میوه درمانی

میوه درمانی (1)

انار
سرشار از آنتی اکسیدان بوده و حاوی ویتامین ث، کلسیم، فسفر، آهن، سدیم و پتاسیم است.
خواص:
تسکین سرفه، جلوگیری از ابتلا به دیابت، دفع سموم، روشن کننده چهره، تقویت کننده قلب، رفع خارش پوست، رفع کم خونی، تقویت کننده معده و کبد، برطرف کننده یرقان
نکته:
البته توجه داشته باشید که این فواید و مزایایی که گفته شد به تنهایی برای درمان هیچ یک از بیماری ها کافی نبوده و بایستی در کنار آن، درمان تجویز شده توسط پزشک استفاده شود.
انبه:

انبه از نظر غذائی بسیار غنی است. هر یکصد گرم از قسمت خوراکی انبه حاوی ۱۹۹۰ واحد بتاکاروتن (ویتامین آ) است که خیلی  بیشتر از میزان موجود در سایر میوه هاست. خوردن میوه درفصل آن می تواند ذخیره ای از( ویتامین آ) در کبد را تأمین کند که برای دوام آوردن برای بقیه سال کفایت می کند و برای پیشگیری از ناهنجاری های کمبود ویتامین آ مثل شب کوری، بسیار مفید است. انبه، چه رسیده وچه نارس منبع خوبی از ویتامین  ث می باشد. در هر یکصد گرم انبه مقدار ۱۶ میلی گرم ویتامین ث  موجود است.( ویتامینهای آ وث) هر دو آنتی اکسیدان بوده و به جلوگیری از آسیبهای  رادیکالهای آزاد و در نتیجه کاهش ریسک برخی سرطانها کمک می کنند. هم چنین انبه غنی از ویتامین، املاح و آنتی اکسیدان  هاست. دارای فیبر زیادی است، ولی کالری و سدیم آن کم است و فاقد کلسترول  و چربی اشباع می باشد.
خواص:
نیرو بخش، ادرارآور، خنک کننده، درمان خون ریزی داخلی رحم و شش، بخور برگ های انبه برای درمان ناراحتی های ریوی مفید است.
گل های انبه: خنک کننده، اشتهاآور، رفع اسهال خونی، برطرف کننده زردی، برطرف کننده عفونت های واژن
پوست انبه:
مقوی، برطرف کننده اختلالات هضم، درمان خونریزی رحم، ضد اسهال، درمان رماتیسم
هسته انبه:

درمان اسهال و خونریزی، از خمیر آن برای درمان سوختگی استقاده می شود. دم کرده هسته انبه برای درمان زخم ها مفید است.
انجیر
حاوی:
ویتامین آ، ب، ث، کلسیم، پتاسیم، آهن و منیزیم.
خواص:
تقویت کننده دستگاه گوارشی، رفع حرارت و تشنگی، نرم کننده، رفع سرفه، ضد سم، آرام بخش، رفع کم خونی، رفع یبوست، تسکین درد و التهاب، رفع آبسه دهان، رفع تورم، تقویت حافظه، تسکین برونشیت
برگ انجیر: درمان سرفه، درمان بواسیر، رفع اختلالات جریان خون، تنظیم عادت ماهانه، جلوگیری از ریزش مو،
نکته:
 برای درمان یبوست، انجیر را به مدت یک شب در آب قرار دهید و صبح ناشتا میل کنید. اگر یبوست شدید بود انجیر را در شیر یک شب خیس کنید و صبح ناشتا میل کنید. اگر یبوست برطرف نشد، انجیر را در روغن زیتون خیس کرده و ناشتا میل کنید.
عوارض مصرف بیش از حد انجیر

- مصرف بیش از حد هر ماده غذایی برای بدن مضر است و هم چنین مصرف بیش از حد این میوه هم باعث اسهال می‌شود.
- انجیر خشک مملو از قند است و به صورت بالقوه می‌تواند باعث پوسیدگی دندان‌ها شود.
- هم‌چنین، بعضی از افراد ممکن است به این میوه یا برخی از ترکیبات خاص موجود در آن حساسیت داشته باشند. واکنش‌های آلرژیک این افراد می‌تواند بسیار ملایم یا بسیار شدید باشد. قبل از اقدام به هرگونه تغییر در رژیم غذایی، حتما با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
- به این نکته توجه داشته باشید که از مصرف بیش از اندازه‌ی این میوه در یک یا دو هفته‌ی قبل از عمل جراحی خودداری کنید، زیرا ممکن است باعث خونریزی در مجاری گوارشی برخی افراد شود.