زنیان و ٢٠ کیلوگرم لاغری در هفته | درمان مشکلات گوارش

زنیان و ٢٠ کیلوگرم لاغری در هفته

زنیان (نام علمی: Trachyspermum) گیاهی از تیره چتریان بوده و جزء گیاهان یکساله محسوب می گردد. زنیان از لحاظ طب سنتی می‌باشد. در ادامه به بررسی گیاه زنیان می پردازیم.

زنیان چیست

زنیان گیاهی بسیار مفید علی الخصوص جهت سیستم گوارش و لاغری می باشد. این گیاه همچنین دارای مواد موثره‌ای چون تیمول، کارواکرول، دیپنتن و اسیدهای چربی چون اولئیک، پالمیتیک و... می باشد.دانه های این گیاه دارای شکل بیضی و رگه دار بوده و رنگ دانها بین زرد قهوه ای تا خکستری سبز می باشد. زنیان دارای طعم و مزه‌ی گرم و تند می باشد.این مواد با اثرات گوناگون خود بر روی بخش‌های مختلف بدن اثرات متفاوتی خواهند داشت.

فواید زنیان

١_ درمان مشکلات معده یک قاشق از دانه‌های زانیان به همراه یک قاشق زیره و به همراه مقداری پودر زنجبیل به صورت روزانه درمانی طبیعی جهت مشکل سوء هاضمه و رفلکس معده می‌باشد.همچنین زنیان در بین بردن مشکل یبوست و اسهال می تواند موثر باشد.

٢_درمان مشکلات کلیوی دانه‌های زنیان در درمان سنگ کلیه و مشکلات دیگر آن می‌تواند مفید باشد.

٣_ درمان مشکلات آسم مصرف دانه‌های زنیان به همراه آب گرم می‌تواند در از بین بردن سرفه و درمان برونشیت و آسم مفید باشد.

٤_ درمان دندان درد دانه‌های زنیان می‌تواند برای درمان دندان درد مفید باشند، برای این منظور می‌توان زنیان را به همراه آب و عصاره میخک جهت بهداشت و ضد عفونی کردن محیط دندان استفاده نمود.

استفاده از زنیان جهت کاهش وزن

شاید یکی از فواید زنیان استفاده جهت لاغری باشد. بهتر جهت کاهش وزن این راه‌ها را امتحان کنید. زنیان با اثر مسهل بودن خود باعث لاغری می‌شود چون در این صورت غذا قبل از اینکه در دسترس بدن قرار بگیرد دفع شده و شخص کالری کمتری دریافت نموده و وزن کم می‌کند.

١_زنیان و عسل : جهت لاغری به وسیله زنیان و عسل نیاز است شما یک قاشق غذاخوری عسل را به همراه دو قاشق غذاخوری زنیان و یک لیوان آب گرم مهیا کنیم آماده سازی این ترکیب به این صورت می‌باشد که کاسه ای را برداشته و یک لیوان آب گرم داخل آن بریزید و سپس دانه‌های زنیان را در آن به مدت یک شب خیس کنید، صبح روز بعد ترکیب آب داخل کاسه را داخل لیوان ریخته و یک قاشق عسل را به آن اضافه نموده و بخوبی مخلوط کنید و آن را ناشتا و با معده خالی بنوشید، جهت نتیجه‌گیری بهتر لازم است روزانه از این ترکیب استفاده نمایید.

٢_جوشانده زنیان: برا این منظور نیاز به یک لیتر آب و دو قاشق غذاخوری دانه زنیان داریم طریقه آماده سازی این ترکیب به این صورت است که به یک لیتر آب جوشیده دو قاشق غذاخوری دانه زنیان را اضافه نموده و می‌گذاریم خوب بجوشد تا تمام رنگ و ماده موثره آن به آب پس دهد بعد از خنک شدن جهت کاهش وزن سریع به صورت روزانه میل نمایید.

٣_دانه خام زنیان: زنیان را می‌توان به صورت خام جهت کاهش وزن سریع استفاده نمود جهت این موضوع لازم است شما یک لیوان آب گرم و دو قاشق غذاخوری دانه زنیان را محیا نمایید طریقه استفاده اینها به این صورت است که نصف قاشق غذاخوری دانه زنیان را یک ساعات قبل از غذا با یک لیوان آب گرم میل کنید این کار نه تنها در کاهش وزن بلکه در تقویت سیستم گوارش نیز مفید است.

نکاتی در خصوص زنیان

١_ دانه زنیان را می بایست از رطوبت و نور خورشید نگه داری نمود.

٢_ دانه زنیان را نباید برای مدت طولانی نگهداری نمود

٣_مصرف بیش از حد زنیان موجب تهوع، استفراغ، خارش پوست ، آلرژی و سردرد می شود.

٤_افراد دارای مشکلات کبدی، زنان باردار و شیرده و افرادی که حساسیت دارند لازم است با پزشک مشورت کنند. بهتر است که قبل از مصرف زنیان ابتدا مطمئن شوید که به این گیاه حساسیت ندارید و لازم است که در مورد این گیاه مطالعه کافی نموده و اطلاعات کافی را به دست آورید تا بتوانید بهترین استفاده را نموده و نتیجه دلخواه را کسب نمایید.