شاتوت چه خواصی دارد؟ | فواید مصرف شاتوت

شاتوت چه خواصی دارد؟

توت یکی از میوه های پر طرفداری است که ارقام مختلفی داشته و هر کس متناسب با سلیقه خود یکی یا همه آن را می پسندند. به عنوان نمونه شاتون بسیار پر طرفدار بوده و در سالادها، بستنی، دسرها و... از این میوه خوشمزه استفاده می شود. در صورتی که تمایل دارید با خواص شاتوت آشنا شوید پیشنهاد می کنیم که مطالعه این مقاله را از دست ندهید.

فواید مصرف شاتوت:

1- در این میوه خوشمزه جمعی از ویتامین های B ، ویتامین K ، ویتامین C، ویتامین A و ویتامین E وجد دارد در نتیجه نه تنها برای همه افراد بلکه برای خانم های باردار بسیار سودمند است و به رشد بهتر جنین کمک خواهد کرد.

2- با توجه به این که میزان ویتامین C در شاتوت زیاد است لذا این میوه تقویت کننده سیستم ایمنی بدن خواهد بود و در زمان بروز سرماخوردگی توصیه می شود از این میوه استفاده شود. همچنین شاتوت با تقویت سیستم ایمنی بدن باعث رفع عفونت بدن خواهد شد.

3- همان گونه که گفته شد شاتوت دارای مقادیر بالای ویتامین Aمنجر به تقویت بینایی و سلامت چشم خواهد شد.

4- لازم به ذکر است که این میوه برای بیماران قلبی بسیار مناسب است زیرا باعث کاهش کلسترول بد خون شده و در نتیجه احتمال حملات قلبی را کم خواهد نمود

5- به دلیل پتاسیم فراوانی که در شاتوت وجود دارد مصرف آن برای افراد مبتلا به فشار خون بالا بسیار مفید است زیرا باعث از بین رفتن اثر سدیم خون خواهد شد.

6- همچنین شما می توانید دمنوش ریشه شاتوت را برای درمان اسهال خونی مصرف کنید.

7- شاتوت غنی از آهن بوده در نتیجه برای درمان کم خونی و همچنین برای زنان باردار مفید است.

8- شاتوت با جلوگیری از نشت دیواره رگ ها برای درمان واریس بسیار مناسب است.

9- در صورت که از التهاب گلو و زخم های این قسمت و همچنین التهاب لثه از دهان رنج می برید توصیه می شود که آب شاتوت را غرغره کنید.

10- جالب است بدانید که برگ شاتوت هم دارای خاصیت درمانی بوده و حالت تهوع را بر طرف خواهد نمود.

11- افراد دیابتی می توانند از دمنوش برگ شاتوت برای کاهش قند خون استفاده کنند.