آیا می دانید که فندق چه خواصی دارد؟ | خواص معجزه آسا فندق

آیا می دانید که فندق چه خواصی دارد؟

فندق میوه ای است که معمولا به صورت تازه مصرف نمی شود بلکه ابتدا خشک شده و در آجیل ها آن را استفاده می کنند این خشکبار طرفداران زیادی دارد و مسلما زمانی که از خواص آن آگاه شوید علاقه شما به خوردن فندق بیشتر هم خواهد شد.

خواص فندق:

1- یکی از مشکلاتی که افراد دیابتی دارند این است که قادر به خوردن هر نوع میوه ای نیستند زیرا ممکن است قند خونشان بهم برید. در مورد فندق لازم است بیان کنیم که به دلیل کم بودن نشاسته مشکلی برای استفاده آن وجود ندارد.

2- این میوه سرشار از ویتامین C است لذا سیستم ایمنی بدن را تقویت خواهد کرد.

3- فندق باعث می شود که قوای بدن تقویت شود لذا به ویژه در دوران نقاهت فندق بخورید.

4- این میوه غنی از مواد معدنی من جمله کلسیم،‌ پتاسیم، فسفر،‌ منیزیوم، ‌سدیم و آهن است. لذا بهترین خوراکی برای کودکان و خانم های باردار است. به ویژه این که آهن موجود در آن برای درمان کم خونی بسیار مفید است.

5- لازم است بدانید که فندق با دفع سموم از بدن همانند یک تصفیه کننده طبیعی شناخته شده است.

6- جالب است بدانید که حتی پوست فندق هم خاصیت درمانی دارد و خانم هایی که قاعدگی آن ها نامنظم است توصیه می کنیم که از دمنوش پوست فندق استفاده نمایند. فندق مقوی معده و روده است و باعث دفع سموم بدن می شود.

7- این میوه از طریق تنگ کردن عروق زیر پوست منجر به کشیده شدن پوست و در نتیجه شفافیت و شادابی آن می شود.

8- با توجه به این که فندق غنی از ويتامين A است لذا تاثیر آن بر روی بینایی را نباید نادیده گرفت.

9- همچنین لازم است بیان کنیم که فندق به دلیل سرشار بودن از ويتامين‌هاي گروه B است می تواند استرس و نگرانی را کم کرده و باعث بهبود شرایط عصبی شخص می شود.

10- مصرف فندق برای افرادی که از ریزش مو رنج می برند توصیه می شود. چرا که این میوه روند رشد مو و تراکم مو را بهبود می بخشد.