درمان خانگی پوست ساییده شده

درمان خانگی پوست ساییده شده

کالاندولا
کالاندولا، به بهبود زخم‌ها و تحریکات پوست کمک می کند. این گیاه خاصیت ضد التهابی، ضد میکروبی و ضد قارچی دارد و برای ضدعفونی و درمان زخم‌های جزئی، از جمله ساییدگی پوست مفید است. هم چنین موجب تقویت تولید گلاژن شده و به این ترتیب پوست آسیب‌دیده را ترمیم می‌کند.
•    چند گل تازه‌ی کالاندولا را له کنید و آب آن را بگیرید. آب کالاندولا را ۲ تا ۳ بار در روز و به مدت چند روز، روی زخم استفاده کنید.
•    شما همچنین می‌توانید چندین بار در روز برای تسریع روند بهبودی از کرم یا لوسیون بدون نسخه در منطقه‌ی آسیب‌دیده استفاده کنید.
بارهنگ
برگ‌های بارهنگ به بهبود ساییدگی، بریدگی یا سوختگی‌های جزئی کمک می کند. این گیاه ،خاصیت ضد التهابی و ضد باکتری دارد و کمک می‌کند تا درد و خارش کاهش یابد. برگ بارهنگ، همچنین به روند بهبودی سرعت می‌بخشد و در عین حال به جلوگیری از عفونت کمک می‌کند.
•    ۳ یا ۴ برگ تازه‌ی بارهنگ را له کنید تا به خمیر تبدیل شوند.
•    خمیر به ‌دست آمده را روی منطقه‌ی آسیب‌دیده استعمال کنید.
•    اجازه دهید خشک شود، سپس آن را با آب گرم بشویید.
•    این روش درمانی را ۲ یا ۳ بار در روز و به مدت چند روز تکرار کنید.
•    شما همچنین می‌توانید از کرم‌ها یا پمادهای بدون نسخه که حاوی بارهنگ هستند، استفاده کنید تا به این ترتیب، روند التیام تسریع شود.
چریش

گیاه دارویی چریش، به درمان ساییدگی کمک می کند. این گیاه خاصیت ضدعفونی‌کنندگی و ضد التهابی دارد که پوست را ضدعفونی کرده و از آن در برابر عفونت محافظت می‌کند. علاوه بر این، چریش با تولید کلاژن، روند بهبودی را سرعت می‌بخشد.
•    ۱ قاشق غذاخوری از آب برگ چریش و نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه را با هم مخلوط کنید.
•    ترکیب به ‌دست آمده را در منطقه‌ی آسیب‌دیده استعمال کنید.
•    اجازه دهید به مدت چند ساعت بماند، سپس آن را با آب گرم بشویید.
•    این روش درمانی را ۲ تا ۳ بار در روز و به مدت چند روز تکرار کنید.
روش دیگر:
•    شما همچنین می‌توانید روغن چریش رقیق‌شده با یک روغن حامل مانند روغن زیتون، روغن نارگیل یا روغن بادام شیرین را روی پوست آسیب‌دیده، استعمال کنید.
•    اجازه دهید، خشک شود.
•    از این روش درمانی دو تا سه بار در روز استفاده کنید.
ویتامین E

ویتامین ایی خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و روند التیام پوست آسیب‌دیده را تسریع کرده و در عین حال به جلوگیری از عفونت کمک می‌کند.
•    مقداری روغن ویتامین E را در ناحیه‌ی آسیب‌دیده، استعمال کنید.
•    برای کمک به نفوذ روغن در پوست، به مدت ۵ دقیقه آرام ناحیه را ماساژ بدهید. البته لازم نیست که آن را بشویید.
•    این روش درمانی را دو بار در روز تکرار کنید تا زمانی که ساییدگی بهبود یابد.
•    همچنین می‌توانید مواد غذایی دارای ویتامین ایی مانند شیر، آووکادو، زیتون، تخمه‌ی آفتابگردان، اسفناج، مارچوبه و غلات کامل را به میزان بیش‌تری در رژیم غذایی‌تان بگنجانید.
افزایش مصرف ویتامین C
ویتامین C به بهبود التیام انواع زخم روی پوست کمک می کند. خواص آنتی‌اکسیدانی آن، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به این ترتیب می‌تواند از بروز عفونت در محل دچار ساییدگی جلوگیری کند. این ویتامین در عین حال باعث تسریع بهبودی می‌شود.
•    غذاهای غنی از ویتامین C مانند پرتقال، گوجه‌فرنگی، توت‌فرنگی، بروکلی و فلفل قرمز بخورید.
•    پس از مشاوره با پزشک‌تان، می‌توانید از مکمل‌های ویتامین C نیز استفاده کنید.