ماساژ صورت چه فوایدی دارد؟

ماساژ صورت چه فوایدی دارد؟

عضله های زیادی در بدن ما وجود دارد که به طور منظم و ویژه کار می کنند. یکی از اعضای اصلی بدن که عضلات بیشتری با آن درگیر هستند . صورت می باشد که می توانیم بخندیم، گریه کرده و یا حتی اخم کنیم. که هر گاه یکی از عضله ها به نوعی از حد نیلاز مورد فشار قرار گیرند دچار فرسایش و افتادگی می شوند.

عضله های صورت به دلیل ظرافت و کوچکی که دارند ممکن است به مرور زمان دچار افتادگی شوند. یکی از نتایج این عارضه پیر شدن و شل شدن صورت ناشی از خستگی و استرس است . در این صورت ماساژ می تواند عضله مربوطه را در وضعیت آرامتر و مقاومتری قرار دهد.
یکی دیگر از فواید و اهمیت ماساژ خون رسانی عالی به سطح بیرونی است، که می تواند باعث افزایش جریان خون به لابه های بیرونی پوست شده و در نتیجه پوست روشن تر و شفاف تر شود. همچنین باعث پاکسازی پوست می شود یعنی با افزایش جریان خون در پوست تمام مواد سمی و آلوده را از سطح بیرونی پوست بیرون کشیده و در نتیجه پوست تمیز می گردد.
ماساژ با تحریک پوست ها افزایش کلاژن در پوست کمک می کند. که وقتی کلاژن در خون نیز بیشتر شود می تواند نقش مهمی را درترمیم سلولهای مرده پوست داشته باشد. و اینکه ماساژ همه روزه صورت باعث می شود تا احساس بهتری نسبت به خود و پوستمان داشته باشیم و در افزایش اعتماد به نفس تاثیر مستقیم و به سزایی دارد.

اصول ماساژ صحیح
یک ماساژ خوب زمانی می تواند تاثیر گذار باشد که شما در شرایط خوبی از لحاظ جسمی و روحی باشید. می توانید ماساژ را به دو تایم سه الی چهار دقیقه ای در روز اختصاص دهید و یا زمانی که می خواهید کرم روز یا شب را استفاده کنید . کار ماساژ دادن را انجام دهید.
روغن هایی که برای ماساژ مصرف می کنید بهتر است دست و پوست شما را نرم کند نه اینکه باعث شوند تا انگشتلان دست در روی پوست شما لیز بخورند. و برای این کار استفاده از روغن های مانند نارگیل ، بادام و نظیر آن بهترین انتخاب است.

نکته بعدی در هنگام ماساژ دادن که خیلی مهم است، این بوده که روغن باید ابتدا در کف دستهای شما داغ شود و بعد آن را به صورت بمالید.و هیچگاه از روغن به صورت سرد استفاده نکنید.
سپس می توانید روغن را به صورت دورانی در پوست صورت با دو انگشت اشاره و میانی حرکت داده و در ناحیه های اطراف چشم که پوست نازک تر است با حالت ضربه بر روی این قسمتها ماساژ را انجام دهید. در بقیه نقاط گونه و یا فک از یک حالت رفت و برگشت برای ماساژصورت استفاده کنید. این کارها را تا زمانی که که برای شما لذت دارد می توانید انجام دهید. این کارها روشها و اصول صحیح هر ماساژی در روی پوست شما آسان می کند. امیدواریم از خواندن این مطلب لذت برده باشید.