود.
معمولا فشار خونی طبیعی 8/12 است. عدد بزرگتر نشاندهنده ی حداکثر فشار خونی است که بر اثر ضربان قلب در رگ ها ایجاد می شود و عدد کوچکتر نشان دهنده ی حداقل فشار خون موجود در رگ ها است و زمانی است که قلب در حال استراحت و پر شدن مجدد می باشد. واحد اندازه گیری فشار خون “میلی متر جیوه است. در اکثر موارد فشار خون بالا بیشتر از 9/14 در نظر گرفته می شود.

علل فشار خون بالا
بالا رفتن سن: در افراد بالای 60 سال فشار خون بالا بیشتر دیده می باشد
چاقی و اضافه وزن و عدم فعالیت فیزیکی
مصرف سیگار و الکل
استعمال مواد مخدر
مصرف برخی از داروها مانند قرص های ضد بارداری
برخی از بیماری ها مانند دیابت و کلسترول بالا و مشکلات غده تیروئید
رژیم غذایی ناسالم
استرس
وراثت و سابقه خانوادگی
البته فشار خون بالا در بیش از 95 درصد موارد علت شناخته شده ای ندارد و فقط در 5 درصد موارد به خاطر یکی از علل بالاست.

علائم فشار خون بالا
در اکثر موارد افراد مبتلا به فشار خون بالا نشانه خاصی ندارند. این در حالی است که حتی ممکن است فشار خون فرد به 11/18 برسد که یک حالت بحرانی است. به همین دلیل بیماری فشار خون بالا را به عنوان قاتل خاموش شناخته شده است.
با این حال در مواردی نیز فشار خون بالا علائمی دارد که در زیر آنها را بیان می کنیم:
سردرد و سرگیجه و خستگی شدید
حالت تهوع و استفراغ
عرق کردن
خونریزی بینی
تپش قلب و ضربان نامنظم
اضطراب و بیخوابی
مشکلات تنفسی و درد قفسه سینه
تاری دید و دوبینی

درمان فشار خون بالا
مصرف برخی از مواد خوراکی می تواند به سرعت فشار خون را پایین بیاورد. این غذاها عبارتند از:
چغندر و تربچه
ماست و شیر فاقد چربی
ماهی
سیر
تمشک و توت ها
سبزیجات سبز
گوجه فرنگی
برای درمان اورژانسی فشار خون بالا مراحل زیر را انجام دهید:
جویدن سیاه دانه
خوردن ترشی مانند سرکه، آبلیمو، آبغوره
سپس بین انگشت شصت و سبابه را به مدت 5 دقیقه فشار دهید
بعد از آن نوک انگشت خود را با سوزن استرلیزه سوراخ کرده تا چند قطره خون بیاید.
درمان دارویی
برای درمان دارویی فشار خون بالا معمولا پزشکان قرص هایی تجویز می کنند که میزان مصرف این قرص ها به سن و میزان فشار خون بیمار بستگی دارد.