علائم و نشانه ها اولیه بارداری

علائم و نشانه ها اولیه بارداری

همه خانم ها با باردار شدن علائم بارداری را در بدن خود را تجربه میکنند. ولی این علائم در خانم ها به شدت متفاوت است. و همچنین خانم ها در زمان بارداری علائمی شبیه به بارداری های قبلی خود نیز تجربه نمیکند. البته یک سری علائم خاصی مانند نداشتن دوران قاعدگی و  افزایش وزن در بارداری همه خانم ها دیده می شود، بارداری با تعییرات فراوانی همراه است. شما با توجه کردن به این علائم می توانید نتیجه مثبت را قبل از انجام آزمایش بدست بیاورید. تغییرات بارداری هم تغییر جسمی و هم تغییر روحی می باشند. ممکن است خانمی همه و یا تعداد کمی از این علایم را داشته باشد و همچنین شدت علایم در خانم ها متفاوت است.

اولین نشانه های بارداری
1. توقف عادت ماهیانه :عادت ماهانه نشدن خانم ها یکی از علایم بارداری است. زیرا قاعدگی در طول بارداری وجود ندارد. گاهی اوقات امکان دارد که لکه هایی هنگام کاشت تخمک بارور شده در رحم دیده شده، که ممکن است با دوره ی قاعدگی اشتباه گرفته شود. همچنین خانم هایی که قاعدگی نامنظمی دارند ممکن است دیر متوجه توقف قاعدگی می شوند. که می توانند به نشانه های دیگر همچون تکر ادرار، حالت تهوع، سفت و دردناک شدن سینه ها و ... توجه داشته باشید و احتمال بارداری بدهید.
2. لکه بینی و گرفتگی عضلات رحم :در بعضی موارد بعد از 6 تا 12 روز پس از لقاح خونریزی خفیف یا لکه بینی  رخ می دهد، که به دلیل چسبیدن تخمک بارورشده به دیواره رحم اتفاق میوفتد. همچنین در این زمان گرفتگی عضلات نیز رخ دهد.

3.  ترشحات واژن از علائم بارداری: در اوایل بارداری برخی از زنان ممکن است متوجه ترشحات شیری رنگ و غلیظ از واژن شوند.این اتفاق در هفته اول بارداری رخ میدهد، چراکه دیواره واژن ضخیم تر می شود و این ترشحات ممکن است در طول بارداری رخ دهد. اگر ترشحات همراه با بوی بد یا سوزش و خارش تخلیه میشوند، علائم عفونت باکتریایی است. در صورت وقوع این اتفاق باید متخصص را در جریان بگذارید.
4. تغییرات پستان ها یکی از علائم بارداری: در اوایل هفته های اول بارداری زنان بسیاری شاهد تغییرات در پستان هایشان هستند. این تغییرات میتواند شامل احساس سفتی ، سیاهی ، سنگینی ، پربودن یا خارش باشد و این ناراحتی پس از گذشت چند هفته کاهش پیدا میکند.
5. خستگی: معمولا خانم های باردار در اوایل بارداری احساس خستگی زیادی می کند.
6. تیره شدن هاله پستان: که معمولا به رنگ قهوه ای پر رنگ یا سیاه می شود.

7. استفراغ ،تهوع صبحگاهی: البته حالت تهوع میتواند در هر زمانی از روز اتفاق بیوفتد. اما بیشتر در هنگام صبح سراغ خانم های باردار می آید. بعضی خانم ها هیچ وقت این علامت را تجربه نمی کنند اما بعضی دیگر تا اواخر بارداری درگیرش هستند. معمولا زمان شروع آن بین هفته های دوم و هشتم بارداری است. اکثر خانم ها تا هفته 13 بارداری درگیر حالت تهوع هستند.
8. حساس شدن به بعضی از بوها: در اوایل دوران بارداری استشمام برخی بوها میتواند باعث ناراحتی خانم باردار شده و حالت تهوع ایجاد کند.
9. تکرر ادرار: تکرر ادرار در خانم ها به دلیل تغییر هورمون ها حدود هفته ششم تا هشتم اتفاق می افتد. البته اگر علائم دیگر مثل، سوزش ادرار نیز دارید، باید با پزشکتان در این باره صحبت کنید.
10. ضعف و سرگیجه: این ضعف و سرگیجه به دلیل تغییرات هورمونی رخ می دهد.
11. یبوست: تغییر هورمون باعث یبوست در برخی خانم ها می شود.
12. سردرد نیز به دلیل تغییر هورمون رخ می دهد.
13.کمردرد: شاید فکر کنید کمر درد از علایم اواخر بارداری می باشد، با اینکه اغلب به عنوان علائم اواخر بارداری شناخته شود اما میتواند از اوایل بارداری نیز شروع شود.

14. تمایل یا تنفر از غذا که در اصطلاح به آن ویار می گویند: این حالت (ویار داشتن) از همان اول بارداری شروع مییشود و ممکن است تا پایان دوره بارداری با شما همراه باشد. بلعکس در بعضی از خانم ها میتواند به شکل تنفر از غذا ( حالت تهوع نسبت به غذای مشخص) رخ بدهد.
15. تغییر در اخلاق: در طول سه ماهه ی اول بارداری به دلیل تغییرات هورمونی، زنان باردار ممکن است تنش، استرس و بد خلقی را بیشتر تجربه کنند.

16. نفس تنگی: از آنجایی که بدن خانم باردار برای حمایت از رشد جنین تقاضای اکسیژن بیشتری میکند، ممکن است برخی خانم ها دچار تنگی نفس می شوند. این علامت در اکثر خانم ها در اواخر بارداری مشاهده میشود.
17. افزایش دمای عمومی بدن: اگر صبح قبل از بلند شدن از رختخواب ویا هنگامی که از خواب بیدار شدید دمای بدنتان بالا بود و این وضعیت 3 هفته ادامه داشته باشد، احتمالا شما باردار هستید.
تشیخص بارداری به وسیله تستهای خانگی و آزمایشگاهی
خانگی: تست های خانگی یا همان بی بی چک ها بعد از یک هفته از عقب افتادن دوره قاعدگی درست است. بنابراین، اگر پیش از این تاریخ تست کردید و جواب منفی بود، چند روز بعد نیز این تست را تکرار کنید.

آزمایشگاهی:  آزمایش خون و آزمایش ادرار، هر دو از طریق اندازه گیری هورمون گنادوتروپین انجام می شود. که اندازه این هورمون در آزمایش خون از روز 8 تا 10 و در آزمایش ادرار از 21 تا 28 حاملگی قابل تشخیص است، بنابراین با آزمایش خون زودتر به نتیجه می رسید .
علامت و تغییراتی که در اواخر بارداری رخ میدهد
1. افزایش وزن: افزایش وزنی که از رشد جنین ، جفت، رشد سینه ها ،و افزایش حجم خون و مایعات می باشد. در حدود 25 تا 35 پوند در طول بارداری است.
 2. تغییرات سینه ها: در کنار رشد سینه ها در بارداری، بعد از زایمان مایع زرد رنگی به نام کلستروم از سینه خارج میشود.
3. سوزش معده: فشار ناشی از بزرگ شدن جنین میتواند منجر به فشار به شکم و جایجایی آن شود.
4. ورم پا: فشار ناشی از افزایش وزن جنین، گردش خون را در رگ های پا کاهش داده و موجب ورم پا میشود.
5. واریس: افزایش حجم خون در بارداری. ممکن است منجر به تشکیل وریدهای واریسی، هموروئید یا ورید های عنکبوتی کوچک شود.
6. نفس تنگی: با بزرگ شدن رحم، دیافراگم را به سمت سینه گسترش میدهد و موجب نفس تنگی میشود.

7. تراوشات ادراری: به دلیل فشار جنین بر مثانه، گاهی خانم باردار تراوش مقداری ادرار هنگام خندیدن ، عطسه و سرفه را تجربه میکنند.
8. انقباضات برکتون هیک :بدن خانم باردار در طی آماده شدن برای بارداری از چند هفته قبل زایمان انقباضاتی دارند، اکثر خانم ها دچار این انقباضات میشوند؛ این انقباضات ضعیف بوده و در فواصل معینی رخ نمیدهد.
برای تسکین علائم بارداری چه کنیم؟
-در دوران بارداری حتما رژیم غذایی مناسب و ورزش داشته باشید، ورزش کردن می تواند به حفظ وزن و کاهش علائم ناخوشایند بارداری کمک کند. اما دقت کنید که بعد از سه ماهه ی اول از ورزش های طولانی مدت و دراز کشیدن به پشت اجتناب کنید.
-در طول بارداری سعی کنید کفش راحتی بپوشید. بویژه اگر ورم پا دارید.
-برای بلند کردن کودکتان یا شی سنگین از روی زمین ابتدا زانوی خود را خم کنید و سپس آن را بردارید. تا به کمرتان زیاد فشار نیاید.
-همیشه با یک بالش به پهلو بخوابید. این کار از کمر درد جلوگیری میکند و از تشک سفت استفاده کنید.
-لباس زیر مناسبی و نخی بپوشید.
-در برنامه غذایی خود از غذاهای فیبر دار مثل میوه ها و سبزیجات مصرف کنید
-برای جلوگیری از حالت تهوع و سوزش سر معده وعده های غذایی کوچکی بخورید، و از غذاهای پرچرب دوری کنید و مایعات کافی بنوشید.