رویای شفاف چیست؟

رویای شفاف چیست؟

تا به حال برای شما پیش آمده است که در خواب متوجه شوید، خواب هستید. تا به حال توانسته اید، کنترل خوابتان را  به دست بگیرید. اگر جواب شما مثبت است، پس شما رویای شفاف را تجربه کرده اید. رویای شفاف در سال های اخیر توسط فیلم تلقین عمومیت پیدا کرده است. در حقیقت گاهی افراد قادر به تجربه رویای شفاف هستند و می توانند برخی اجزای خواب خود را کنترل کنند. ادگار آلن پو در یکی از اشعار خود  گفته است، همه آنچه ما می بینیم رویای درون یک رویاست.
رویای شفاف چیست؟ در حالت عادی زمانی که شما رویا می بینید، متوجه این مساله نیستید که این خواب واقعی نیست. در خواب، رویاها بسیار حقیقی به نظر می رسند و زمانی که بیدار می شویم، متوجه می شویم که در خواب بودیم. در رویای شفاف، شما متوجه اید که در حال خواب دیدن  هستید. در رویای شفاف، فرد به صورت آگاهانه روی رویا کنترل دارد و میتواند صحنه رویا را به میل خود تغییر دهد. به همین دلیل بسیاری از فانتزی ها و غیر ممکن ها میتوانند قابل تجربه باشند از جمله:

•    میتوانید به طور واضح و شفاف به گشت و گذار در رویاهایتان بپردازید. هر چیزی که می بینید، می شنوید، مزه می کنید و بو می کنید، می تواند مثل زمانی که در رویا نیستید واقعی به نظر برسد. کشف این دنیا  شما را متعجب خواهد کرد.
•    میتوانید به فانتزی هایتان که در دنیای واقعی قادر به انجامشان نیستید، بپردازید. بر روی کوه ها پرواز کنید، با کسی که دوست دارید، رابطه داشته باشید، از ارتفاع بپرید، در زمان سفر کنید، دایناسور ها را ملاقات کنید، با قهرمانتان دیدار کنید، فضایی ها را مشاهد کنید.
•    میتوانید مشکلات شخصی تان را بهبود ببخشید. به دلیل بی خطر بودن، میتوانید با ترس هایتان مواجه شوید. نگرانی و استرس هایتان را کاهش دهید و از دست کابوس هایتان در خواب راحت شوید.
چگونه اتفاق می افتد؟

 مانند بیشتر رویاها، رویای شفاف در زمان REM (حرکت سریع چشمی) اتفاق می افتد. گاهی به طور اتفاقی رخ می دهد و گاهی افراد با تمرین می توانند آن را تجربه کنند. گاهی شما در میان خواب، بیدار می شوید و دوباره به خواب  می روید، حالتی بین خواب و بیداری، در این وضعیت شما متوجه خواهید شد که در حال خواب دیدن هستید. گاهی افراد به محض اینکه متوجه می شوند، در حال خواب دیدن هستند، از خواب بیدار می شوند. عده ای دیگر شروع به تغییر دادن رویای خود می کنند و حتی  آن را  تبدیل به رویای دلنشین می کنند. رویای شفاف، بسیار جذاب و شگفت انگیز است. توانایی کشف دنیای درونی خود با آگاهی کامل در زمان رویا دیدن بسیار جادویی است. رویای شفاف می تواند به افراد کمک کند که از دست  کابوس ها و ترس های شبانه خود خلاص شوند.