پاکسازی بدن و تغذیه سالم (13)

پاکسازی بدن و تغذیه سالم (13)

دستگاه گوارش از دهان شروع شده و به معقد ختم می شود. این  دستگاه که به طول هفت متر تا انتهای روده بزرگ ادامه دارد. کار دستگاه گوارش هضم و جذب غذا است. که شامل آنزیمها و باکتریهایی می باشد که دردستگاه گوارش به جذب مواد مغذی در بدن کمک می کنند. این آنزیمها از بزاق دهان شروع دارد و در معه و مخاط لوزالمعده و دیواره روده کوچک و بزرگ قرار دارند.

ما از زمانی که غذا می خوریم در واقع هضم غذا شروع می شود. و بر اثر جویدن اولین آنزیمهای گوارشی ترشح می شوند. بعد از آن غذا پس از سپری کردن از مری وارد معده می شود و توسط ترشح آنزیمهایی تبدیل به ماده ای به نام کیموس می شود. اسیدی که از معده ترشح می شود، مواد غذایی کیموس را آماده برای تجزیه به اجزای کوچک کرده که بعد از آن وارد روده کوچک می گردد.

مواد در اثنی عشر  اول روده کوچک با ترشح اسیدی که از لوزالمعده و ترشح صفرا باعث هضم بیشتر می شود. که در روده مواد پروتئینی به آمینو اسید، کربو هیدراتها به گلوکز و سایر قندها و چربی ها به اسیدهای چرب و گلیسرول تبدیل می شوند. و در آنجا جذب خون شده و باقی مواد دفعی در روده بزرگ وارد می شوند.
خود روده بزرگ از دو بخش کولون و راست روده تشکیل شده ، و آبی که برای هضم غذاها استفاده شده بود باز جذب شده، و مدفوع به حالت خشک و بدون آب از معقد خارج می شود.

ضرورت پاکسازی دستگاه گوارش
ما در طول گوارش مواد غذایی نیاز به آنزیمها و باکتریهایی برای هضم و جذب غذا داریم. چنانچه توازن این آنزیمها برای هضم و جذب با مواد دفعی که قرار است از بدن خارج شود یکی نباشد، و یا باکتری های مفید در روده بزرگ کم باشد، گوارش دچار مشکل شده و فرد به انواع بیماریها دچار می گردد. زیرا که مهمترین اصل برای سلامتی بدن تغذیه سالم و گوارش صحیح می باشد.

امروزه به علت شیوع مواد سمی در طبیعت از جمله آب و خاک ناسالم، مصرف الکلها و دخانیات، مواد بسته بندی و نگهدارنده های خوراکی که همه شیمیایی هستند. حتی داروها و مواد رنگی و استرس و محیط آلوده، باعث شده تا توازن آنزیمها و باکتریهای مفید در سیستم گوارش ما دچار اختلال گردد و بدن بیشتر در معرض خطر بیماریها باشد. و پاکسازی کمک می کند تا دستگاه گوارش از آلاینده های سمی، و بیماری زا تمیز و پاک گردد. همچنین سوخت و ساز و متابولیسم مواد غذایی در بدن به نحو بهتری انجام می گیرد. و حساسیت های ما به غذا که بر اثر مصرف مواد غیر مفید و سمی و عدم توازن آنزیمها در بدن ایجاد شده است، برطرف گردد.