پاکسازی بدن و تغذیه سالم (10)

پاکسازی بدن و تغذیه سالم (10)

اگر ما همواره تغذیه سالمی داشته باشیم، می توانیم خونمان را همیشه تمیز نگه داریم. همه مواد غذایی از جمله غلات، حبوبات، و گیاهان و میوه ها پاک کننده های طبیعی برای خون  هستند. میوه هایی مثل بربری ها( توت فرنگی، تمشک، بلوبری، رزبری)، گیلاس و آلبالو و اکثر میوه های قرمز رنگ تاثیر فوق العاده ای برای تصفیه خون دارند.و حتی قلب و و عروق را نیز تقویت می کنند.

یکی دیگر از راههای پاکسازی خون در هر ناحیه ای از بدن حجامت بوده، که در طب سنتی اسلامی به آن توصیه های زیادی شده است. و می توان دستگاه مربوطه به هر قسمت را توسط آن پاکسازی و تمیز کرد.

ما همواره در طول زندگی مان به پاکسازی خون بیشتر از هر چیزی نیاز داریم. زیرا با پاک شدن آن، می توان اعضای مربوطه به هریک از دستگاههای بدن که کار پاکسازی را انجام می دهند را نیز تمیز نگاه داشت.

پاکسازی خون هر قسمت از بدن و  طرز تهیه تمیز کننده های طبیعی
در طول دوره پاکسازی باید همواره از آب تصفیه شده و سالم مصرف کنید. چنانچه آب در اختیارتان نداشتید می توانید از آب میوه ها و سبزیجاتی چون کرفس نیز برای کمبود آب استفاده کنید. تا جبران آب ناکافی را در بدنتان داشته باشد. گرچه نوشیدنی ها و معجونهایی که در طول این مدت میل می کنید. هم می تواند آب کافی را از این طریق به بدنتان برساند.

مخلوطی از آب بربری ها به همراه آب پوست هندوانه می تواند در دونوبت صبح به عنوان صبحانه و عصر می تواند بهترین تصفیه کننده خون باشد. اما قبل از آن یک لیوان آب ولرم به همراه لیموی تازه حتما مصرف شود.

همچنین آب سبزیجاتی چون کاهو یا کرفس، با دو عدد هویج، دو مرتبه در روز می تواند ریه  و خونی که وارد ریه شما می شود را پاکسازی کند. البته یادتان بماند که مصرف آب میوه ها و سبزیجات نباید به طور همزمان باشد. بلکه به فاصله  پانزده دقیقه و بعد از خوردن جوز بربری در وقت صبحانه میل شود.

این موارد باید به صورت یکماه و سه تا ده روز باشد. که در سه روز اول هر دهه باید این جوز یا آب میوه ها مصرف شود. و بعد از ده روز دوباره و به صورت متناوب و به مدت یکماه این کار تکرار شود.