علت ریزش مو چیست؟(3)

علت ریزش مو چیست؟(3)

کمبود آهن
خانم هایی که هنگام قاعدگی، خون ریزی شدید دارند یا غذاهای آهن‌دار مصرف نمی کنند ممکن است در خطر کمبود آهن قرار داشته باشند. کمبود آهن منجر به کم شدن سول های قرمز خونی می شود. گلبول های قرمز خون مسئول حمل اکسیژن و هموگولوبین هستند و انرژی لازم بدن را تامین می کنند.
علایم کمبود آهن  شامل: خستگی مفرط، ضعف و رنگ پریدگی  می باشد. هم چنین این بیماری ممکن است با سردرد، اختلال در تمرکز، دست و پای سرد و ریزش مو نیز همراه باشد.
روش های درمان
مواد غذایی که سرشار از آهن هستند شامل: گوشت گوساله، ماهی، سبزیجات سبز، حبوبات و غلات زیادی می شود. برای جذب بیشتر آهن این مواد غذایی را با ویتامین ث مصرف کنید. خانم ها به 18 میلی گرم آهن در طول روز نیاز دارند و پس از یائسگی نیز به 8 میلی گرم آهن در طول روز نیاز دارند. قبل از مصرف مکمل های آهن حتما با پزشک مشورت کنید. برای جلوگیری از ریزش مو می توانید از قرص های آهن استفاده کنید.
 کیست تخمدان

یکی از علت های ریزیش مو، وجود کیست تخمدان است که بسیاری از خانم ها از  این بیماری رنج می برند. این بیماری از 11 سالگی آغاز می شود و باعث عدم تعادل هورمونی شده و در نهایت منجر به ناباروری نیز می شود.
عوارض این بیماری شامل: رشد موهای صورت، پریودهای نامنظم، آکنه و کیست تخمدان می باشد. یکی از نشانه های کیست تخمدان این است که ممکن است در اثر این بیماری دچار ریزش موی سر شوید  ولی رشد موهای دیگر قسمت های بدنتان افزایش یابد.
روش های درمان
 این بیماری با مصرف قرص های ضدبارداری قابل درمان هستند. این داروها حاوی ضد استروئیدهای قوی هستند که مانع از ترشح تستوسترون می شود. اگر نمی توانید از قرص های ضدباراداری استفاده کنید، ممکن است پزشک، داروهایی همچون اسپیرونولاکتون برایتان تجویز کند که مانع از ترشح هورمون های مردانه می شوند. کاهش وزن نیز می تواند در کاهش تاثیرات هورمون های مردانه موثر باشد.
سلامت پوست سر
مشکلات پوستی که باعث ریزش مو می شوند شامل چربی بیش از اندازه پوست، شوره سر، سوریاس و بیماری های قارچی هستند. مشکلات پوستی سر، می تواند باعث التهاب و مانع از رویش موها شود.
علایم پوست ناسالم

چربی بیش از اندازه سر باعث پوسته ریزی پوست می شود و از علایم آن، شوره های زرد رنگ و چرب روی شانه ها و لای موهای فرد می باشد. شوره سر در نتیجه مخمری به نام مالاسزیا، تغییرات هورمونی بدن یا چربی بیش از حد سر به وجود می آیند. سوریاس باعث می شود که پوسته های ضخیم و سفید روی سر  ایجاد شوند که در نتیجه کشیده شدن ممکن است خون بیفتد. بیماری های قارچی در نتیجه تماس با حیوانات یا انسان های آلوده به انسان سرایت می کنند و نشانه های آن شامل لکه های قرمز رنگ در کف سر است.
روش های درمان
 برای درمان شوره سر شامپوهای مختلفی در بازار وجود دارند که می توانید از آنها استفاده کنید. برای سوریاس و قارچ های پوستی باید به متخصص مراجعه کنید تا برای شما دارو تجویز کند.