راز بلند شدن مو

راه های رشد بهتر موی سر

داشتن موهای بلند، آرزوی بسیاری از خانم ها می باشد. البته این آرزو به راحتی محقق نمی شود. شما برای اینکه بتوانید رشد موهای خود را افزایش دهید باید نکاتی را رعایت کنید. با ما همراه باشید.

موهایتان را کوتاه کنید !!

موهای شما به استراحت نیاز دارد و شما با کوتاه کردنشان به آنها فرصت رشد دوباره می دهید. هر دو الی سه ماه، یک بار به اندازه چهار میلی متر پایین موهایتان را کوتاه کنید تا از شر موخوره خلاص شوید.

هر روز استحمام نکنید !!

با اینکه نظافت شخصی بسیار مهم است ولی استحمام بیش از حد، باعث آسیب زدن به استحکام و کند شدن رشد موها می شود. اگر می خواهید از شر بوی عرق خلاص شوید، فقط کافی است که تن خود را بشویید. توجه داشته باشید که هرگز از شامپوهای شیمیایی استفاده نکنید.

شانه کردن مداوم ممنوع !!

پیشنهاد می کنیم برای شانه زدن از برس های فلزی و پلاستیکی استفاده نکنید. بهترین برس ها  از جنس چوب یا مویی با الیاف طبیعی هستند. هم چنین با ملایمت موهای خود را شانه بزنید.

تغذیه سالم فراموش نشود

یکی از بهترین راه های رشد سریع مو، تغذیه مناسب می باشد. برای داشتن موهایی بلند از اسیدهای چرب، مواد حاوی ویتامین سی و ای، سبزی، میوه و عسل استفاده کنید. هم چنین از خوردن غذاهای سرخ کرده، بسیار شیرین و مواد غذایی دارای کلسترول بالا خودداری کنید.

تا می توانید آب بنوشید !!

نوشیدن آب برای پوست، کلیه، قلب و... مفید است. شما حداقل در روز باید هشت لیوان آب بنوشید. نوشیدن آب زیاد باعث رشد سریع تر و شفافیت و درخشندگی هرچه بیشتر مو می شود.

با موهایتان مهربان باشید

برای داشتن موهایی بلند، باید شامپوی مخصوص موهای خود را خریداری کنید. هم چنین باید از روغن های درمانی و ماسک های مو استفاده نمایید. هم چنین پوست سرتان را به آرامی و با نوک انگشتانتان ماساژ دهید.

از ویتامین و مکمل استفاده کنید

یکی از راه حل های رشد سریع موها، استفاده از ویتامین ها و مکمل ها می باشند. البته قبل از مصرف داروهای شیمیایی با پزشک خود مشورت کنید.  اما برخی داروهای بی ضرر مانند مولتی ویتامین برای رشد مو و پیشگیری از تخریب مو توصیه می شود. استفاده از داروهای گیاهی را نیز فراموش نکنید.

روبالشی ساتن، دوست موهای شما !!

یکی از راه های رشد بهتر مو و جلوگیری از ریزش مو، استفاده از روبالشی های ساتن و ابریشمی می باشد. روبالشی های نخی اصطحکاک زیادی با موی شما ایجاد می کنند و باعث گره خوردن و ریزش بیشتر موها می شوند.

گر می خواهید کچل نشوید، استرس نداشته باشید !!

استرس یکی از عواملی است که دشمن موهای شما می باشد. سعی کنید کمتر عصبانی شوید. هر وقت دچار استرس شدید، چند نفس عمیق بکشید و خود را آرام کنید. اگر می خواهید ریزش موهایتان زیاد نشود، از استرس های خود بکاهید.

دوش آب سرد بگیرید

هرگر با آب گرم دوش نگیرید؛ زیرا حرارت بالای آب باعث سست شدن ریشه مو و بی حالتی موها می گردد. لازم نیست حتما با آب سرد دوش بگیرید، می توانید، قبل از بیرون آمدن از حمام، یک دور موهایتان را با آب سرد یا حداقل ولرم شست و شو دهید.