تا چه اندازه با خواص جک فروت آشنایی دارید؟

تا چه اندازه با خواص جک فروت آشنایی دارید؟

زمانی که انسان توانست به نقاط مختلف جهان دسترسی پیدا کند این امکان برای او فراهم شد که با دنیای میوه ها و خواص آن ها بیشتر آشنا شود. ما هم اکنون می توانیم از میوه های استفاده کنیم که اگر چه بومیت آن ها در ایران نیست اما به راحتی می توانیم از این میوه ها در کشور خود کشت کرده و استفاده نماییم. به عنوان نمونه میوه جک فروت که خواص فراوانی هم دارد به قدری مفید است که حتی توصیه شده است سطح کشت این گیاه افزایش یابد.

خواص دارویی جک فروت:

1- جک فروت غنی از املاح معدنی من جمله حاوی منگنز، پتاسیم، کلسیم و آهن است به همین دلیل به عنوان یک میوه با ارزش شناخته شده است.

2- از آنجایی که میزان پتاسیم آن بالاست در نتیجه برای تنظیم فشار خون و جلوگیری از سکته قلبی بسیار مناسب است.

3- از آنجایی که میزان ویتامین C در این میوه بالاست لذا منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن شده و در درمان سرماخوردگی و بیماری های عفونی مناسب است.

4- آنتی اکسیدان های سرشاری که در جک فروت وجود دارد منجر به پیشگیری از سرطان در بدن خواهند شد.

5- جالب است بدانید که در این میوه میزان ویتامین A و کاروتن بالاست در نتیجه تقویت کننده بینایی خواهد بود.

6- افرادی که معده آن ها کم کار بوده و با مشکل هضم غذا مواجه هستند خوردن جک فروت را فراموش نکنند.

7- با توجه به این که میزان فیبر این میوه بالاست در نتیجه برای درمان یبوست بسیار مفید است.

8- در جک فروت ترکیباتی من جمله ليگنان ها، ايزوفلاون ها و ساپونين ها وجود دارند که هم از پیری زودرس جلوگیری کرده و هم خاصیت ضد سرطانی دارند.

9- قندی که در جک فروت وجود دارد از جمله قندهای ساده است به همین دلیل در زمان خستگی و پس از کار مصرف این میوه می توان منجر به رفع خستگی شود.

10- جالب است بدانید که حتی از ریشه جک فروت هم می توان استفاده نمود به گونه ای که مصرف دمنوش ریشه جک فروت برای افراد مبتلا به ناراحتی های معده بسیار مناسب است.