چند توصیه مهم برای سلامت موهای چرب

چند توصیه مهم برای سلامت موهای چرب

برای این که بتوانید سلامت موهای چرب خود را حفظ کنید در ابتدا باید بدانید چه عواملی باعث چرب شدن بیش از اندازه موهای سر شما می شوند تا با دانستن علت آن بتوانید با راه کارهای مناسب به مقابله با آن بپردازید.

چربی به خودی خود برای موها زیان آور نبوده و داشتن مقادیر مناسبی از آن برای جلوگیری از شکنندگی موها لازم و ضروری می باشند. چربی از غدد موجود در پوست سر ترشح می شوند اما عواملی تولید این چربی را افزایش می دهند که از جمله آن می توان به موارد زیر اشاره کرد:

شستشوی بیش از اندازه موها یکی از آن عوامل تحریک کننده پوست سر برای تولید بیشتر چربی می باشد که این کار برای برطرف کردن خشکی سر بوده ولی با تولید بیش از اندازه مسئله ساز می گردد. اگر شما عادت دارید روزانه از شامپو برای شستشوی موهای خود استفاده کنید بهتر است این کار به دو تا سه نوبت در هفته تغییر دهید.

مصرف بیش از اندازه نرم کننده ها و ژل های موی سر به ویژه مالیدن آن ها به کف سر باعث تولید بیشتر سبوم یا همان چربی می گردد. برخی از این ژل های موی سر این قابلیت را دارند که باعث جذب گرد و غبار موجود در هوا شده و تحریکات پوستی را بیشتر کنند.

استفاده بیش از حد از برس و شانه زدن بیش از حد موها چربی سر را روز افزون می کند. احتمال وجود داشتن باقی مانده پوست سر و هم چنین محصولات آرایشی و بهداشتی از قبیل نرم کننده ها و ژل ها در بین دندانه های برس و شانه ها وجود که باعث تحریک پوست و کثیف جلوه دادن موی سر می شوند. بهتر است هر از چند گاهی برس و شانه های خود را بشویید.

سشوار کشیدن بیش از حد تحریک کننده پوست سر برای تولید چربی خواهد بود. بازی کردن زیاد با موهای سر مانند این که هر لحظه به موهای سر خود دست بکشید. 

گاهی اوقات تغییرات هورمونی نیز می توانند زمینه ساز تولید بیش از حد چربی پوست گردند، با این که در این حالت کمتر راه گریزی می توان برای آن یافت ولی شاید به توان با شستشوی مناسب موهای سر با شامپو های مخصوص موهای چرب و رعایت نکات لازم از جمله رژیم غذایی مناسب و عدم استفاده و یا استفاده به قاعده از چربی ها و کربوهیدرات ها تا حدودی جلوی آن را گرفت. سعی کنید رژیم غذای خود را به سمت مواد طبیعی سوق دهید.

می توانید برای حفظ تناسب چربی پوست سر خودتان از برخی از مواد طبیعی استفاده کنید موادی از قبیل:

سرکه سیب: وجود یک نوع قارچ پوستی باعث چربی سر شده و به شوره سر ختم می گردد. استفاده از مقادیر مناسبی سرکه سیب حدودا 2 تا 3 قاشق غذا خوری در ترکیب با آب برای شستشوی موها می تواند کارساز باشد البته توجه داشته باشید استفاده بیش از حد باعث زبر موهای سرتان خواهند شد.

روغن درخت چای: این روغن به دلیل جلوگیری از بروز آکنه می تواند به عنوان یک ماده جلوگیری کننده از چربی سر موثر واقع شود.

استفاده از عصاره لیمو: لیمو حاوی ویتامین ث و خاصیت آنتی اکسیدانی فراوان می باشد که این خاصیت در مبارزه با آلودگی های موجود در کف سر بسیار موثر است.

می توانید از گروه ویتامین های خانواده ب برای تقویت کف و خود موهای سر استفاده کنید.