خواص جادویی سبزی ها

خواص جادویی سبزی ها (1)

اسفناج
اسفناج دارای برگ های تیره می باشد و سرشار از بتاکارون و آنتی اکسیدان قوی ضد بیماری می باشد.
خواص اسفناج
•    خطر پیشرفت بیماری آب مروارید را کاهش می دهد.
•    از ابتلا به بیماری قلبی و عروقی جلوگیری می کند.
•    ضد سرطان
•    تنظیم کننده قند خون
•    پایین آورنده تب
•    درمان ورم روده کوچک
•    درمان ورم و درد گلو
•    رفع تشنگی
•    تقویت اعصاب
•     درمان روماتیسم و نقرس
•    افزایش ترشحات لوزالمعده
•    پایین آورنده کلسترول
خطرات مصرف افراطی اسفناج
برای بیمارن مبتلا به ورم مفاصل، سنگ کلیه و مثانه مناسب نیست.
آلوئه ورا

آلوئه ورا سرشار از آنزیم هایی است که تولید و رشد موهای جدید را تحریک می کند. این آنزیم ها باعث افزایش سرعت جریان خون می شود و سبب افزایش تغذیه فولیکول مو می شود. هم چنین خاصیت ضد باکتری و ضد قارچی دارد و مانع از ایجاد شوره سر می شود.
خواص آلوئه ورا
•    درمان عفونت های میکروبی مجاری معده ای- روده ای
•    درمان زخم معده
•    جلوگیری از سنگ کلیه
•    کنترل کننده قند و کلسترول
•    تقویت سیستم ایمنی
•    بهبود عملکرد کبد
•    تسکین دهنده درد مفاصل
•    درمان کننده صرع
•    تصفیه کننده خون
•    درمان آسم
•    برطرف کننده یبوست
آندیو
این سبزی حاوی  چربی اشباع شده و کلسترول کمی می باشد  و مصرف آن برای کسانی که کلسترول بالایی دارند، مفید است. هم چنین چربی اندک آن در بدن تبدیل به انرژی می شود و برای افرادی که مبتلا به سکته قلبی شدند، مناسب می باشد. اکر قصد دارید لاغر شوید، آب یا خود آندیو را به صورت خام مصرف کنید.
خواص آندیو

•    تقویت کننده کبد، کلیه و معده
•    درمان اکنه
•    بهبود کم خونی
•    پیشگیری از سرطان رکتوم و مثانه
•    درمان یبوست
خواص آووکادو
•    تقویت کننده معده
•    درمان یرقان
•    برگ های آووکادو برطرف کننده اسهال خونی می باشد.
•    خون ساز
•    برطرف کننده نفخ و گاز معده
•    برای افراد دیابتی مفید می باشد.
•    درمان ضعف عمومی و خستگی
•    درمان ناراحتی معده و روده
•    درمان بی خوابی
•    تقویت کننده بدن
•    به علت دارا بودن مواد معدنی برای رشد کودک مفید می باشد.