مزایای استفاده از کمپرس آب گرم برای چشم ها|چگونه کمپرس اب گرم بسازیم

مزایای استفاده از کمپرس آب گرم برای چشم ها

زمانی که چشم شما خشک، دردناک و همراه با سوزش است با استفاده از کمپرس اب گرم احساس بهتری خواهید داشت. -کمپرس اب گرم چیست: خیلی ساده است، یک پارچه نمدار گرم که ان را روی چشم خود قرار می دهید تا درد و ناراحتی چشم شما تسکین یابد.

-مشکلاتی که با استفاده از کمپرس اب گرم امکان بهبود دارند:

1-خشکی چشم

2-التهاب ملتحمه

3-گل مژه

4-التهال لبه ی پلک

5-اسپاسم و درد ماهیچه ای کمپرس اب گرم چگونه کمک می کند؟

-ایجاد رطوبت:

زمانی که چشم شما خشک شده باشد، استفاده از کمپرس اب گرم باعث می شود چشم هایتان احساس بهتری داشته باشد.

-چربی طبیعی از غدد مسدود شده:

غددی که بر روی لبه ی پلک شما قرار دارد، چربی تولید می کند. این غدد گاهی ضخیم و متورم شده و مسدود می شوند. پلک شما ممکن است، تورم پیدا کند یا امکان دارد دچار گل مژه شود. گرمای کمپرس می تواند باعث شود، چربی مسدود شده ازاد شود.

-کاهش درد:

اگر چشم شما قرمز شده، درد و یا عفونت دارد، کمپرس اب گرم می تواند مفید واقع شود.

-انقباض و درد ماهیچه ها:

کمپرس اب گرم می تواند باعث شل شدن انها شود.

چگونه کمپرس اب گرم بسازیم:

یک کاسه اب گرم را پر از اب گرم(نه اب داغ) کنید. یک دستمال تمیز را در ان فرو کنید. دستمال باید مرطوب شود ولی نباید از ان اب چکه کند. دستمال را تا کنید و روی چشم خود قرار دهید. وقتی دستمال سرد شد، می توانید ان را دوباره درون کاسه ی اب گرم فرو کنید و این عمل را تکرار کنید.

-کمپرس اب گرم مناسب درست کنید:

وقتی کمپرس اب گرم درست می کنید، دقت داشته باشید که چشم های شما حساس هستند. کاری انجام ندهید که باعث اسیب به چشم هایتان شود.

-از اب معمولی استفاده کنید:

سعی کنید از کیسه چای برای این کار استفاده کنید. درون اب نمک نریزید، این کار باعث اسیب چشم یا پوست اطراف ان می شود.

-اب گرم استفاده کنید نه اب داغ:

از اب جوش یا داغ استفاده نکنید، پوست اطراف چشم حساس و نازک می شود و به راحتی می تواند دچار سوزش شود.

-اگر هر دو چشم شما مشکل دارد از دستمال جدا و در کاسه ی اب گرم متفاوت استفاده کنید به این ترتیب امکان انتقال عفونت از یک چشم به چشم دیگر وجود ندارد.