فواید خوردن ژله در بارداری | آیا خوردن ژله در بارداری ضرر دارد؟

فواید خوردن ژله در بارداری

بهبود هضم غذا با خوردن ژله در بارداری

ژله حاوی فیبر می باشد و مصرف آن در دوران بارداري موجب تنظیم عملکرد دستگاه گوارش می شود. همچنین مصرف فیبر، به هضم غذا و کنترل سطح کلسترول در بدن زنان باردار کمک می کند.

خوردن ژله در بارداري، اشتهای زیاد مادر را به طور کامل از بین می برد

مصرف ژله به زنان باردار کمک می کند تا مدتی احساس سیری کنند. در دوران بارداری زنان مدام احساس گرسنگی می کنند که با مصرف ژله می توانند باعث کاهش اشتها شوند.

تامین ویتامین های مادر و جنین با خوردن ژله در بارداری

مصرف منظم ژله به جذب انواع ویتامین ها در بدن شما و فرزند داخل رحمتان کمک می کند. ژله سرشار از ویتامین ث و ویتامین ب می باشد. این ویتامین ها به تقویت سیستم ایمنی بدن انسان، به ويژه زنان در دوران بارداری کمک کرده و زخم ناشی از عمل سزارین را هم به طور موثري درمان خواهد نمود. همچنین، مصرف ژله در دوران بارداري به سلامت دندان ها و لثه های زنان حامله کمک می کند. ژله حاوی فولات نیز می باشد که از تولد نوزاد ناقص جلوگیری می کند. این نکته را به خاطر داشته باشید که مصرف منظم ژله های رویال از بدن مادران در طی دوران بارداری در برابر کمبود ویتامین ها و مواد معدنی محافظت نموده و تمام نیازهای غذایی بدنتان را بر آورده می کند.

خوردن ژله در بارداری و تامین مواد معدنی حیاتی بدن مادر و جنين

انواع ژله ها و مارمالادها حاوی مواد معدنی مختلف از جمله پتاسیم، منیزیم، آهن، روی و کلسیم هستند. وجود کلسیم و منیزیم موجود در ژله در بهبود سلامت استخوان های  مادر و جنین در حال رشد داخل رحمش مفید می باشد. همچنین، پتاسیم موجود در ژله، سطح فشار خون مادر باردار را تنظیم کرده و آهن و اکسیژن مورد نیاز برای سلامت خون جنین داخل رحم را تامین می کند.

با خوردن ژله در بارداری مشکلات بارداری کم می شود

مصرف منظم ژله در دوران بارداری ار بروز مشکلات بارداری مانند بروز نقص در لوله های عصبی جنین، اسپینا بیفیدا، آنانسفالی و اختلال در رشد جنین جلوگیری می کند.
افزایش سلامت سیستم عصبی جنین با خوردن ژله در بارداري

خوردن ژله در دوران بارداری، کمک می کند تا فرزند شما دچار بیماری های مختلف از جمله اوتیسم نشود. در واقع، مصرف مدام ژله در دوران بارداری به رشد مناسب مغز و سیستم عصبی جنین داخل رحم  نیز کمک می کند.

کاهش استرس زنان حامله با خوردن ژله در بارداری

ژله ها حاوی مقادیر بالایی از اسیدهای آمینه ضروری هستند، بنابراین مصرف منظم اين ماده غذايي به کاهش استرس بیش از حد در مادران حامله کمک خواهد نمود. همچنین، مصرف منظم ژله از افسردگی بعد از زایمان جلوگیری می کند؛ به همین دلیل است كه پزشكان متخصص زنان و زايمان مصرف ژله را در دوران بارداری توصیه می کنند و معتقد هستند که مصرف منظم ژله در دوران بارداري زنان، مي تواند تمام نیازهای تغذیه های آن ها را برآورده كند.

مطالب مرتبط:

همه چیز در مورد ژله و فواید آن برای خانم های باردار

بارداری هفته به هفته و تغییر وضعیت جنین از هفته سوم تا چهلم را در صفحات زیر بخوانید: 

11	10	09	08	07	06	05	04	03
21	20	19	18	17	16	15	14	13	12
31	30	29	28	27	26	25	24	23	22
	40	39	38	37	36	35	34	33	32