روش های خانگی برای درمان سیاتیک(2)
روش های خانگی برای درمان سیاتیک(2)
درمان سیاتیک با شنبلیله
• یک قاشق چای خوری دانه‌ی شنبلیله را به مدت یک شب در آب بخیسانید.
• فردا صبح، آب را از صافی عبور دهید و به صورت ناشتا با معده‌ی خالی بنوشید.
سیر
مصرف سیر می‌تواند درد سیاتیک را کاهش دهد.
• سیر را می‌توانید به صورت خام یا پخته مصرف کنید.
• ۴ حبه سیر را در یک لیوان شیر بجوشانید و بنوشید.
پودر جوز هندی
• مقداری پودر جوز هندی را در یک قاشق غذاخوری روغن زنجبیل حرارت دهید.
• اجازه دهید این ترکیب کمی خنک شود و سپس، آن را روی نواحی دردناک بمالید.
روغن خردل
• ۳ قاشق غذاخوری روغن خردل را حرارت دهید و سه حبه سیر خرد شده و مقداری تخم زنیان رومی نیز به آن بیفزایید.
• اجازه دهید این ترکیب کمی خنک شود و سپس، آن را روی نواحی آسیب دیده ماساژ دهید.
درمان سیاتیک با طب سوزنی
طب سوزنی گرم (نوعی از طب سوزنی که در آن، سوزن را قبل از فرو کردن در پوست گرم می‌کنند) می‌تواند علائم سیاتیک را تسکین دهد.
درمان‌های گیاهی برای درمان درد سیاتیک در خانه
کرفس
کومارین موجود در کرفس، خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی دارد. کومارین به کاهش درد کمک می کند.
• یک لیوان آب را بجوشانید و مقداری برگ و ساقه‌ی کرفس را به آن اضافه کنید.
• این ترکیب را آن‌قدر بجوشانید تا آب به رنگ سبز درآید.
• روزی ۳ فنجان از این جوشانده را میل کنید.
زردچوبه
زرد چوبه، خاصیت ضد التهابی دارد و درد بخش پایین کمر، التهاب، و اسپاسم ماهیچه‌ای مرتبط با سیاتیک را تسکین می دهد. روزانه ۳ نوبت به اندازه‌ی ۳۰۰ میلی گرم زردچوبه مصرف کنید. هم چنین، این گیاه دارویی را می‌توانید به صورت قرص و کپسول تهیه و مصرف کنید.
آب سیب زمینی
آب سیب زمینی، ناراحتی عصب سیاتیک را کاهش می‌دهد و به بهبود حرکت پاها نیز کمک می‌کند.
• یک عدد سیب زمینی خام را رنده کنید و آب آن را خارج کنید.
• این آب را با مقداری آب هویج ترکیب کنید و روزی ۲ بار بنوشید.
درمان سیاتیک با بابونه
روزی سه مرتبه ناحیه‌ی آسیب دیده را با روغن بابونه ماساژ دهید.
نمک اپسوم
• وان حمام را پر از آب داغ کنید.
• ۲ فنجان نمک اپسوم به آن بیفزایید.
• روزانه به مدت نیم ساعت در وان حمام استراحت کنید تا دردتان تسکین یابد.
ریشه گیاه بابا آدم
ریشه‌ی گیاه بابا آدم به درمان سیاتیک کمک می کند. این گیاه دارویی یکی از بهترین داروها برای درمان این مشکل به شمار می‌رود.
ترب کوهی
• با خرد کردن مقداری ترب کوهی، آن را به خمیر تبدیل کنید.
• این خمیر را کمی حرارت دهید و سپس روی نواحی دردناک بمالید.
• این نواحی را با پارچه‌ی تمیزی ببندید و اجازه دهید خمیر ترب کوهی به مدت دو ساعت روی پوست‌تان بماند.
روش دیگر :
• ترب کوهی را رنده کنید و آب آن را خارج کنید.
• آب ترب کوهی را گرم کنید و مقداری عسل نیز به آن بیفزایید.
• روزی سه بار، به اندازه‌ی ۲ قاشق چای خوری از این ترکیب میل کنید.
آقطی
خواص آرام‌سازی ماهیچه در این گیاه می‌توانند به کاهش فشار روی دو سر اعصاب در بدن کمک کنند. برای کسب بهترین نتیجه، بهتر است، روزی دو بار به اندازه‌ی یک لیوان آب آقطی بنوشید.
درمان سیاتیک با گیاه توت مار
• یک فنجان آب را گرم کنید و نصف قاشق غذاخوری توت مار خشک شده را به آن اضافه کنید.
• حدود ۱۵ دقیقه صبر کنید و سپس، ۲ قاشق غذاخوری از این دمنوش را روزی دست‌کم ۳ نوبت میل کنید.
دونگ کویی
مقداری از آن را در آب بریزید و بنوشید. این کار سیاتیک را به صورت کاملا طبیعی درمان می‌کند.
گیاه پنجه شیطان
این گیاه دارویی به تسکین علائم سیاتیک از جمله بی‌حسی، انتشار درد و درد بخش پایین کمر، کمک می کند. می‌توانید گیاه پنجه‌ی شیطان را به صورت دمنوش، تنتور، قرص و کپسول مصرف کنید.
گل راعی
این گیاه، خاصیت ضد درد و ضد التهابی دارد و می‌تواند به آرام‌سازی اعصاب تحریک شده، کمک کند؛ به این ترتیب، استفاده از این گیاه دارویی نیز می‌تواند دردتان را تسکین دهد.
- توضیحات
- بازدید: 263
نظرات
- هیچ نظری یافت نشد.
نظر خود را اضافه نمایید
ارسال نظر به عنوان مهمان