تماشای بیش از حد تلویزیون

تماشای بیش از حد تلویزیون

کودکان معمولا علاقه بسیار زیادی به تماشای تلویزیون دارند و ممکن است مدت زیادی به صورت خیره جلوی تلویزیون بشینند و آن را تماشا کنند و از تمام کارهای خود در طول روز غافل بمانند. بنابراین چه کار کنیم تا فرزندانمان مدت زمان مناسبی تلویزیون تماشا کنند؟ چگونه تماشای تلویزیون کودکمان را مدیریت کنیم؟ برای رسیدن به جواب سولات زیر حتما ادامه مطالب را مطالعه کنید.

چه کنم تا اعتیاد فرزندم به تماشای تلویزین از بین برود؟

1.زمانی را برای تماشای تلویزیون مشخص کنید: بهتر است برای کودکتان برنامه ریزی کنید و زمانی مثلا: یک ساعت در روز را برای تماشای تلویزیون مشخص کنید و با آرامش و بدون هیچ دعوایی برنامه خود را به فرزندتان بگویید زیرا ممکن است در اول کار او با شما مخالفت کند و حتی از او پرخاشگری ببینید بنابراین با لحنی آرام با او صحبت کرده و از او بخواهید که طبق برنامه پیشنهادی شما پیش برود و شما نیز اگر فرزندی پر انرژی و جدید می خواهید باید صبور باشید.

2.برای زمانی که او تلویزیون تماشا می کند برنامه ریزی کنید: ممکن است فرزند شما بیشتر بعد از شام به تماشای تلویزیون بنشیند، شما می توانید در این زمان ها برای او برنامه ریزی دیگری کنید و او را به کار دیگری مشغول کنید. مثلا می توانید به فروشگاه بروید و یا برنامه شب نشینی با دوستانش بگذارید و هر فعالیتی که فکر می کنید کودکتان دوست دارد و مایل است آن را انجام دهد. بعد از مدتی خواهید دید که کودکتان کم کم به جای تماشای تلویزیون به کارهای دیگر مشغول می شود فقط این را باید بدانید که شما باید در کارتان مصمم باشید.

3.جای تلویزیون را عوض کنید: شما باید تلویزیون را در قسمتی از خانه بگذارید که فرزندتان در آنجا احساس راحتی نمی کند و یا می توانید آن را به اتاق خواب خودتان ببرید تا فرزندتان زیاد به آنجا دسترسی نداشته باشد و همچنین فراموش نکنید در هنگام تماشای تلویزیون برای او خوراکی نبرید تا او با خوراکی ها سرگرم تماشای تلویزیون شود و شرایط را طوری کنید تا او زودتر بخواهد از جلوی تلویزیون بلند شود.

4.تلویزیون را برای تعمیر از خانه ببرید: شما می توانید به مدت دو هفته تلویزیون را به بهانه تعمیر به تعمیرگاه ببرید تا در این مدت اعتیاد فرزندتان به تماشای تلویزیون کاهش یابد و بعد از دو هفته که تلویزیون را برگرداندید باید مانند راه حل شماره یک که جلوتر گفتیم یک برنامه ای ترتیب دهید تا فرزندتان مشغول آن شود تا دوباره به تماشای تلویزیون روی نیاورد و برنامه دیگری را جایگزین تماشای تلویزیون کند.

5.الگوی خوبی باشید: از آنجایی که بچه به رفتار و کارهای شما دقت می کنند و از شما یاد می گیرند. بنابراین الگوی خوبی باشید و همچنین می توانید برنامه های تلویزیون را گلچین کنید و فقط برنامه مورد علاقه را ببینید و بدین صورت مدام جلوی تلویزین ننشینید.