پاکسازی بدن و تغذیه سالم (11)

پاکسازی بدن و تغذیه سالم (11)

بلوروبین ماده تجزیه شده از سلولهای مرده خون است. که چنانچه در بدن باقی بماند مشکلاتی را برای آن ایجاد می کند. علائمی که نشان می دهد بلوروبین در بدن است. ادرار زرد تیره مایل به سیاه و پوست زرد به خصوص در کودکان می باشد. که ماده بلوروبین به وسیله پاکسازی خون از بین می رود.

یکی دیگر از دلایل پاکسازی برای خون آن است که بعضی از آنزیمهای مفید در بدن، با بالا رفتن خون و همینطور مصرف غذاهای پختنی زیاد از بین رفته که با پاکسازی خون نیز این مورد برطرف می شود.
یکی از پاک کننده های قوی برای این منظور، مصرف مخلوط  آب هویج، خیار و لبو می باشد که علاوه بر خون مغز اسستخوانها را  تمیز می کند و برای کودکان نیز مفید است.

در دوران پاکسازی خون که به مدت سی روز است، در وعده های صبحانه بعد از نوشیدن آب تصفیه شده و ولرم، از آب سیب و یک سوم لیموترش و در صورت دلخواه به همراه کمی نعناع  به آن اضافه کرده و میل کنید. این جوز یا معجون باعث می شود تا خون تمیز گردد و از اسیدی شدن و فاسد شدن آن جلوگیری می کند.

دلیل اسیدی شدن خون به خاطر مصرف زیاد گوشت و سیگارکشیدن و استفاده از نوشابه های فسفر دار است. که با خوردن این نوشیدنی به جای نوشابه، پانزده دقیقه قبل از غذا این مشکل برطرف شده و علاوه بر آن به هضم بهتر غذا نیز کمک می کند. همینطور استشمام بوی آن به خاطر نعناع تازه که در آن به کار رفته، باعث تمیزی مغز و ریه ها می شود.
نوشیدنی دیگری که می توان در این دوران مصرف نمایید. جوز گریپ فروت است. که یک عدد گریپ فروت ، که پوست آن را کنده و به همراه لایه سفید و دانه هایش در مخروط کن بگذارید تا میکس شود.

پوست سفید گریپ فروت به علت داشتن ویتامین K اجازه نمی دهد تا کلسیم از درون استخوان جدا گردد. و به اعصاب کمک می کند. این جوز به خصوص برای میانسالان بهترین معجون و دارو برای پاکسازی خون و مغز استخوانشان است. همچنین ویتامین Bموجود در گریپ فروت نیز کلسترول بد را در خون از بین می برد. فشار خون بالا را کاهش می دهد. و رگها را باز می کند. و باعث از بین رفتن استرس می شود.