پیشگیری از آلزایمر

پیشگیری از آلزایمر
 راهکار قطعی برای پیشگیری از آلزایمر وجود ندارد و هیچکس نمی تواند به طور کامل از این بیماری در امان باشد ولی اقداماتی وجود دارد که برای کاهش یا از بین بردن عواملی که منجر به آلزایمر می شود، موثر است. . طبق  تحقیقات انجام شده، راهكارهای ساده و مفیدی وجود دارد كه ضمن حفظ سلامت عمومی به سلامت مغز نیز کمک می‌کنند؛ راهکار هایی مانند: مانند تغذیه سالم، جلوگیری و درمان به ‌موقع عوارض بالا بودن قند و چربی و فشارخون، فعالیت ذهنی و جسمی و اجتماعی، آرامش روانی، محافظت سر از هرگونه ضربه یا صدمه،  كنترل آلاینده ‌ها، داشتن شیوه زندگی سالم و معاینه‌های دوره‌ای.
چگونه می‌توانیم مطمئن شویم به این بیماری مبتلا هستیم؟
اگر علایم غیر طبیعی را در یکی از آشنایان و دوستان مشاهده کردید، حتما برای تشخیص، او را نزد متخصص ببرید. اولین و ساده‌ترین كار هم انجام تست حافظه به وسیله مشاور و روان‌شناس است. در صورتی که یک درصد هم احتمال بیماری آلزایمر در فرد وجود داشته باشد، روان شناس او را به پزشک متخصص ارجاع می دهد و اقدام‌های تشخیصی مانند سی‌تی‌اسكن، ام‌آر‌آی، نوار مغزی، آزمایش مایع نخاع و... برای فرد مشکوک به ابتلا انجام می‌گیرد.
بهترین گیاهان  برای تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر

پیشگیری از آلزایمر
بیماری آلزایمر به ‌عنوان یکی از پیچیده‌ ترین بیماری ‌های مغزی به شمار می رود و از عارضه ‌هایی است که  افراد از دوران میانسالی به بعد دچار آن می شوند. بیماری‌ای که با تخریب سلول‌های مغز، فرد را دچار مشکلات پیچیده‌ای می‌کند و  بیمار را از انجام کارهای روزانه باز می دارد. علاوه بر توصیه هایی که پزشکان برای جلوگیری از آلزایمر  پیشنهاد کردند، راهکارهایی هم در طب سنتی است که می تواند برای مقابله با آلزایمر مفید باشد. مصرف بعضی از گیاهان در جلوگیری از آلزایمر مفید است از جمله:
آویشن: آویشن تقویت کننده اعصاب  و قوای فکری و مغزی است. آویشن را به صورت دمکرده و جوشانده مصرف کنید.
اسطوخودوس: مصرف اسطوخودوس باعث کاهش سردرد های عصبی و کندی ذهن می شود. مقداری اسطوخودوس خشک شده را  با مقداری عسل ترکیب کرده تا حالت خمیری  به خود بگیرد و اندازه یک قرص آن ها را گرد کرده و در یک ظرف سرپوشیده بگذارید و هر روز یک عدد مصرف کنید.

پیشگیری از آلزایمر
اکلیل کوهی: اکلیل کوهی باعث تقویت حافظه و دستگاه عصبی می شود. مقداری از اکلیل خشک شده را همراه با یک لیتر آب و عسل در قوری بجوشانید و هروز یک لیوان میل کنید.
انجیر: انجیر سرشاز از ویتامین های آ، ب، ث و مواد معدنی است و مصرف آن در انجام کارهای فکری موثر است.
بادام: مصرف بادام در تقویت مغز و دستگاه عصبی موثر است.

پیشگیری از آلزایمر
جین: سینگ: جین سینگ برای تقویت ذهن و جسم مورد استفاده قرار می گیرد.
جینکو: مصرف جینکو باعث افزایش جریان خون در سلول های مغز می شود و از مبتلا شدن به آلزایمر در پیری جلوگیری می کند
چغند: چغندر سرشار از فسقر و قند است و به درک و ثبت مطالب کمک می کند
خردل: این گیاه در تقویت سلول های مغزی موثر است.
زعفران: مصرف زعفران در تقویت حافظه و اعصاب بسیار موثر است.
سعد کوفی: مصرف کوفی در رفع فراموشی و حواس پرتی موثر است.
قرص هایی که موجب بروز آلزایمر می شوند
مصرف بعضی از داروها منجر به ابتلا به آلزایمر می شود که شامل:
داروهای اعصاب و روان، داروهای درمان بی خوابی، شل کننده عضلات، آرامش بخش، درمان اضطراب و صرع می باشد.




مطالب مشابه

دریافت تورهای لحظه آخری و نرخ ویژه از طریق تلگرام

نحوه پرداخت اینترنتی عوارض خروج از کشور

آیا ماهی بخشی از یک رژیم غذایی سالم است؟

تغذیه و آلزایمر

روش جدید هدف قرار دادن تومورها با استفاده از نانوتکنولوژی

نانوذرات مغناطیسی که از خونریزی داخلی جلوگیری می کنند

امتیاز کلی این مطلب (0)

0 از 5 ستاره
افزودن نظر
  • هیچ نظری یافت نشد